为什么阳康后会觉得体力差感觉累
阳康之后，很多人都会觉得自己体力不如之前，搬点稍微重点的东西就会觉得喘，上班没干啥子体力活也会觉得疲惫，不禁会怀疑是不是身体又扯拐了？
其实多数人可以放心，尤其是没有基础疾病的年轻人，新冠感染后每个人的恢复时间各有差异，通常可能需要1~2周逐渐恢复，但如果存在长期的疲劳、呼吸困难、疼痛等症状，那这种表现可能属于“长新冠”。世界卫生组织（WHO）是这样来解释“长新冠”的——在新冠感染后3个月仍存在症状，至少持续2个月，且无法用其他诊断来解释；最为常见的是疲劳、呼吸急促和睡眠障碍或失眠。
目前还缺乏足够的研究和证据去到阳康之后感到体力差、疲倦的确切原因，根据现有研究分析，新冠病毒不仅会影响呼吸系统，还可能会损害心脏、肝脏、肾脏等器官，包括我们的神经系统。
阳过的朋友不少都经历了发烧、全身肌肉酸痛、出汗多、脑壳痛、喉咙痛等症状的“毒打”，其实，这些症状本身也是机体通过免疫系统和病毒斗争的过程，在这个过程中身体会消耗大
量能量，导致免疫系统细胞大量死亡。所以，在经历了这场“新冠病毒与免疫力的大战”后，身体的免疫力相对低下，营养状态也比之前差，即使转阴了，但后续一段时间内机体也进入到相对脆弱期，自然容易觉得体力差、疲惫。
新冠发病后身体会发生啥变化另外，抛开新冠病毒对身体的影响，这种“疲惫感”也可能与感染后身体活动不足、睡眠不足、营养摄入不足、焦虑或抑郁等情绪的持续有关。
另外，如果属于以下两类人，在康复期出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、还有活动后的气急，那要引起重视，及时前往医院就诊
第一类：在发病期间，出现了严重的肺部感染，或接受了机械性通气的患者；
第二类：存在高龄、肥胖、有基础疾病如糖尿病、高血压、慢阻肺、心脏疾病等慢病人。