乒乓球拨球技巧
拨球是乒乓球运动的基础，但五花八门的说法太多，其实拨球就三点。以下是店铺为大家整理的关于乒乓球拨球技巧，欢迎阅读!
乒乓球拨球技巧：
一是步法
(调整脚步，身体要正对着来球)
二是身法
在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下(以右手持拍为例)，但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。甜到炸的高级情话
(在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下。拨球的时候，右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大)
王宝强有多少钱
三是手法
引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
(引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方 )
延伸阅读：加转弧圈球拉稳拉爆要点
这里的稳是指上台率高、失误率小，这里的爆是指拉过去的球既转又冲。
步法：盯准来球，运用步法调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置。
(调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置)
怎样设置ie为默认浏览器身法：身体重心下压，右肩、肘(以右手持拍为例)下沉，左肩对着来球前项，带动腰、胯、双腿右转，小臂与大臂的夹角自然打开，引拍到身体的右后方，手腕尽可能往后伸，拍形稍立，防止漏球，来球在落台之前，引拍要完成八成以上。
张柏芝 门照艳b原图滕丽名个人资料(左肩对着来球前项，带动腰、胯、双腿右转，小臂与大臂的夹角自然打开，引拍到身体的右后方，手腕尽可能往后伸，拍形稍立，防止漏球，来球在落台之前，引拍要完成八成以上)
当来球弹至高点期或下降初期，蹬地、转胯、拧腰、身体重心上移前移带动大臂前送、肘部抬高，小臂借助大臂的力量迎球快速向上向前收拢、整个动作宛若掷铁饼。
手法：球拍在接触球的一瞬间，手腕快速向上向前内收，在继续加大对球打摩的同时，控制拍形随之前倾，压低弧线，防止球出台。
(球拍在接触球的一瞬间，手腕快速向上向前内收，在继续加大对球打摩的同时，控制拍形随之前倾，压低弧线，防止球出台)
发布评论