治“一切内症”的内关穴妙用
穴位取法
掌侧腕横纹后二寸两筋间，伸臂指，仰掌取之。
内关是临床常用穴。按骨度分寸法，内关位于腕横纹上2寸，但骨度分寸法只能给医生一个大概的位置。
内关时，先掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。而且，在腕横纹上2寸左右，有一条静脉从尺侧到桡侧横向穿过两条肌腱，内关位于此静脉的上缘。因为每个人的解剖结构不尽相同，所以此静脉可在腕横纹上大于2寸或小于2寸的位置。
若此静脉不明显，还可从大陵往上循推到第一个凹陷处，内关就在凹陷中的缝隙。进针时要在静脉的上缘或在静脉和肌腱的交叉处，靠近桡侧腕屈肌的内侧。此静脉和肌腱边缘的缝隙就是经络，经络位于皮、脉、肉、筋、骨之间。
俞穴特性
手厥阴之络穴，别走手少阳；八脉交会之一，通于阴维脉。对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心
病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。是医治心脏系统疾病和胃肠不适病症的首选。
针刺手法
皮肤常规消毒后，取3寸26号针，将针刺入内关，得气后提针至皮下，针尖指向间使穴，迅速向间使穴下透过，旋转提插，得气后不需留针。
主调病症
晕车，头痛，眼睛充血；上腹痛，月经痛，腹泻；心痛，惊悸，心惕惕、癫、狂、痫、胸胁诸疾；翻胃呕吐，胃痛，呕吐，呃逆；健忘，失眠；胸胁痛，疟疾，肘臂疼痛；休克，心绞痛，心律不齐；神经衰弱，精神分裂症，癔病，无脉症等。
1、心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；
2、胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；
3、失眠、癫痫等神志病证；
4、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
穴位配伍
内关穴配公孙穴治肚痛；
内关穴配膈俞穴治胸满支肿；
内关穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；
内关穴配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤；
内关穴配患侧悬厘穴治偏头痛；如何缓解胃痛
内关穴配建里穴除胸闷；
内关穴配大陵穴、神门穴主治失眠；
内关穴配郄门穴主治心痛；
内关穴配足三里穴、中脘穴主治胃痛、吐泻、腹痛；
内关穴配素髎穴、三阴交穴主治痛经；
内关穴配中脘穴、足三里穴主治害喜；
内关穴配肩井穴、肩髎穴、后溪穴、外关穴主治落枕；
内关配委中治头痛、胸、胁、腹痛、经闭。
艾灸方案
用艾条温和灸内关穴5~20，每日一次，可以痛经等。
使用初阳艾灸仪艾灸内关穴，每次10~30分钟，每日或隔日一次。
常按内关穴，疑难杂症自无踪
心胸寻内关
内关穴具有益心气、宽胸膈的功效，凡心胸诸症（如心痛、心悸、胸闷、胸痛等）用此穴
均有较好的防治作用。心与神（脑）相应，内关穴还可改善或缓解癫、狂、痫及部分神志病症的症状与发作频率。还可以用于“心口”部的不适，如胃脘痛、恶心、呕吐、呃逆等。
内关是手厥阴心包经的络穴，“络心系”，对心血管系统的功能有调整作用。如可以双相性调整血压、心率，即使高血压降低、低血压升高，心率慢者加快、快者减慢；改善冠心病患者胸闷、心痛、心律失常及更年期综合征的心悸、气短等症状。对此类病症和癫狂痫等病症的静止期，可以每天用轻柔的手法按揉内关3至5次，每次5至10分钟。同时，对因胃气上逆所引起恶心、呕吐、胃脘痛等也可以稍重的手法按压内关穴至症状缓解。
需要注意的是，内关穴下为正中神经，揉按或按压手法不宜过重，如出现局部剧烈的痛麻感，应停止手法操作，避免造成神经损伤。
按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。
按揉的力度以自己感觉舒适为宜，按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间控制在20～30分钟。
如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。一般用雀啄灸法灸，即施灸时，艾条点燃的一端
与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。
艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。
按摩的方法比较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健；
而艾灸的方法由于偏补、偏热的作用明显一些，所以主要适合于中老年人；
部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。
有效降低舒张压，紧急对付并发症
舒张期血压升高的患者，常伴有胸闷、胸痛、头痛、头胀、头晕、项强等症状，此时，用力按揉双手的内关穴可缓解血管平滑肌痉挛，使舒张压下降。此外，此穴尤其善于宽胸理气，平常作为保健穴，还能增强心脏的无氧代谢功能。不过，在解除了燃眉之急后，应立即前往医院诊治原发病，防止病情恶化。
按揉内关止疼痛
外出时如果突然出现胸闷、胸痛，用拇指尖端按压内关穴，轻症者一般3－5分钟后症状便可缓解。
当身边无药、无针却又偏偏碰到心绞痛发作的情况，用力按揉两侧内关穴，可以缓解疼痛；当胃肠平滑肌痉挛时，用力按揉内关穴可以起到和胃降逆、宽胸顺气、解痉止痛的作用，缓解和恶心、呕吐、打嗝、痉挛性疼痛等症状。
内关穴属手厥阴心包经，是麻醉、止痛的常用穴之一。主要用于循环系统疾病的，如心动过速或过缓、心律不齐、心内膜炎或外膜炎、风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、高血压等。此外，它也常用来胃炎、胃痉挛等消化系统疾病和失眠、癫痫等神经系统疾病。
掐揉内关以定喘止晕
哮喘持续发作时，可在就医前，进行如下紧急处理：用拇指强力掐压刺激定喘（或外定喘）、内关、天突、鱼际各穴位约3分钟。在无药物的情况下，要想紧急缓解晕船、晕车、晕机的症状，也只需用拇指掐揉内关穴即可。
强壮肠胃
艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。
宽心畅情
中医传统理论认为，夏热之气与心气相通，暑热的天气容易导致心气偏旺，出现心火上炎、心气不舒的症状，如烦躁易怒、精神疲乏、夜眠难以入睡等。按揉内关穴，可以清泻心火、通行胸中之气，起到安神宁心、解郁开怀的作用。
也可艾灸内关，能宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。
常按内关穴，疑难杂症自无踪
失眠、梅核气多由情志所伤或精神过度紧张所致，常表现为失眠多梦、不思饮食、悲伤欲哭、心中烦乱、不愿说话等，又或常感喉部有异物，吞咽困难。对付这些疾病应用力按揉内关穴，可起到和胃降逆、理气化痰、宁心安神、解郁除烦、镇静催眠的作用，进而缓解或上述病症。
预防呕吐的灵穴：内关
主治
呕吐、心脏衰弱、胃痛、膈肌痉挛、晕车
《针灸大成》记载：“主手中风热，矢志，心痛，目赤，支满肘挛。实则心暴痛泻之，虚则头强补子。”这个穴位，对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适，具有良好的疗效。经常按摩内关穴，还可以心脑血管和消化系统方面的疾病。