菜还多呢，如果吃的是水果黄瓜（1根约100 g）也能摄入173 mg的钾。
至于黄瓜的维生素C、膳食纤维、钙等营养含量较低，在蔬菜中没啥优势。为246 mg/100 g，是新鲜秋黄瓜的1.7倍，而且还含有黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎的作用。
2.为啥有的黄瓜有点苦
很多时候我们吃黄瓜会品尝到明显的苦味，这种苦
041新冠发病后身体会发生啥变化
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