停⽌吸烟后，⾝体居然会发⽣这样的变化！⽂章来源：蜻蜓FM
来⾃芦柑酱00:0002:53
⾹烟中存在4800种有毒物质。吸烟不仅伤害⾃⾝健康，⾝边的家⼈亦会受⼆⼿烟甚⾄三⼿烟之害。
停⽌吸烟后，⾝体会发⽣巨⼤的积极变化。近⽇，美国《读者⽂摘》杂志对此进⾏了总结：
停⽌吸烟20分钟后，⼿脚的⾎液循环功能得到改善。
停⽌吸烟2⼩时后，没有基础病者的脉搏、⼼跳和⾎压恢复正常。如果是吸烟的孕妇，未出⽣婴
⼉的⼼跳也恢复正常。
停⽌吸烟8⼩时后，体内的⼀氧化碳含量减少，它不再阻⽌氧⽓进⼊⾎细胞，从⽽使细胞有了更
好的氧⽓供应。对于孕妇来说，未出⽣的孩⼦也能得到更多的氧⽓。
停⽌吸烟24⼩时后，⼼脏病发作的风险降低。
停⽌吸烟2天后，尼古丁从⾝体中完全代谢出去。
停⽌吸烟3天后，呼吸功能明显改善。肺上的纤⽑得到恢复，它是类似⽑发状的物质，具有过滤
灰尘和杂质的作⽤。还有⼀个好的迹象是咳嗽增多，这代表越来越多的污垢和有毒物质正在从
新冠发病后身体会发生啥变化
肺中清除。
停⽌吸烟1周后，过⾼的⾎压开始下降。
停⽌吸烟3个⽉后，平均肺活量增加39%，呼吸急促现象减少，肤⾊也有所改善。
停⽌吸烟3个⽉~9个⽉后，吸烟者咳嗽和感染的易感性降低，因为其肺部现在可以实现⾃我清洁了。
停⽌吸烟12个⽉后，患⼼⾎管疾病的风险减半。
停⽌吸烟5年后，患胃癌、⼝腔癌、咽喉癌、⾷道癌和肺癌的风险减半。患⼼⾎管疾病、⼼脏病
发作和中风的风险达到与不吸烟者相同的⽔平。
停⽌吸烟10年后，癌细胞和癌前组织已基本被取代。不仅患肺癌的风险继续下降，患⼝腔癌、
咽喉癌、⾷道癌、膀胱癌和肾癌的风险也持续下降。
停⽌吸烟15年后，患癌症的风险降低到与不吸烟者相同。
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变化吧~