【写作指导】2023年高考全国甲卷作文“掌控时间”
12篇范文+素材+名师解读
【2023年全国甲卷作文】使用省份：广西、贵州、四川、西藏、云南
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。
这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题立意】
这类材料，属于“一句话引发的联想思考”。
抓住写作核心词、关键词，如技术发展、掌控时间、时间的主人、时间的奴仆。
联想思考：技术的发展对人们掌控时间有哪些益处？又有哪些弊端？我们该成为哪种人？该如何做才能不被技术奴役？该如何做才能成为时间的主人？……
材料的中心词是“时间”，限定词是“技术发展”“掌控时间”“因此”“时间的仆人”。据此，可做联想延伸：这里的“掌控时间”，不仅是一般意义上的珍惜时间，更是在这些限定词上的“掌控时间”，如科技带来的便利使得查阅资料更加高效、利用手机和海绵时间看新闻看资料、地铁上的低头族、刷抖音打游戏、被各种裹挟而不得自由支配时间……
我们不能做时间的仆人，反面是什么呢？——做时间的主人！那么，在新时代，在材料的限定词内，如何做时间的主人呢？又会有什么好的或坏的结果呢？
据此，拟写标题如下：
最直接的标题：做时间主人，书锦绣华章
最扣题的标题：用技术，控时间，做主人
全国一卷省份有哪些四四型标题：用好技术，掌控时间
善用科技，掌舵时间
面对时间，反仆为主
用好科技，主宰时间
逝者如斯，我辈逆袭
掌控时间，不役于物
谁主沉浮，看我扬帆
掌控时间，成就自我
五五型标题：做时间主人，与科技同行
以技术为媒，做时间主人
驾技术之舟，行时间之海
【写作误区】
①在行文时，这篇作文很容易写成假大空的流水账。这就要求我们写作时，一定要注意举例和议论的有机结合，注意段落的长短错落。
②翻阅网上的相关作文，很多作文仅仅围绕“时间”来写，而对“技术、时间、人”之间的关系分析的不够，扣题不严密。
【范文引路】
1.用技术，控时间，做主人
冬去春来，沧桑巨变，这是自然的时间；合理规划，精准掌控，这是人类的时间。技术的发展，让一些人在有限的时间内提高了工作效率，成为时间的主人；也让一些人沉迷于游戏、抖音不可自拔，或者躺平、摆烂，成了时间的仆人甚至是奴隶……
时间潮流滚滚向前，技术发展日新月异，新时代青年又该如何更好地掌控时间，成为时间的主人，谱写锦绣华章呢？
理智地使用技术，让技术为人生赋能，以主人姿态掌舵时间。
荀子曰：“君子生非异也，善假于物也。”智能手机、平板电脑、万物互联、智能家居、软件应用……人类有了高科技的加持，极大地提升了单位时间内的工作效率，也得以更加自由地支配时间。随身携带一部智能手机，就可以记录美好、分享快乐，就可以视频会议、实时办公，这时，我们是时间的主人，能让幸福定格，也能让效率翻倍；随手打开电脑，我们就可以与这个世界接轨，把遥远的空间距离消弭于无形，把遥不可及的过往拉回当下，这时，我们得以更好地掌控时间，成为时间的主人，推动社会进步。
科学地使用技术，让技术为社会效力，助力国家日新月异。
我们要善用技术，掌舵时间，以“数字”赋能农业，以情怀直播助农。曾几何时，农村大丰收，却屡遭卖货难；而在一些大城市，农产品的价格却居高不下，根源到底在哪儿？怪农民扎堆儿种植？怪产品不优质？——恐怕都不是。信息不透明，供给与需求中间环节过多，才是最根本的原因。在“人人都是自媒体”的互联网时代，以直播带货的形式，减少中间商盘剥，才能让农民真正赚到钱。所以，科学地利用技术赋能农业，打通乡村振兴的最后一公里，才能真正为破解农产品滞销难题按下“快进键”，跑出乡村振兴的“加速度”。
学会自我约束，不做低头族，莫被技术异化心灵。
睡前“抖音”熬半宿，不如早起“头条”看世界。是啊，一个硬币有两面，科技是把双刃剑。很好地利用技术，掌舵时间，你将成为时间的主人；反之，如果被技术异化，你将成为技术的仆人。正如《荀子・修身》中云:“君子役物,小人役于物。”意即君子可以控制对物质的追求，小人只能被物质所左右。所以，在技术日新月异的今天，各种小视频软件野蛮生长，游戏层出不穷，他们以技术的进步不知不觉偷走了你的精力，让你终日沉迷，虚度时光。试问：被技术异化和奴役的你，真的快乐吗？
技术，应该是实现人生价值的骏马，不是可以随意驱使我们的主人。有人借助技术，更好地掌控了时间，活出了最好的自己；但也有人因此迷失，成了时间的仆人。聪明的你，要做哪一个呢？
（共1003字）
2.时光的华尔兹——从“时间的仆人”谈起
瞬息万变的时代变迁、日新月异的科技进步，让我们如履薄冰地依赖于五花八门的数码装置，我们的生活节奏亦被拨动得越来越快。似乎我们始终在穷追独泣地追寻时间的脚步，不自觉扮演了时间的仆从角，由此引发了我诸多的反思。
我们每天在朝霞晨曦中苏醒，首先会握着手机短暂迷朦，时光流转中浏览社交媒体的分分秒秒；随后，一天紧绷的工作与学习步履匆匆。我们常感匆匆忙忙，时间如金，仿佛用尽全身力气都无法应对生活的压力；甚至吃饭、上厕所这些琐碎日常也被极力挤压，全力以赴地保存每一寸光阴。然而，在这急功近利的生活轨迹中，我们却疏忽了一个至关重要的问题：我们拿起这些设备，又是为了何种目标？纵然拥有极速节奏的生活，我们是否真的需要这般无休止地燃烧自己呢？
如流星般划破夜空的科技发展使我们赖以生存；如春蚕啃噬碧蓝天空的数码器械使我们的生活如虎添翼。然而盲目崇拜科技，随波逐流，将生活拱手相让于科技的拥抱，就如同将我们的尊严置于浮华事物之下。这样的生活，我们又岂能放任自己沦落为时间的仆人，奔波劳碌于无尽的数字沙漠之中呢？
追求高效率的生活，确实是诸多人的快速节奏心态的写照；但另一方面，我们又是否能尽量地在生活中品味悠闲、享受安宁呢？有时候，恰恰是慢慢尝试、深度体验的过程，能拓宽我们的心灵之窗，洞悉那不为人知的生活智慧。
在生活的巷道里，我们每天似乎都需与时间展开激烈的争斗。它悄然无声，兴风作浪；它
一路狂奔，不戴羁绊；它相扶着朝与暮，力挽着狂澜。然而，这一场我们无法回避的角力，唯有修炼自己的内心，方能在这急骤的生活中到与其共舞的平衡点。
一个人的生活，既要如马车奔腾在阳光大道上，又要如河水静谧流淌在星辰之下。有时，我们或许需要放下科技的拐杖，聆听内心那颗本真的声音，期待那一缕阳光从窗棂间透出，温暖着我们的生活。我们一起唤起久违的悠闲，给时光以微笑；让内心重新焕发活力，去追寻那些被遗失已久的愿景和向往。
回顾时间的仆人这一话题，我们并非要无视科技给生活带来的便利，而是要在寻生活节奏与内心欢喜之时，用心体会与时间共舞的快乐时刻。既然时光定会荏苒，生活如行云流水，那么，何不沉淀下来，携手与时间共建更加和谐的人生呢？
3.乘科技之翼，做时间主人
同样一分钟，有人轻轻一刷，享受了一个娱乐性的短片；也有人静静一坐，学习了一项新知识。对两者而言，时间是公平的，但结果却迥然不同。前者利用科技寻求娱乐，后者则以科技为工具，提升自我。我们应努力成为后者，让科技辅助我们自我提升，主导我们的时间，成为真正的时间主宰。
科技的发展，改变了人类与时间的关系。在古代，人们以季节更替，日出日落作为时间的衡量，然而随着科技的飞速发展，我们的时间观念也随之变革，如今我们已经能精确到秒，甚至毫秒。这是科技进步的力量，它推动我们更精确地计算时间，让我们更重视每一刻。
但是，更精确的计时和更强的时间观念，并不能保证我们能更好地利用时间。在这个信息化的时代，虽然技术的发展为我们节省了许多时间，但往往我们省下来的时间却被短视频、电视剧、直播等“电子”所吞噬。科技本应是我们提升效率的工具，但却变成了吞噬我们时间的猛兽，这样的状况让人感到悲哀。
AI智能时代到来，技术高速发展，完全有能力改写时间。多年前，美团创始人王兴曾不无骄傲地表示：我们的口号“美团外卖，送啥都快”，平均28分钟内到达。在他看来，这是技术改变时间。每个骑手的工作指标，必不可少的是配送时间，一旦超时，可能遭遇用户差评，接单数量减少，收入明显降低。有骑手自我解嘲地说：我们送外卖，就是与死神赛跑，和交警较劲，和红灯做朋友。骑手们几乎不落座，要么在楼栋间奔跑，要么在电动车上疾驰，他们已经被深深地困在了系统算法里，每一分每一秒都被严苛要求，完全没有了自我。
我们需要回归到一个理念：科技应为我们所用，时间应为我们所掌。科技进步无疑能提升我们的效率，节省我们的时间，但对于省下来的时间，我们应该将其用于提升和发展自我。读书、旅行、交友、反思，这些都是我们能够利用时间去做的事情。当然，我们也需要适度的娱乐放松，但我们需要明白，我们是时间的主人，应该让时间更好地服务于我们，而不是被消耗在无意义的事物上。
歌德曾说：“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”这个世界因科技进步而变得越来越复杂，也越来越精彩。但我们不能因此而迷失，成为科技的奴隶，消耗我们宝贵的时间。我们应该保持清醒的头脑，利用科技为我们服务，掌控我们的时间，成为我们时间的主人。这样，我们才能成为命运的主宰。
（共940字）
4.用好科技，主宰时间
时光悠远，天地长新。
逆时针回望往昔，面对时间，人们深感无奈。你看，古人治学，即使惜时如金，皓首也难
以穷尽一经；古人出行，“适千里者，三月聚粮”……顺时针凝视当下，科技日新月异，尤其是信息社会、人工智能时代，人们能更好、更精准地掌握时间，人类开始向时间宣战，试图掌控时间。
科技的发展，社会的进步，使我们的生活越来越便捷。再远的距离，我们朝发夕至。鸿篇巨制，在chat机器人那里，不过耗时几秒……按理说，我们应当享受技术的红利，去做想做的有意义的事。然而，现实却往往相反：打工在外的游子，经年不归，忙到“父母倒在地上，名字却在通讯录里”；忙到没时间参加孩子的家长会；忙到遗忘了父母的生日；行匆匆，几十秒的红灯，也惹得我们抱怨吐槽，喇叭声不断……
草堂春睡足，窗外日迟迟。你看诸葛孔明，日上三竿才一觉醒来，可高卧之余，两表酬三顾，一对足千秋；你看，羽檄纷至，而谢安石围棋如故，移日不觉，优游之间，运筹帷幄之中。
我们希望掌控时间，却被时间切割得支离破碎。我们自诩与时间赛跑，几乎进入读秒时代，阅读要秒读，购物要秒杀，钉钉、扣扣、等各种办公社交软件，使我们无时无刻不是手指翻飞。我们禁锢于一室之内，只有26度的空调恒温；我们局促于方寸之间，只有
低头45度的视角。手指在屏幕间滑动的距离，可能比双脚走过的路还远。陷入“三分钟不刷屏就不舒服斯基”，患上“小红点必消除”强迫症，我们忙于点赞、转发、晒圈、抖音……唯恐遗漏信息，错失良机，疏远人脉。但事与愿违，我们希望掌控时间，却让时间从指缝溜走。
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