湖南旅游注意事项一：
1．湖南西部张家界天气潮湿多雨，出发前请注意湖南当地天气预报。下雨天天气稍凉，请客人携带好换洗衣特。夏季天气较热，请游客多喝水及自备携带防雨，防晒用品。
并准备些常用必备药品。
2．湖南景区多为山，体力消耗较大，请游客根据自身体力选择爬山或自费乘坐缆车。游览中注意安全，登山应穿布鞋、橡胶鞋及旅游鞋，切忌穿皮鞋、高跟鞋。山高路陡，要
做到“走路不看景，看景不看路，停步观景”，以保证自己的人生安全。
3．湖南是多民族地区，主要以土家族、苗族为主，请游客保持良好心态，并尊重当
地少数民族习惯。
4．旅游购物：可选产品有茗峰茶店、地矿玉器店、宝峰灵芝、土特产商店。张家界
当地特产：云雾茶、岩耳、石硅、葛根粉、笋类、土家腊肉、土家香肠等。客人进购特商
店可自愿购买商品，导游不得强迫购买。
5．当前已进入旅游旺季，各地游客较多，出团时必须携带好相关的有效证件，旅途
中请您务必自行保管好个人钱物（如证件、财物）等，以免造成不必要的损失；山区旅游
中请客人务必注意自身安全，不要单独行动（活动）。
6．如参加漂流活动，请根据自身情况自愿参加（老人，儿单与体病、全弱者不要参加）。漂流前贵重物品（如：手机、相机、眼镜、钱包等）请寄存，以免出现浸水、破损、挂失情况等。
7．当地人喜食辣，团队餐的菜点不一定合乎您的口味，建议您自带一些可口的小食物，以做调节.
8．出门在外请保持平常心态，进入景区如乘坐缆车等需要排队时，请服从工作人员
的安排，耐心等候，尽量避免发生争执。
9．旅游旺季期间，因景区公路较窄如车多堵塞或天气原因，导致景区内换乘环保车
辆紧张而无法及时接送，请客人耐心等待，听从地接导游或车辆调度的安排，以便顺利进
行原定游览行程；
10．旅游摄影是非常重要的旅游活动之一，一定要备上适用照相机，胶卷一定要多准
备几卷，随身携带，因为现在在旅游景点出售的胶卷不公价格高，而最重要的是它们的质
量很难得到保证，一旦买到劣质或假冒胶卷，使你的一番辛苦全都白费，对于你的旅游热
情将是一个极大的打击。
湖南旅游注意事项二：
1、湖南旅游还没有完全走上正规化和法制化，在酒店、旅游车队等许多方面还没有
达到大城市的水平，所以请不要以大城市的标准来衡量，张家界及湘西地区，受开发条件
限制，所住宾馆不保证会悬挂相应的星级牌，但房间设施，设备等条件均可达到同级标准。由于景区地理环境特珠，酒店空调根据天气情况统一开关！宾馆大多采取定时段供应热水制，热水一般为19:00---23:00，请游客把握好洗浴时间。各地宾馆设施均有差异（请提
前提醒客人），如浴室内无防滑垫，洗澡时请特别注意安全，防止滑倒；老人洗澡时间不
宜过长。
2、为响应环保，湖南旅游入住的酒店和宾馆不提供一次性的洗漱用品，请告知游客
自备。如果用了酒店提供的洗刷用品每人每次收5-20元。
3、尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的民族宗教信
仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌。
4、注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点：如陡坡密林、悬崖、急流深
洞等，在这些危险区域，千万不要独自冒险前行，结伴同行
5、女士不要穿高跟鞋，以免给自己带来不必要的麻烦，因为张家界山高，爬山很累，鞋子要厚底防滑的运动鞋。还要备一些创可贴，消炎片，止泻片，晕车药、中老年客人要
把自己必要的药品带上。以防止事故的发生。
6、湖南景优美，但地形复杂多为山路，游览以安全第一，请听从导游安排，谨慎
缓行，走路不观景，观景脚步要特别小心，要看得准，走得稳。不宜穿光底和硬底鞋。
女士宜穿平底鞋，不宜穿长裙，自身的贵重物品请妥善保管，如有丢失，我社将积极协助
寻，但不承担损失。
7、参加此线路需身体健康，中老年人尤其是患病者参加旅游，须如实向旅行社提供
健康信息，并根据自身的情况而定，60-70岁的老家人需家人陪同方可参团，视身体情况
建议您乘坐索道，费用自理（黄石寨索道单程50元/双程96元；天子山索道单程52元/
双程104元；百龙观光天梯单程56元双程112元；观光小火车单30元双40元）；在旅
程中如感身体不适，请马上告知导游，因自身原因产生的后果与责任，旅行社概不负责。
8、购物：全程进三个特购物店，时间均在30分钟左右，推荐自理项目皆属自愿消费，半数客人要求参与导游即可安排。不参与的游客可在景区门口等候，下车自由活动，
按导游指导时间集合，也可回酒店休息但酒店不提供空调服务。自理项目收费价格参考：
土家风情园门票120元，黄龙洞120元，袁家寨子110，宝峰湖120元，急流回旋168元，娄江漂流188元（由于路途较远需另加车费20元），张家界魅力湘西表演180元，韶山
的花圈及花环自购，以上价格客人不返程不减车费，。
9、用房出现单男单女须补单房差或安排三人间调配。用餐为当地饮食口味，如有口
味不佳，不在用餐投诉范围内。敬请理解！湖南口味偏辣，可自备少量零食。
10、美食当道：长沙火宫殿---臭豆腐、张家界湘西腊肉和山珍野味、凤凰血粑鸭尽
情品尝。张家界有三宝：野生岩耳、野生葛根粉（可以清热降火）、蕨根粉。高山云雾茶、龙虾花茶、松菌、香菇、土家腊肉、腊鱼、腊肠、竹筒酒等，均可选购馈赠亲朋。
当地民俗
1.不要打张开的伞进别人的家。
2.不要随便踩别人家的门槛。
3.到别人家做客的时候，男女不能口口住宿。
4.到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位（神龛方向）。
5.苗寨里尽量不要和已婚妇女套近乎。
6.苗寨，土
家山寨里不要随便吹口哨。7.“36
禁忌”土家人最忌讳的数字是36。在土家人心目中，36这个数是个“劫数”，甚
至连3斤6两、3元6角、3尺6寸等数字亦在禁忌之列。如记序号，当排到35后，便又
从第一开始记。一生中，最怕36岁生日。届时，要穿上红布内裤，或扎一条红腰带，据
说如此可以禳解掉36岁所带来的煞气。民谚云：“三十六，接跟头，人到三十六，不打
官司要卖屋。”有的人到了36岁这一年，邀请亲友，摆设宴席，提前贺生祝寿，来宾们
要在主人屋内放鞭炮，以避煞气，席上，亲友们还要向过生日者祝贺一番，以求吉祥。
交际禁忌
土家人对外族人忌用土家语，忌用粗话、鄙话和不礼貌语言；晚辈对长辈忌直呼姓名、平辈呼叫姓名忌不带姓，男女之间忌呼“逮、喂”；晚辈对长辈忌呼“逮、喂”；忌长声
呼叫，如“啊——”；
湖南旅游景点大全有病人忌说“不高、不长、死、亡、完了”等语；有人去世，忌直说“死亡”，而改
用“作古”、“归天”、“走了”等替代，对生意人忌说“折、亏、损、耗”等字。
忌男女同坐一条板凳或相对坐视，忌男人触及女人腰部。忌遇见别人时或当总别人面
吐口水。忌留胡子。婚嫁喜庆之际，不准说“分开、分离”之类的话，更不能谈丧葬之事，否则，认为会带来灾祸。
出行忌讳
旅行忌七、九日出门，忌八日起程归家，建间称“七不出门八不归，逢九出门惹是非”。土家人还认为，农历一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的鸡日，三月、六月、
九月的牛日，均为“红煞日”，忌出远门。有“出门遇红煞，一去不归家”之说。人们出
门走亲访友或办事，最忌讳遇到的第一个人是妇女，若是遇见，则不宜出门，等至第二天
再出门。若第一个遇见是男性，第二个是女性，则不忌。摸头禁忌
土家族男子严禁别人触摸自己的头，无论善意的或其他什么原因。唯自己祖父母、
父母除外。谚云“男儿头、女儿腰，只许看，不许挠。”俗信，摸男子头，是侵犯男子汉
的尊严，再好的朋友，也必须严守这一禁忌，否则会使友谊化为仇怨。
饮食文化
家人吃的嗜好：境内各民族多嗜好酒及酸、辣、香味食品。之所喜爱酸、辣、香味，与食苞谷杂粮粗食有密切联系。杂粮粗涩难咽，配以酸、辣、香，益于开胃。
山民居于从岭深谷，泉水冷冽；岚瘴郁蒸，非辛辣或酒酿不足以温胃健脾。酒类多由自酿，山区多以五谷杂粮为酿酒原料，尤以白族的“苞谷烧”酒类出名。
故民间有“三日不食酸和辣，心里就像猫儿抓，走路脚软心也花”之说。吃的酸辣食物，均系自己加工的酸汤、酸菜、腌菜、腌鱼、腌肉等。山民一日三餐，离不开辣椒拌菜调味，品种有鲜辣子、干辣子、酸辣子、腌辣子、辣椒粉、生姜汤
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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