缓解胃不舒服的小妙招
    1、多喝热水
    直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。
    2、热水袋
    有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。
    3、含有维生素c的水果
    维生素c可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素c的水果，或是口服维生素c药片。
    4、清粥米汤
    即便胃痛也还是要吃东西，但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。
    胃痛喝什么比较不好
    1、老姜与红糖
    将生姜镬汁回去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖渗入收膏，以4日退伍，每日晚、晚各服1次。
    2、蜂蜜红花加适量红糖
    将红花放到保温杯中，沸水冲泡，砌基座，经泡10分钟后，随即调到蜂蜜、红糖，趁热饮服。
    3、干姜炙附子
    将干姜、炙附子共炖煮粗，复置净器中，然后放进黄酒毫升，密封，经7日后开取，回去渣水泵。每日饭前温服1~2杯，日服3次。
    4、佛手柑粳米粥
    将佛手柑晒干，蒸煮，回去渣领汁，再与淘宝晒干的粳米，冰糖同米饭粥。每日晚、晚风寒服食。
    1、牛奶
    经常吃水果具备较好的养胃功效，尤其就是对各种原因所引致的胃疼症状更具备较好的减轻功效。牛奶可以构成一层胃的保护膜，每天早上下班后先喝杯牛奶，在喝东西，就是再好不过的。
如何缓解胃痛    牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
    2、茉莉花茶
    茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。
    如果深感胃部不适，可以用热牛奶煮沸茉莉花，做成茉莉花奶茶，存有极好的辅助化疗效果。
    3、苏打饼干
    当胃痛发作时可以喝酵母粉，喝苏打饼干，因为它们就是碱性的，可以中和引起胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能够化疗胃病。
    酵母粉、苏打水、苏打饼干ph值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能胃病。
    4、大枣姜汤
    大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的
作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对寒凉引起的胃病非常有效。
    5、粥类
    有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
    粥的种类存有很多，比如说莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具备养胃以及减轻胃痛的功效。其中八宝粥内所含花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的多样同时热量也非常低，经常适度食用对胃具备较好的维护促进作用。尤其就是八宝粥中所所含的花生，其中所含大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能减轻各种原因所引致的胃痛症状。
    6、姜末水
    人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水就是常用的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且并无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指小)，去皮切丝，清水适度煮沸30分钟，重新加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用广记胃健脾。
    但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症。
    7、汤水
    汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。
    在炖汤的时候一定必须特别注意不要过量的摆食盐，以免对肠胃导致再一次的危害，但是在炖汤的时候你可以适度的摆些鸡精。适度的鸡精不但不能影响至肠胃的身心健康，同
时减轻胃痛以及养胃的功效还可以更加的显著。因此在胃痛喝什么食物不好的问题上，各种菜汤就是必不可少的。
    8、主食
    罹患胃病的人在平时生活中必须适度的多喝些主食，比如说像是米饭、馒头等，这些食物都具备较好的养胃功效。尤其就是一些存有胃痛等情况的患者，何不适度的多喝些馒头，它具备较好的减轻胃痛以及化疗胃病的功效。而大米则必须适度太少喝，因为在大米中所含较多的酸性物质，过量食用可以侵害胃酸身心健康。
    1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
    2、减轻胃痛，还可以实行冷却的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋展开外用给胃部冷却。这是因为，有些胃痛是因为喝了较冷的食物引发了胃寒。
    3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。
    4、想减轻胃痛，还须要尽量收紧精神状态，防止由于精神压力过小引发胃部不适。比如说，我们可以挑选穿一些收紧的衣服，上班之后可以脱下职业装穿着上运动装，还可以听到一些纾解或者令人惬意的音乐。
    5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、。否则使用其他方法，也只是治标不治本。