【放⼼】如何⾃⼰制作艾绒、艾条？
艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加⼯⽽成。选⽤野⽣向阳处5⽉份长成的艾叶，风⼲后在室内放置1年后使⽤，此称为陈年熟艾。陈艾经捣碎捡出杂物为艾绒。⽬前市⾯艾条质量参差不齐，如有时间，不妨⾃⼰⼿⼯制作，⽅便⼜放⼼！
将艾叶晒⼲捣碎如绒，称“艾绒”，制成艾柱燃炙经⽳，或染⿇油引⽕点炙柱，滋润炙疮，⾄愈不痛。炙疾有奇效，能散寒除湿，温通⽓⾎，通经活络，故医家谓艾可炙百病（《名医别录》），称之为炙草。
⽤艾灼⼀次，为之 “⼀壮”。
蕲艾⾹味特别，不仅可以⽤来治病，还可以作调⾹原料。艾叶点烟能驱蚊蝇，具驱毒抑菌的功效。蕲春当地⼈则把蕲艾作为祥瑞之物。
蕲艾较其他艾更⾹，⼊药良，疗效佳。
李时珍《本草纲⽬》记载：“艾叶本草不著⼟产，但云⽣⽥野。⾃成化以来，则以蕲州者为胜，⽤充⽅物，天下重之，渭之蕲艾。相传他处艾炙酒坛不能透，蕲艾⼀炙则直透彻，为异也。”
据《蕲州志》载，“⽩艾蕲州出”。蕲艾因产地⽽得名。李时珍之⽗谓蕲艾“产于⼭阳，采以端午，治病炙疾，功⾮⼩补。”
艾绒的制作和选择
将当年端阳前后采摘艾叶晒⼲后，置于⽯⾅或其他器械中，充分捣杵，令细软如棉，筛去灰尘及杂质梗，即成艾绒。⼀般说艾绒有两种：粗艾绒，每 500克艾叶可得350克艾绒，宜于⼀般灸；再经精加⼯，500克艾叶得艾绒150克艾绒，呈⼟黄⾊，谓之细艾绒，宜于直接灸法。
艾绒的特点：
艾绒点燃时⽕⼒温和，其温热能透达⽪肤、肌⾁深处，灸之⼈体愉悦温暖。
质优、少杂质且存放⽇久的艾绒，施灸的效⼒疗效愈佳，反之则差。
艾绒质量的优劣，直接影响到施灸的疗效。
不仅如此，劣质艾绒，燃烧时候⽕⼒暴躁，易使病⼈有灼痛感，难以忍受。含有杂质较多的杂质艾绒，燃烧时艾炷常有爆裂的流弊。新制的艾绒，含挥发油较多，施灸时⽕⼒过强，故应选择陈久的艾绒为佳，正如《本草纲⽬》所说：“凡⽤艾叶，须⽤陈久者，治令细软，谓之熟艾。若⽣艾，灸⽕则易伤⼈肌脉。”
故《孟⼦·离娄》早有“犹七年之病，求三年之艾”之说。
艾绒⼿⼯制作过程
1
于每年五⽉端阳节
采新鲜叶宽肥厚的蕲艾
将采集的艾草去枝⼲只留艾叶，并将艾叶置于阳光下晾晒⾄⼲，
⾃然晾晒绝⾮烘⼲机可⽐。
2
晒⼲后的艾草长期储存，
使⽤时经过第⼀次分拣，拣出杂质枝⼲等。
拣出的杂质，粗艾草梗、杆、⼩砂⼦、碎⽯⼦。⼿⼯精捡，滤除杂质。
机器制艾绒，沙⽯泥⼟俱⼊，
不可与⼈⼯同⽇⽽语。
3
将第⼀次分拣后的艾叶放到⽯⾅中，
捣1000余下。
⽯⾅难求，
家中的捣蒜之器可代之。
4
千锤百炼后的艾叶，
再经第⼆次分拣。
⼆次分拣后的艾叶再⼊⽯⾅中，
⼜千锤百炼，捣2000余下，
⽅成细绒。
捣出的艾绒，
精挑细选的第三次分拣。
再细⼩的杂质，
也逃不过劳动者的双眼。
5
三次分拣的艾绒，筛除细末，
筛后的艾绒经过第四次分拣。
出成品艾绒。
⼈⼯虽繁，
亦有捣之不尽杂质残余。
不完美之处恰恰恰恰证明了其完美。
机器制艾绒，钢铁搅拌之下，
砂⽯俱灰飞烟灭，⾮好艾绒也。
所谓物极必反。
6
艾绒集⽽艾柱(条)成
适量艾绒置于平底磁盘内，
以⾷、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。
艾绒捏压越实越好，
根据需要，
艾炷可制成拇指⼤、蚕⾖⼤、麦粒⼤三种，
称为⼤、中、⼩艾炷。
捣碎⼲燥的艾叶，
将艾绒摊平在纸上，
卷紧即可成为艾条。
艾绒卷以桑⽪纸为佳。
7功成！
附录：
灸
常见病的三伏灸法
1、慢性⽀⽓管炎：
症状：咳嗽、咳痰或⽓喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个⽉以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
⽳位：初伏取天突⽳、⼤椎⽳、双侧肺俞⽳、双侧膏育俞⽳；
中伏取双侧定喘⽳、双侧风门⽳、双侧脾俞⽳；
末伏取膻中⽳、双侧百劳⽳、命门⽳、双侧肾俞⽳。
药物：⽩芥⼦、⽣⽢遂、延胡各⼀份，细⾟半份，烘⼲磨粉，⽤⽣姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm ⼤⼩的饼状，备⽤。
具体操作：把做好的药饼放在上述⽳位上，⽤30×30mm橡⽪膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重⽽定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6⼩时，其他的贴6~8⼩时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第⼀天各贴药1次。
2、哮喘：
症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼⽓的时候很难受，发作性的时候有哮鸣⾳出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常⼲咳或咯⼤量⽩⾊泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。
⽳位：取⼤椎⽳、双侧肺俞⽳。
药物：⽩芥⼦、⽢遂、细⾟、延胡索等研末，前1天⽤姜汁及凡⼠林调成膏状备⽤。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第⼀天施灸。在⽳位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜⽣姜⽚，在姜⽚上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部⽪肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到⽳位上，⼀般贴4~24⼩时以后撕掉即可。
3、过敏性⿐炎：
症状：喷嚏、⿐痒、流涕和⿐堵是最常见的四⼤症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏；⿐痒，⿐涕多，但是经常是清⿐涕；⿐⼦不通⽓，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚⾄头晕、头痛等症状。
⽳位：初伏取双侧百劳⽳、双侧肺俞⽳、双侧膏肓俞；
中伏取⼤椎⽳、双侧风门⽳、双侧脾俞⽳；
末伏取双侧⼤杼⽳、双侧肺俞⽳、双侧肾腧⽳。
药物：⽢遂、⿇黄、细⾟、半夏、麝⾹，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm⼤⼩的膏药饼，备⽤。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第⼀天贴药，⽳位按照上⾯的次序，每次贴药保留4h左右。
4、预防感冒：
症状：平常体质虚弱，⽓候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的⼈。
⽳位：⼤椎⽳、双侧风门⽳、双侧肺俞⽳、双侧定喘⽳、双侧膏肓俞⽳。
什么时候暑伏第一天
药物：⽣⽩芥⼦、细⾟各1份，⽢遂、⽞胡各半份，烘⼲研成粉末，⽤⽣姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0 cm，厚约0.5 cm⼤⼩的药饼，正中放少许麝⾹，备⽤。
具体操作：将新鲜⽣姜切成5分硬币厚，2 cm×2 cm⼤⼩的姜⽚，放在⼤椎、风门⽳上，在姜⽚上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部⽪肤潮红，连续灸三次。然后把做好的药饼放在⽳位上，⽤风湿膏固定。每次贴药时间视年龄⽽
定，15岁以下者贴4~6 ⼩时，15岁以上者贴6~24⼩时，从初伏的第⼀天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。
以上这⼏种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡事属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以⽤“冬病夏治”的⽅法来。
禁
三伏灸禁忌症
三伏灸虽然是解除“冬病”的捷径，可不是所有的病都适合⽤三伏灸的⽅法。
有⼀些⾝体很壮、或是患有热性疾病的⼈也来“凑热闹”，
在此告诫⼤家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌症的。
⼀切属于热性的疾病都不适合⽤“夏治”的⽅法，因为夏天是⽕热的季节，三伏灸选择的中药都属⾟温⼤热的，热天⽤热药，⽆异于“⽕上浇油”。例如咳喘但是伴有发烧的患者、活动期伴有咯⾎的⼈都不能⽤“三伏灸”法，从中医⾓度说，患有这些疾病的⼈，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“⽕⽓”，如果再⽤热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯⾎等病情，甚⾄有危及⽣命的可能。
还有，⽪肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁⽌⽤“三伏灸”，“三伏灸”⼜称“发泡灸”，药物贴敷之后会使⽪肤发热、充⾎，甚⾄起泡，就是⽪肤正常的也要细⼼护理，否则容易引起局部感染。所有“三伏灸”虽然对⼩⼉⽀⽓管炎、免疫⼒低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的⼩⼉由于⽪肤娇嫩，为了您的孩⼦，还是“忍痛”放弃吧。
另外，患有严重⼼肺功能不全的⼈，也不能⽤“三伏灸”来。因为药物贴敷后机体会出现⼀系列的反
应，如加快⾎液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重⼼肺的负担，引起⽔肿、⼼慌、⽓急，严重的还会发⽣⼼衰。⼼肺功能不全在⽼年⼈中多见，所以建议⽼年朋友们在选择冬病夏治的时候，⼀定要慎重再慎重。
三伏灸的注意事项
灸后的护理上就有很多需要注意的事情：
1、敷药前应先洗澡或清洗⼲净要贴敷的⽳位；
2、贴敷当天避免吹电风扇、空调，禁⽌洗澡；
3、如果局部⽪肤出现瘙痒时，不要⽤⼿搔抓，可以⽤⼿掌轻轻拍打患处，防⽌抓拍后感染；
4、贴敷4~24⼩时后，局部如果有发痒发热，⽪肤发红为正常；如果疼痛难忍，⽪肤有⽔泡，涂烫伤膏或紫药⽔；如果⽔泡超过0.5cm，最好去贴敷的医院，让医⽣处理；
5、贴敷24⼩时内不能晒太阳，要注意休息；
6、贴敷后1个⽉内忌烟、酒，禁⾷⽣冷腥味及⾟辣的⾷物。
最后恭祝各位⾝体健康！
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