羊奶相比牛奶具有哪些优势 羊奶不宜与这些食品同食
有的人问婴幼儿配方羊奶粉能够代替母乳吗?答案是否定的,最好的是母乳喂养,婴幼儿配方奶粉是因某些原因不能满足母乳喂养条件的妈妈准备的,其实是辅助的作用。既然母乳最好,母乳的营养成分也应该是最适合宝宝的,而根据调查显示,羊奶比牛奶更接近母乳的营养成分,所以羊奶粉是有一定优势的。羊奶粉比较容易被人体吸收,致敏率较低,营养丰富这些都是羊奶的优势。
羊奶中含有的唾液酸含量约是牛奶的四倍,而唾液酸会对宝宝的大脑神经系统的发育起到重要的作用。羊奶中还含有其他丰富的营养物质。因为羊奶粉中的乳清蛋白分子量小而且表面张力小,形成的凝乳细而软,更容易被人体吸收,对于牛奶中存在着有可能引起宝宝过敏的过敏原,但是羊奶中这类物质会少很多,也就意味着羊奶粉中的致敏率更低,对过敏体质宝宝更加地友好。
进口牛奶品牌
羊奶含有促进细胞生长的上皮细胞因子,但牛奶没有;
羊奶含有丰富的乳清蛋白;
羊奶含有乳铁蛋白略高;
羊奶蛋白凝块细而软,比牛奶好吸收;
羊奶PH值为7.1-7.2,呈弱碱性,可以帮助宝宝肠胃酸碱中和;
羊奶的视黄醇是牛奶的3.5倍,呵护宝宝视力;
羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍,帮助宝宝成长……
当然,羊奶粉有很多的优势,但是并不是所有的羊奶粉品牌质量都是优质的,在挑选羊奶粉时,一定要仔细挑选。
市面上符合以上几个要求的绵羊奶粉品牌不多,其中如宜品乳业蓓康僖羊奶粉便是评价较为优质的一个。
宜品乳业蓓康僖羊奶粉额外添加了丹麦进口的科汉森b-12活性益生菌和益生元,除了具备羊奶粉易吸收的特点外,还能促进宝宝肠道菌落的平衡,调节儿童的肠道功能,促进机体对食物的消化,帮助孩子茁壮成长、健康发育。
饮用羊奶时的注意事项
1、不能同时食用的食物:羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。
2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4、羊奶与蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖,煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。
5、羊奶与巧克力羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。羊乳宝典;甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现
象。
6、羊奶与药有人喜欢用羊奶代替白开水服药,其实,羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
7、羊奶与茶喝羊奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,前后1小时最好也不要喝奶。