15款靓汤，滋阴润肺、鲜香美味，赶紧让你妈煲起来吧
【莲藕红枣甜汤】
秋藕，可以补养脾胃。红枣，可以健脾益胃，补气养血，养血安神，该汤谱味道清爽，鲜甜。
原料：
莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）。
做法：
1、选新鲜莲藕，洗干净，切片；在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）。
2、水沸，改小火继续煮。
3、煮到25分钟左右放进红枣一起煮。
4、再煮15分钟，关火起锅。
【沙参百合润肺汤】
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。
原料：
北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：
1、先将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净。
2、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
【酸菜芋头汤】
芋头富含淀粉，营养丰富。质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
原料：
酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、浓汤宝一个、小葱两个。
秋季适合喝什么汤
做法：
1、将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝。芋头刮去皮后洗干净切块；豆腐皮洗净切丝；小葱洗净切碎。
2、锅中加入适量清水，加入浓汤宝煮至溶化沸腾，依次加入酸菜和芋头同炖。
3、待芋头8成软时，加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯，撒香葱碎淋香油即可出锅。
【莲藕排骨汤】
莲藕排骨汤的起到清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
原料：
莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。怎么煲鸡汤好喝
做法：
1、猪排骨切段，飞飞水。
2、将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许。
3、水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。