单挂膝悬垂摆动教学设计
 教学目标：     
1、初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作； 
2、通过练习，发展学生的上肢力量，提升身体的灵敏性和协调性。
 3、培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的精神品质。
教学重难点： 
    教学重点：单挂膝摆动的动作要领     教学难点：摆动腿向前远伸，不要向上踢。   
 教学过程 
     
（一）开始部分，8分钟
  1、课程常规
①体育委员整队，报告人数，师生问好 .
 ②宣布本节课的内容及注意事项 .         
 ③检查服装，安排见习生 .
（这样安排是为了尽快进入课堂状态，使学生带着目标实行学习活动，有利于课的顺利实行） 
  2、队列练习：齐步走——立定。要求：精神饱满，步伐整齐。（培养学生的组织纪律性和集体主义精神） 
  3、热身环节——兔子舞练习，在音乐的节奏下，调动学生学习的积极性，并起到热身的作用，为后边的教学做好准备。   
  4、徒手操 
    头部运动、肩关节运动、腹背运动、正压腿、侧压腿，手腕踝关节运动（充分活动身体各关节，拉伸关节韧带，预防运动损伤） 
（二）基本部分，28分钟
1、学习单挂膝摆的动作   18~20分钟 
  （1）导入   通过多媒体动画演示，让学生感知单挂膝摆动的动作过程。吸引学生的注意力，激发学生的学习热情。 
 （2）教师示范、讲解单挂膝摆动动作。 
     动作要领：双手正握杠，一脚蹬地，一脚从两臂穿过成单挂膝悬垂，摆动腿远撑，摆动幅度逐渐增大。腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。    （用直观教学法，使学生能迅速捕获单挂膝摆动的动作要领） 
 ⑶教师请一名学生，指导其练习，并讲解保护与协助的方法，强调练习过程中要注意安全。 
保护与协助方法：保护者在练习者摆动腿一侧，一手托其背部，一手按压摆动腿，协助摆动。 
（4）教师组织学生实行练习。 
A、单挂膝悬垂练习。让学生体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有困难，可在单杠下放跳箱盖，协助腿上杠。 
B、在学生相互保护与协助下，做单挂膝摆动。练习者动作协调自然，保护者可在一旁助其摆动。 
C、设置标志物做单挂膝摆动练习。 
在单杠前方悬垂一直适当高度的排球，摆动腿摆动时，用脚尽量向前、向下伸压，（并顺势带动上杠。） 
整个学习过程由易到难，循序渐进，使学生逐步掌握动作技术。 
（5）学生分组，由小组长带领，相互保护与协助，实行练习，教师巡回纠错，并强
调安全意识。这样安排是为了给学生一个自己学习、体会和发展的空间。教师在这个过程中纠错能够进一步完善动作，提升学习的效果。 
（6）学生展示，相互评价，教师小结，学生再次练习。不但要请动作比较好的学生
示范，还要请那些动作虽有缺点，但有明显进步的学生。为学生提供展示自己的机会。2、游戏：障碍赛跑    8~10分钟 
（1）游戏方法：将学生分成四队，站在起跑线后。将海绵垫放到低单杠前面5米的距离，作为障碍物，听到口令后，每队第一人跑到海绵垫做前滚翻，然后绕过低单杠跑回与第二人击掌，第二人出发，同第一人。最先跑完的队为胜。     
（2）游戏规则：不能漏过任何一个障碍。     
（3）组织实施： 
     教师讲解方法与规则，并示范。      组织学生实行练习      分组实行比赛 
     ④增加障碍物，增大游戏难度 
    游戏最能满足小学生好动、竞争的心理需求。利用现有器材，设置这个游戏，既增强学生的综合素质，还活跃了课堂气氛。             
（3）结束部分  4分钟
单杠练习1、放松 在音乐的伴奏下，练习简单的韵律体操动作，使学生的身心得到放松，享受运动带来的乐趣。
 2、课堂小结 
      今天的学习效果还很不错，希望以后继续努力。
 3、宣布下课，师生再见，归还器材。