11种最养人的中药花茶,一样的茶饮,不一样的搭配
炎炎夏日来临,气温渐渐爬升,高温天气让人体出汗量明显增多,喝水补水成了夏季最重要的“养生课”。
三十几度的气温将会持续,夏天这么热,喝水还有很多独特的讲究,最养人的就是中药花茶了。不过,虽然花茶有好处多多,但是只有正确的组合方式才能有益健康哟~
1.清火组合
组方:金银花+菊花+甘草
功效:清热解毒,清凉一夏
2.四季组合
组方:黄芪+西洋参+胎菊+枸杞
功效:补气抗疲劳
3.纤体瘦身
组方:玫瑰+山楂+薏仁
功效:活血、调脂、纤体
4.清肝明目
组方:贡菊+枸杞+西洋参
功效:清火明目、抗辐射
5.清咽利喉
组方:胖大海+麦冬+甘草
功效:滋阴润喉、清利咽
6.抗衰延龄
组方:玫瑰花+茉莉花+西洋参
功效:活血抗疲劳、调节内分泌
7.清脂降压
组方:绞股蓝+山楂+三七花
功效:调节血脂、促进循环
8.美颜润肤
组方:玫瑰花3朵+贡菊花6朵+大枣4
功效:补气血,润肌肤,美容颜,清新体香
枸杞的功能9.润肠通便
组方:胖大海+决明子+绞股蓝
功效:清火、润肠通便
10.祛痘减肥
组方:玫瑰花5朵+菊花8朵+金银花20条
功效:清热解毒、润肠通便、调节内分泌
11.护眼提神
组方:西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵
功效:润燥降火、养肝明目、醒脑提神
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