民间老百姓有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不牢医生开病方”，说明冬天吃白萝卜对身体是非常好的，所以白萝卜在冬季很受欢迎，而蜂蜜是一种很受大家喜欢的，那么吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗？
一、吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗
吃了白萝卜可以喝蜂蜜水。
二、白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么好处
咳嗽
白萝卜入肺胃经，而蜂蜜水具有一定润肺止咳的作用，所以这两种食物一起吃可以用来辅助
咳嗽，适合热咳患者食用。
预防便秘
白萝卜中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，而蜂蜜有也具有调节肠道功能的作用，所以这两种食物一起食用，具有促进排便的作用，有一定的预防便秘的作用，也适合便秘的人食用。
美容养颜
白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质可以淡化皮肤中黑素，使皮肤白皙，有美白作用，而蜂蜜中含有的生物活性物质有一定的抗衰老作用，所以这两种食物一起吃，还有一定的美容功效。
三、白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么坏处
颜淡最后和谁在一起了前面提到白萝卜和蜂蜜水一起食用，有促进排便的作用，但白萝卜性寒，一次性食用过多容易使人体出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的情况，特别是对于脾胃虚寒、肠胃不适的人来说，还有可能会加重体内的寒气，加重腹泻的症状。
四、一天适合吃多少白萝卜
正常成年人一天吃300克左右就可以了。
白萝卜是一种寒性食物，所以一次性不宜食用过多，一天食用一个中等大小的白萝卜，大概在300克左右就可以满足人体所需了，如果是脾胃不好、肠胃不适的人，应在此基础上适当的减少食用量。
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