青少年生活事件量表
因子得分
总分：7分
人际关系因子：4
学习压力因子：1
受惩罚因子：0
丧失因子：0
健康适应因子：0
其它：2
答题信息
第1题
C
第2题
C
第3题
C
第4题
C
第5题
B
第6题
A
第7题
D
第8题
A
第9题
A
第10题
A
第11题
A
第12题
A
第13题
A
第14题
A
第15题
C
第16题
A
第17题
A
第18题
A
第19题
A
第20题
A
第21题
A
第22题
A
第23题
A
第24题
A
第25题
B
第26题
A
第27题
A
 
测验短评
总分:一级，无影响。
人际关系因子:影响程度中等。
学习压力因子:无影响或影响轻微。
受惩罚因子:无影响或影响轻微。
丧失因子:无影响或影响轻微。
健康适应因子:无影响或影响轻微。
其它:无影响或影响轻微。
测评结果
总评语:
负性生活事件对被测试者无影响。在过去的12个月里，被测试者可能没有经历过负性的生活事件，即使经历了一些，这些事件对被测试者没有造成巨大的影响，他们已经很好地调整了自己的情绪，因而这些事件对其产生的影响是微乎其微的，没有对其心理造成伤害。
指导建议:
负性事件对被测试者几乎没有影响。这可能有两个方面的原因，其一是被测试者比较幸运，在过去的一年中很少经历这些负性生活事件；其二是被测试者面对负性生活事件的心理调节能力非常好，能够免除负性事件的消极影响。建议被测试者通过自己的实践和观察他人做法等方式不断提高自己的抗拒挫折的能力，同时要关心和帮助身边的遇到困难的同学。
人际关系因子:
测验结果说明人际关系因素对被测试者产生中等程度的不良影响。在过去的12个月中，人际交往方面的一些事件，如亲子矛盾、友人失和、受到歧视或冷遇、争端误会等使被测试者产生一些烦恼、忧虑，到目前为止，这些问题或者问题的影响仍然存在，对被测试者的心理产生一定程度的不良影响。
指导建议:
从测试结果来看，被测试者在人际交往方面遇到了一些困难，在与家人、老师或者同学、朋友的相处中产生了一些矛盾冲突，由此给被测试者带来了一定的烦恼。要改变这种状况，被测试者应该注意以下几点：
1．应该积极主动地与当事人进行沟通。误会往往是导致矛盾的主要原因，因此遇到有分歧的时候应该主动说出来，以便消除误会，寻求更好的解决办法。尤其是与师长的相处中，在相互尊重的基础上积极沟通尤为重要。
2．被测试者应该大度宽容。人与人的交往中，磕磕绊绊在所难免，如果事事计较就会弄得大家都不愉快，甚至使矛盾加深。尤其是与同学、朋友的交往中，一定要宽容，不能斤斤计较。
3．学习一些与人交往的技巧：如（1）微笑的技巧，适度的微笑可以拉近交往双方的距离，使交往双方活跃起来，并使自己产生很大的吸引力，否则只会让人退避三舍；（2）倾听的技巧，倾听别人既是尊重别人，也是帮助别人排忧解难的一剂良方，同时还给深入话题提供依据；（3）赞美的技巧，良好的人际交往需要善于每个人寻他人的闪光点，用诚恳的方式来赞美他人，从而证明他人存在的价值，使相互的情感不断加深。
学习压力因子:
测验结果说明学习压力因素对被测试者基本没有产生不良影响，在过去的12个月中，被测试者在学业方面比较顺利，基本没有对其影响较大的事件发生，或者这些事件已经得到了很好的处理，现在对被测试者心理没有影响。
受惩罚因子:
测验结果说明惩罚因素对被测试者基本没有产生不良影响，在过去的12个月中，被测试者基本没有受到严重的惩罚，如被打骂、处分、等，或者这些事件虽有发生但程度较轻，没有让被测试者感到委屈或者伤害，现在对被测试者心理没有影响。
丧失因子:
测验结果说明丧失因素对被测试者基本没有产生不良影响，在过去的12个月中，被测试者基本没有经历严重的丧失性事件，如亲友生病、亡故或者重大产物损失等，或者这些事件虽有发生但程度较轻，没有让被测试者感到巨大的悲哀、痛苦，现在对被测试者心理没有影响。
健康适应因子:
测验结果说明社会适应因素对被测试者基本没有产生不良影响，在过去的12个月中，被测试者身体健康，社会适应状况较好，基本没有较大的环境或者生活条件变动，或者虽有一些变动但是被测试者已经很好的适应了新情况，现在对被测试者心理没有影响。
其他项目:
测验结果说明没有其它因素对被测试者产生不良影响，在过去的12个月中，被测试者在上述五个方面以外的事件当中比较顺利，基本没有对其影响较大的事件发生，或者这些事件已经得到了很好的解决，现在对被测试者心理没有影响。
《抑郁自评量表》（SDS）为短程自评量表和问卷，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，并且操作方便，容易掌握，因而应用十分广泛，可用于心理咨询中判断来访者的抑郁程度，也可特别应用于综合医院以发现抑郁症病人。
因子得分
总分：0.31分
答题信息
第1题
B
第2题
D
第3题
B
第4题
A
第5题
A
第6题
D
第7题
A
第8题
A
第9题
A
第10题
A
第11题
D
第12题
D
第13题
A
第14题
D
第15题
A
第16题
D
第17题
D
第18题
D
第19题
A
第20题
D
测验短评
总分
指数
等级
25
0.31
无抑郁症状。
测评结果
评语:
无抑郁症状。心境状况总体正常。日常生活中情绪较为饱满，很少出现压抑、抑郁、悲伤、失望、沮丧或忧伤的情绪体验；对原有的兴趣和乐趣依然保持着不错的兴致；食欲和睡眠也较为正常，极少出现食欲不振或失眠等现象；行为表现也很正常，能够在一定的场合下做出与当前情境相符的动作和行为；精力充沛，保持着较高的工作效率；能够正视自己的价值，对自己做出客观的评价，而不是一味的抬高或贬低自己；头脑清醒，思维、集中注意或作决定的能力都保持在正常水平，能够顺利完成智力、记忆等方面的工作。被测试者对自己的生活比较满意，遇到较大的困难时常能采取妥当而合理的方式加以解决，一般不采取逃避等消极处理方式。
总之被测试者情绪自我调节能力较强，各方面技能都保持在正常水平，社会功能未受损害，能正常进行日常的工作和社交活动，并胜任当前的工作。
指导建议:
没有表现出抑郁症状。这是一个非常好的状态，说明被测试者的情绪调节能力比较强。希望被测试者能够继续保持自身的这一优势，保持这样一种良好的心理状态。需要提醒的是，情绪状态常会有所变化，因此被测试者仍需注意以下一些问题，以防止将来受抑郁情绪的困扰。这些注意事项包括：不草率对事件下结论；学会理性的思考方式，避免情绪性推理；避免“我必须”，“我一定”这类的自我对话；对自身做出尽可能正确和公平的评价等。学会一些自我保护措施，一旦发现自己产生了抑郁的观念或行为，可以及时运用自身力量主动挑战自己的观念和行为，如“我是否只看到了生活的黑暗面？”等；相信他人的正确评价，不要否认他人的夸奖，不要认为他人说好话只是出于礼貌；避免过分概括化，不要由一个小小的失败推论永远都会失败。加强自身心理保健是远离抑郁的最佳方法。
“家庭环境量表”(FES）外文版是由Moss等在1981年编制的，包含10个分量表，90条是非题，分别评价10个不同的家庭社会和环境特征。在很多西方国家，FES已广泛应用于描述不同类型正常家庭的特征和危机状态下的家庭状况，评价家庭干预下的家庭环境变化、以及对家庭环境与家庭生活的其他方面进行比较。
由于量表中所评定的某些概念不适合中国家庭，家庭在社会中所扮演的角和家庭成员之间的关系存在跨文化的巨大差异，西方评价家庭环境的量表需要进行多次反复的修改和评价后才能适合在中国使用。研究结果表明亲密度、矛盾性、文化性、娱乐性四个分量表可以适用于评价所有类型的中国家庭。FES所评价的家庭特征包括：(l）亲密度，即家庭成员之间相互承诺、帮助和支持的程度；（2）矛盾性，也就是家庭成员之间公开表露愤怒、攻击和矛盾的程度；(3）文化性，即对政治、社会、智力和文化活动的兴趣大小；（4）娱乐性，即参与社交和娱乐活动的程度。
《家庭环境量表FES-CV》包括36个题项，采用二级计分，适合中国家庭使用。
因子得分
总分：无总分
亲密度：55
矛盾性：77
文化性：55
娱乐性：55
答题信息
第1题
A
第2题
A
第3题
A
第4题
A
第5题
B
第6题
B
第7题
B
第8题
B
第9题
A
第10题
A
第11题
B
第12题
B
第13题
B
第14题
B
第15题
B
第16题
A
第17题
B
第18题
A
第19题
B
第20题
B
第21题
A
第22题
A
第23题
B
第24题
B
第25题
A
第26题
A
第27题
B
第28题
A
第29题
B
第30题
B
第31题
A
第32题
A
第33题
B
第34题
A
第35题
B
第36题
B
 
测验短评
测试者的家庭亲密度低，家庭成员间的矛盾多，家庭成员对文化活动的兴趣一般，家庭成员参加娱乐活动的兴趣一般
测评结果
亲密度：
家庭成员之间相互承诺、帮助和支持。
家庭亲密度低，家庭成员之间相互之间不能兑现承诺、不会有承诺，基本上很少能够从家庭成员身上得到帮助和支持。
指导建议:
家庭成员感受不到彼此支持和帮助，这样对每位家庭成员来说都是不利的。遇到开心或不开心事情的时候，和家人分享，告诉他们需要帮助和支持，他们一定在第一时间回应的。
矛盾性：
家庭成员之间公开表露愤怒、攻击和矛盾。
分家庭成员间的矛盾多，父母之间、父母与孩子之间以及与其他成员之间经常相互指责、吵架，时常要准备“战争的到来”。对彼此会经常表达出内心的愤怒和不满。
指导建议:
家庭成员在表达情绪、攻击和矛盾的时候比较激烈，甚至一点小小的事件可能就会出现“战争”。成员长时间处于紧张和焦虑的家庭氛围中，更容易爆发新一轮的“战争”，形成恶性循环。成员要学会委婉的表达负性情绪，将声音降低，语气放平和语速放慢，即表达了自己也避免了“家庭战争”。
文化性：
对政治、社会、智力和文化活动有兴趣。
家庭成员对文化活动的兴趣一般，一般情况下，有社会热门话题、国家政策的制定和实施以及有大事件的发生时，家庭成员才会关心和谈论相关的话题。
指导建议:
对与社会、文化、政治方面的信息有一定的关注，不多不少，正合适。
娱乐性：
积极参与社交和娱乐活动的程度。
家庭成员参加娱乐活动的兴趣一般，除了工作和学习，有时也看看电影、听听音乐会、做做运动等。
指导建议:
家庭成员喜欢参加娱乐活动，同时也不忘给自己一定私人空间，既保证了正常的社交也有自己的空间，这种状态非常好。
测验介绍
SCL-90由Derogatis在1973年编制,在国外应用甚广，80年代引入我国，并在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目，它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及。临床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与其它自评量表相比，具有内容大、反应症状丰富，更能准确刻划病人的自觉症状等优点，因此是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。
因子得分
总分：133分
躯体化：1.25
强迫症状：1.9
人际关系敏感：1.56
抑郁：1.62
焦虑：1.4
敌对：1.83
恐怖：1
偏执：1.83
精神病性：1.2
其他：1.29
答题信息
第1题
A
第2题
B
第3题
B
第4题
A
第5题
C
第6题
C
第7题
A
第8题
C
第9题
D
第10题
A
第11题
B
第12题
A
第13题
A
第14题
C
第15题
A
第16题
A
第17题
A
第18题
B
第19题
A
第20题
B
第21题
B
第22题
A
第23题
A
第24题
B
第25题
A
第26题
A
第27题
B
第28题
B
第29题
A
第30题
A
第31题
A
第32题
B
第33题
A
第34题
A
第35题
A
第36题
A
第37题
A
第38题
A
第39题
A
第40题
A
第41题
B
第42题
B
第43题
A
第44题
A
第45题
B
第46题
B
第47题
A
第48题
A
第49题
A
第50题
A
第51题
B
第52题
A
第53题
B娱乐大事件
第54题
B
第55题
B
第56题
A
第57题
B
第58题
A
第59题
B
第60题
A
第61题
B
第62题
B
第63题
B
第64题
A
第65题
A
第66题
B
第67题
B
第68题
B
第69题
A
第70题
A
第71题
A
第72题
A
第73题
A
第74题
B
第75题
A
第76题
B
第77题
B
第78题
B
第79题
B
第80题
B
第81题
A
第82题
A
第83题
A
第84题
A
第85题
A
第86题
A
第87题
A
第88题
A
第89题
A
第90题
A
测验短评
此人心理健康状况良好，阳性项目数为:37，阳性症状均分为:2.16，主观感觉身体健康，不存在强迫症状，不存在人际关系敏感症状，不存在抑郁症状，不存在焦虑症状，不存在敌对症状，不存在恐怖症状，不存在偏执症状，不存在精神病性症状
测评结果
总评语:
被测者的心理健康状况良好。被测试者很少因为心理的原因而引起的身体不适感,如感到呼吸困难,心跳加速,身体疼痛,体力缺乏,精神疲惫等情况；也很少有明知没有必要却又摆脱不了的强迫性的想法或者行为；一般情况下,不会因为正常的社会或生活压力而出现焦虑不安,悲伤难过,过分自卑,回避与人的交往以及偏执自负,对他人存有敌意,怀疑等情况；没有异常的恐怖和悲观忧郁情绪或者精神异常表现；较少出现失眠,食欲不振等情况。总体而言，基本上能够以比较积极健康的心态和情绪来面对生活,可以比较好地处理生活中的挫折和压力,基本良好地适应社会生活,能从工作和生活当中获得一定的快乐和满足，对自己的人生有价值感和幸福感。
指导建议:
1、心理健康状况
被测者的心理健康状况良好，这是非常值得恭贺的。被测者需要继续保持平和,乐观,开朗的心态面对生活。健康的心态需要积极向上的人生观做支撑,也需要较强的自信心做保障,另外还需要一些社会生活中的技巧,如适当地释放压力,保持良好人际关系等等。 建议被测试者在在日常生活当中要积极进取，自强不息，保持良好的社会竞争力，应对当今巨大的社会竞争压力；还要多与人为善，建立起完善的人际网络作为自己心理支持的后盾；此外要注意掌握一些心理保健知识和心理调节技能，注意维护自身心理健康状态的平衡。
躯体化:
被测者主观感觉身体健康。被测试者很少感到身体的某些部位，如心血管、胃肠道、呼吸系统以及头部、脊背、肌肉等有不舒服的感觉，如不常感到头晕胸闷,胃痛等问题。因此被测试者基本上不为自己的健康问题担忧，不会过分关注自己的身体状况。
指导建议:
被测者主观感觉身体健康。或许是由于被测试者比较善于化解自身的压力，被测者在生活当中没有感到过大的压力。建议被测试者经常检查自身的心理压力水平，及时处理蓄积的紧张焦虑情绪，防止这些心理因素躯体化，即表现为各种身体不适感。建议被测试者保持积极、乐观的心态和良好的生活习惯，如注意科学饮食,营养均衡,加强体育锻炼，远离烟酒等,也不能忽视到医院做定期体检，长期保持身心的健康状态。
强迫症状:
被测者在生活中不存在或很少存在强迫性的想法或行为。强迫性的想法或做法是指明知不必要却无法克制地要去想或要去做某事。这些强迫性想法会在人心理压力较大的时候出现。被测试者没有类似的感觉。
指导建议:
被测者在生活中不存在或很少存在强迫性的想法或行为。被测者需要保持现在的状态，用自然平和的心态面对生活，保有一颗平常心来面对得失成败, 不要对自己和别人要求太高,不苛求完美，保持适当的心理压力水平，这样就比较容易保持健康心态。
人际关系敏感:
被测者不存在人际关系敏感的问题。被测试者对自己比较有信心，在与人交往时不会感到无原因的不自在或者在与其他人相比时不客观的感到自卑，能够比较自如、自信，恰如其分地处理好人际关系。被测试者在与人交往时不会过分关注自我形象，不会过多担心自己是否能让对方喜欢或者接受，能够从与人交往中得到较多快乐和归属的感觉.
指导建议:
被测者不存在人际关系敏感的问题。被测者需要保持现在的状态，在人际关系中保持乐观开朗、自信达观的心境，扩大或拓深与他人的交往。与别人建立稳固，深层次的关系,一方面,亲密关系会给人以价值感和归属感,会使一个人更容易接纳自我,另一方面,当一个人接纳自我时，被别人接纳就是一件容易的事情。这样就会形成一个良性的循环。
抑郁:
被测者不存在抑郁症状。被测试者心情基本上处于比较愉快、开朗的境况，对自己和生活感到满意，不经常被不开心的事情困扰。即使是偶尔遇到挫折和不幸,也比较容易自我调节,或从亲人朋友那里得到支持帮助,从而克服难关,而不至于陷入伤悲中无法自拔。
指导建议:
被测者不存在抑郁症状。希望被测者在未来的日子里也能够保持快乐明朗的心态，未来的生活中,挫折和烦恼都是不可避免的，有的时候,即使心态健康的人也会出现暂时的情绪低落,态度消沉,但这并不可怕，只要认识到这种情绪并且恰当地调节好自己的情绪，选择适当的应对方法，就可以从低沉悲观的情绪中走出来,积极地面对生活的挑战。
焦虑:
被测者不存在焦虑症状。被测试者没有很强的压力感，较少感觉到焦急、烦躁的情绪或者对未来事件不确定的担心和忧虑。这可能是由于被测者对于生活中的各种挫折和压力，能够以比平和的心态去面对，善于以适当的方式去化解。
指导建议:
被测者不存在焦虑症状。被测试者生活当中的压力感不是很大，或者会以比较适当的方式消除精神压力，被测者需要继续保持心理压力水平。当遇到危急、挫折的时候,一般的人都会产生程度不一的焦虑情绪,适度的焦虑会使人调动自己的防御机制,应对问题,这是健康的,不需要为之担忧.只有存在较长时间的过度的焦虑才会影响到生活工作并且无助于问题解决,这时才需要加以调节。当今社会，人们普遍需要面临巨大的心理压力，容易产生焦虑情绪，因此，即使被测试者当前焦虑水平适中，也应当学习一些控制和消除焦虑的方法，如肌肉放松法、深呼吸法等，用以应对突发的紧张的局面，维持自身心理健康状态。
敌对:
被测者不存在敌对症状。被测者比较善于与人融洽相处，没有太多的对抗性情绪和行为。当别人的事情烦扰了被测者时，被测者也能以较为平和、理智的心态去处理，而不是立即与之争吵或者采取其他直接的报复性行为。被测试者也不会经常把别人的行为和语言理解为恶意,或者是有意针对自己。总之,被测者可以比较客观地理解别人的行为,而且比较友善地处理与他人的关系。
指导建议:
被测者不存在敌对症状。"世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵."被测者友善、豁达的态度，会给被测者赢得很多朋友，也会让被测者得到很多的信任、理解和帮助。在未来的生活中,保持这种豁达大度,开朗达观的心态, 被测者的生活会充满和谐、快乐。
恐怖:
被测者不存在恐怖症状。被测试者少有异常害怕和极度恐怖感,即感到莫名的恐惧,或感到灾难即将降临自己或亲人身上等情况发生。被测者对出门旅游、空旷场地、人聚集的地方或乘坐公共交通工具等日常生活场合没有感到特殊害怕的情况，也不存在社交恐惧的情况。
指导建议:
被测者不存在恐怖症状。在某些可怕的情境中感受到恐怖是极为正常的事。生活中每个人都可能偶尔会对某些普通的情境存在畏惧或恐怖的心态的，例如，恐高，恐惧下水等，但只要程度不是非常严重，并且不会影响生活，就不必担心。
偏执:
被测者不存在偏执症状。被测者对现实有比较客观的想法和评价，很少有偏执的想法和态度，即过分偏激、猜疑、妄想某种关系的存在，把自己私下的低俗想法投射到他人身上、幻想别人的行为都是针对自己、跟自己作对的等等。被测试者能够适当接纳他人看法，不会认为自己绝对正确,而拒绝听取别人的意见或建议。
指导建议:
被测者不存在偏执症状。被试者对周围的人和事能够以客观、理智的态度来对待,不会苛求、走极端。未来的生活中,被测者需要保持这种态度来看待周围的人和事，保持对自己、对世界的信任。同时被测试者要经常与他人交换彼此对事物的看法、意见，了解不同态度存在的必然性，修正自己的一些偏激的看法，使自己更加客观、合理的看待世界。
精神病性:
被测者不存在精神病性症状。被测者的精神正常，极少出现或从来不存在幻觉,如凭空听到别人听不到的声音,看到别人看不到的东西,感觉到有东西接触到自己。被测试者没有如下精神病性症状:如感到自己很伟大,有特异功能等,或者感到别人可以控制自己、自己的思想别人都可以知道等,或被害妄想等.
指导建议:
被测者不存在精神病性症状。被测者能够用稳定的情绪、理性的思维来面对生活和工作,这是精神健康的表现,在未来的生活中，需要继续保持这些态度和作法,这对于维持精神的健康至关重要。
《焦虑自评量表》最大的特点是简便省时、易于掌握，能较为准确而迅速的反映出被试个人主观感受到的焦虑程度。该量表适用于被测试者对自身焦虑状况的了解，也可用于焦虑症患者前后的情况比较。