女性枸杞子泡水喝的成效与作用1
1、养肝明目
枸杞多糖对试验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。聚珍堂进展枸杞抗试验性高血脂肝脂量效关系及毒性讨论，试验结果说明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
2、抗年老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓年老，延长寿命。
3、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增添人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最有用的成效就是抗疲惫和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有肯定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能慢性肾衰竭。
4、美容
常吃枸杞可以美容，这点许多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高皮肤汲取氧分的力量，另外，还能起到美白作用。
5、提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用，常常饮用可以改善身体体质，对于
睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有肯定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。
枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适合泡茶饮用，冬季那么可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
女性枸杞子泡水喝的成效与作用2
1、滋阴补肾
枸杞子杏味甘平，能入肾经可提高人类肾功能，滋阴补肾是它的主要成效，平常人们用它泡水喝能缓解肾虚，也能防止人体阴肾虚，消失腰膝酸软和腰腿痛苦。生活中的男性假设消失性功能减退和阳痿，早泄等不良病症时，准时用枸杞子泡水也能让病症缓解。
2、延缓年老
人们用枸杞子泡水喝还能延缓身体年老，由于枸杞子中含有的枸杞多糖和类黄酮以及酚类化合物都能增添人体的抗氧化力量，他们还能去除身体内的自由基，而自由基是导致人体年老的重要因素，它是让人体年老的重要因素，它的数量削减以后人体年老速度会明显放慢。
3、预防亚安康
枸杞子泡水喝还能预防亚安康，由于枸杞子泡水喝能让身体汲取丰富养分，便能维持人体内部环境的酸碱平衡，也能抑制人体内乳酸和油酸等有害物质产生，能让人体保持年轻安康状态，也能防止酸性体质消失更能增添体质预防亚安康。
4、保护肝脏
枸杞子泡水喝还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，也能削减辐射性物质对人类肝脏的损害，能让人类肝功能保持稳定，并不能削减肝炎，肝硬化以及脂肪肝等多种高发肝脏疾病消失。
大家了解了枸杞子泡水喝的成效与作用，或能对枸杞子泡水喝的保健成效有更全面的了解，在需要时可放心用它泡水喝，但那些热性体质和常常上火的人，尽量不要用枸杞子泡水喝，不然会让身体消失
一些不良反响。
枸杞的功能
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