心脏衰竭5年死亡率高于很多癌症,台湾约有36万名心脏衰竭病患,但不少患者不知道自己有这个毛病。当身体出现「累、喘、肿」的症状,就要提防是否心脏衰竭,病友则应遵守「四不、二要」的自我照顾原则。”
心脏疾病为台湾2019年10大死因第2位,近2万人死于心脏疾病,近一年来,包括35岁男星高以翔、知名老牌法国餐厅法乐琪69岁名厨张振民、「乱哥团」50岁团长严咏能,都因
心脏疾病骤逝。
心脏疾病除了一般人耳熟能详的心肌梗塞,心脏衰竭也不容忽视,因为心脏衰竭5年死亡率高达50%,比多种癌症都高,以65岁以上盛行率10%推估,台湾老年人口中有高达36万名心脏衰竭患者,但许多人并不知道自己有这个毛病。跨年晚会节目单
无期徒刑减刑
心脏衰竭难察觉,很多病患就医时状态已不佳,导致后续需要住院,甚至1年死亡率高达22%。提早发现心脏衰竭很重要,高风险族建议每年进行一次心脏相关检查,避免错过心脏衰竭的重要时间。
心脏衰竭的高风险族包含高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者,以及已经有心血管相关疾病病史的患者,像是缺血性心脏病、心肌梗塞、瓣膜性心脏病、心律不整、心肌病变、先天性心脏病等病友,更要小心注意,若出现累喘肿的症状,必须提高警觉,适时就医,否则病情严重,需换心才能挽救性命。
累、喘、肿 心脏衰竭3大警讯
白居易的诗有哪些多达9成的病患者没有早期警觉到自己有心脏衰竭问题,直到病情严重送医才确诊心脏衰竭,错失黄金时间,「累、喘、肿」是心脏衰竭3大症状,而且是循序渐进发生,当身体陆续出现这3种情况,建议尽速就医。
「累」是心脏衰竭初期的症状,由于心脏开始无法正常有力的将血液打出去,脑部容易缺氧让人感到疲累,甚至常常头晕、觉得虚弱;「喘」是由于心输出量(每分钟心室输出的血量)不足,正常人的心输出量约5公升,心脏无力时,只能打4公升的血液出去,另外1公升回流积在肺脏裡,造成病患呼吸困难,稍微活动就喘,晚上睡觉躺平就喘,或是睡一半喘醒,需要坐起来休息一下才能继续睡,也需要多垫几颗枕头才比较好入睡;「肿」是指水肿,如果身体法处理积在肺脏的血液,本来是只有肺积水,慢慢的腹部也积水,更严重时积水从器官扩及下肢,造成水肿。
「累、喘、肿显示心脏衰竭的程度,病人如果脚已经肿胀才就医,往往已经是中、重度的心脏衰竭,」病人通常表示最近2个月常常无缘无故很累,而且以前走路不会这么喘,现在很喘。
病友应严守「四不、二要」
大部分的心脏衰竭无法完全痊癒,但如果病患能够和医疗照护团队配合,认真服药并改变自己的生活饮食,不仅心脏功能有机会进步、症状可以大幅改善,也能大大提升存活率。病患平日应严格控制盐份与水份的摄取,避免水肿,尤其要特别注意,短时间上升的体重
多半是积水,当体重一週增加超过2公斤,建议尽速就医。但病友也不必太紧张,生活起居上遵守「四不」与「二要」,即可做好日常保健工作。
「四不」为:
章泽天
1,不要吃太咸:盐份会造成体内累积水份,成为心脏多馀的负担,心脏衰竭病友应避开高盐和醃制的食品如滷味、罐头、泡面、泡菜、酱菜、蜜饯等,以每日盐份摄取量降到5公克以下为目标。
2,不要喝太多水:许多病友因为摄取过多水份导致心脏衰竭急速恶化而住院,严格控制水份能大幅减少心脏衰竭恶化的风险,每天水份总摄取应控制在1,000~2,000cc以内,并避免汤汤水水的食物比如汤品、稀饭等。
3,不要抽烟、喝酒:烟酒都会增加心脏的负担,以及增加心血管疾病和心脏衰竭症状恶化的风险。梦幻西游手游法宝
4,不要随意使用消炎止痛药:「非类固醇类抗发炎止痛药」容易造成肾功能变差而导致水肿及心脏衰竭恶化,需特别注意。除了不要在药房随意购买成药,其他医生看病时记得
告知自己有心脏衰竭病史。
「二要」为:
1,要规则记录每日的身体状况:规则记录身体状况有助医师快速了解及掌握病患身体变化,提出最好的医疗建议。须记录的项目有每天早晚各测量一次血压及脉搏、在固定时间量体重,以及每天水份的总摄取量,自备水壶记录饮水量更便利,也提醒自己水份摄取不超量。
2,要及时就医:当身体出现以下徵兆时,表示心脏衰竭恶化,应尽速就医急诊。
(一)持续感觉吸不到气、唇变黑
(二)喘的状况即使休息也无法改善
(三)持续胸闷或胸痛
讲师排名(四)感到晕眩、意识愈来愈不清楚,或是感觉随时可能昏过去