对身体健康的危害
一、导致神经障碍，如出现意识不清、焦虑、抑郁等精神问题，长期吸食会诱发精
神错乱、偏执妄想，甚至导致急慢性中毒。
二、引起记忆减退、具体表现为大脑记忆及注意力、计算力、判断力减退，思维迟钝、木讷、记忆混乱，长期吸食可引起退行性脑病变。
三、损害呼吸系统。长期大量吸者，肺和上呼吸道功能最易受到损害，可引起气
管炎、咽炎、气喘发作、喉头水肿等疾病，出现咳嗽、多痰、和喘息等症状。据统计，吸
一支对肺功能的损害比吸一支普通香烟强10倍，并可诱发和加重原有的呼吸系统
疾病，长期滥用者易患呼吸道癌。
四、破坏运动系统。吸食会导致肌肉张力松弛，平衡功能出现障碍，运动协调能
力减退，造成站立平衡失调、双手颤抖，尤其推动对各种精细运动的操作，如驾驶机动车等。
无论是传统，还是近些年“蹿红”的、等新型，已经在社
会上形成了清晰的“”认识。而随着这次房祖名、柯震东吸食和宁财神的“”微博曝光，这个已经有了悠久历史的终于占据了舆论高点。在网上，也出现了这
样的言论：“为什么有的国家吸食合法化，而我们就会把当成来禁止?”
最早产于印度，产生作用的化学成分为四氢酚。根据其含量的不同，又分为
三种类。首先是吸食范围最广、也是最常见的“”，由植株晒干压制
而成，四氢酚含量为0.5%至5%，西方也称之为穷人的；之后是含量2%至10%的大
麻脂和含量更高的油。
长期吸食会破坏中枢神经，人会变得焦虑、暴躁，甚至可以出现幻觉；从行为上，会让人的注意力、判断力减退，影响运动协调能力。比如，连开车时的综合协调能力都会
受到影响。此外，长期吸食还会损害心脑血管和免疫系统，引起气管炎、咽炎。
虽说和香烟都沾了个‘烟’字，但两者根本不能相提并论。即便是四氢酚柯震东
含量最低的，对肺功能的影响比香烟要大十倍以上。烧出来的致癌物质比香
烟烧出来的还要浓。
一个已经习惯吸食20年的人，如何戒毒?奥康纳称，成瘾需要很长一段时间
恢复，这是因为本身成分复杂，而成瘾者的大脑需要时间消除导致的结构变化。
具体时间因人而异，一名男子说，他花了3年时间才能摆脱的困扰。
戒毒的关键是和不吸的人交往，这点不容易做到。许多成瘾者通常在一起混，戒毒意味着放弃自己的社交圈子。如果戒毒时感到孤立，建议尽量多参加戒毒小组的
活动，或者尝试融入一个“干净”的社交圈子。这对于处于抑郁状态的成瘾者来说难度更大，但进展很慢也要坚持下去。
很多成瘾者不是每天都吸，就觉得自己没有上瘾。的确，他们吸食一次之后可以好几天都不吸，因为含有数百种代谢成分，有的能在体内停留很多天，直到它们的水平慢慢下降，才会出现微妙的戒断症状，让人难以形容：最开始是心里出现对的渴望，继而感到烦躁、沮丧。成瘾者很少会想到这是的作用，但为了摆脱这些感觉，只好继续吸食。
有观点称对身体的伤害和依赖性较小，甚至不如烟酒那么毒，不该认定为。然而研究显示，9
%的使用者会成瘾并可出现严重的戒断症状，专家也明确指出具有潜在的成瘾性，还可毁灭一个人的上进心，建议远离。
研究显示9%的使用者成瘾，从青少年期开始吸者成瘾风险高2~4倍。
的戒断症状持续4~6个月，最强烈是在吸食后第4周，戒毒或需数年。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。