学校体育与健身杠上运动---单杠单元教学流程
————跳上成支撑——前翻下
年级
六年级
学期
第一期
课次
5
执教
康  静
单元学习
目标
1.知道单杠练习中的三种握法，掌握跳上成支撑——前翻下的动作
2.提高悬垂、支撑平衡的能力，发展上肢、腰腹肌等力量
3.建立自信，养成锻炼中勇敢、顽强的意志品质
4.关注同伴学习，形成相互观察、互助学习和相互交往的能力。
教学
重点
1．跳起直臂支撑顶肩
2．前翻下要紧贴杠
3．缓冲落地的掌握
4．杠上身体的平衡控制
课
次
教学
内容
学习目标
重点
难点
教与学的主要方法和手段
一
跳上成支撑
1.体验脚蹬地跳上支撑的动作过程，掌握正确的握杠要领；了解相互保护与帮助的方法。
2.发展学生上肢、腰腹肌力量，发展有氧奔跑能力。
3.知道并运用互帮互助消除恐惧心理，养成责任感和信任意识。
跳起蹬地与两手压杠的一致协调配合
教师活动：
1．教师分解、完整动作示范；
2．讲解动作要领和练习方法；
3．分组、巡回指导、参与练习；
4．个别指导或集体纠正
学生活动：
1．自然分组或友伴分组体验练习；
2．集体听口令练习
3．两人一组互助练习
二
杠上支撑------前翻下
1． 学习杠上前翻下。初步形成翻下时的低头，上体前倒、翻腕、腹部贴杠的过程技术。
2． 下时成蹲立。
3． 培养勇敢、果断的优良品质和相互帮助的学习风气。
前翻下时速度不宜太快，腹部紧贴杠子
教师活动：
1．教师分解、完整动作示范；
2．讲解动作要领和练习方法；
3．参与练习、个别指导与集体讲解相结合
学生活动：
1． 集体听讲、分组练习
2． 互帮互助、练与看相结合
3． 优秀动作进行展示
三
跳上成支撑------前翻下
1．了解跳上成支撑——前翻下动作过程，提高支撑平衡的控制能力
2．发展上肢、腰腹肌力量，
3．培养果断、顽强及抗挫能力，关注同伴爱护生命，养成保护与帮助的习惯。
取胜利的坚毅精神。
挺身前压低头，拉杠翻下的连贯
教师活动：
1．讲解游戏的方法及示范
2．分组进行游戏
3．动作示范
4.组织分组复习跳上成支撑、学习前翻下
5．提出要求设置思考问题：“左右移动如何控制身体重心？”
学生活动：
单杠练习
1．集体进行原地徒手练习
2．2人或三人合作练习
3．学生动作展示或对比
 
1． 采用分层练习：A组全套动作互练。B组支撑于杠前翻挂杠过程体验。C组在教师帮助指导下进行练习
2． 各组展示与技术点评
四
复习跳上成支撑------前翻下
复习改进过程中的薄弱技术环节，初步掌握成套动作，形成了健美的姿态，培养坚毅勇敢的精神和果断顽强的优良品质，树立展示自我的信心。
成套动作的过程连接
教师活动：
1． 教师示范
2． 优秀动作与错误动作的对比
学生活动：
1． 组合动作：跳上成支撑---前翻下
2． 按层次分组改进动作（教师针对性地指导）
3． 自练与成套动作初评（自评与互评结合）
五
跳上成支撑------前翻下（考查）
成套动作考查，培养展示自我的动作能力和自我锻炼的习惯养成。
动作连接好，姿势准确，落地稳健
教师活动：
1． 教师宣布考查的要求与标准
2． 教师对每一位同学进行考查
学生活动：
1． 组自练（体验动作的规范性和艺术性）
2． 成套动作考查
安全
保障
1．场地、器材的安全检察
2．身体的充分活动
3．做好保护与帮助
4．提示学生练习中杜绝嬉闹
评 价
与
方 法
评价：采用技术动作评定；根据动作完成质量、杠上身体姿态和自信程度分优、良、合格和有待提高四个等级。
方法：师评和小组评定相结合。