中医治胃痛最好使的穴位在哪?一个在你的手上,一个在后背上
一进入冬季,各大医院消化科就诊的胃病患者就多了起来。有经历的人都知道,胃疼起来是非常难受的,胃疼的时候应该怎么办呢?今天教给大家几个小妙招。
首先,胃疼很多都与受寒有关系。冬天天气非常冷,寒气直接通过体表、口鼻侵袭;吃生冷的食物,冬季稍微吃点冷饮或者生菜就可能肚子疼;家里暖气很足,晚上睡觉踢开被子受凉,或者在家穿得过于单薄,这些原因都会导致受凉。
受到寒凉刺激以后的胃痛,通常是绞痛,是由于胃部肌肉痉挛导致的,我们也可以称为胃痉挛。
那么,胃的反射区在哪呢?
在我们手背的第二掌骨的中间位置,也就是虎口上一点处,是我们胃的反射区。我们可以用手指甲按住这一点,尽量用力以感到明显疼痛为度,按10秒钟松开放松,反复做6组,应该能感到胃痛的缓解。
其次,胃痛与体质也有关系。平素阳虚、阳气不足的人在冬季容易胃痛。
胃具有腐熟的功能,我们吃下去的食物要在胃里进行研磨,然后再输送到肠道去吸收营养。胃的研磨功能需要我们的阳气来提供能量支持。若本身阳气不足,那胃在腐熟食物时就会力不从心,一旦吃了不好消化或者寒凉食物以后,就功能失常,出现疼痛、消化不良等症状。
这种情况应该提高胃的功能来缓解症状。我们可以用双手叠掌置于胃脘部,顺时针划圈促进胃的功能,动作从容和缓、不疾不徐,每天揉30至50圈。
还可以点按胃俞,大家都知道,位于后背脊柱两侧的俞穴能补益和调整脏腑功能,胃俞也不例外,我们在穴的时候,可以将两手握拳,背于身后,小臂基本与地面平行,这时掌指关节对着的部位基本就是胃俞的区域了。
我们可以掌指关节转圈点揉,每次2分钟,每日2至3次,能很好地改善胃的功能,提高胃中阳气。从而缓解胃疼痛。
有胃痛症状的人可以每天按揉上述的穴位或区域,不但能驱散胃中寒气,还能提高胃的蠕动消化功能,从而缓解疼痛。超过50个特效穴位,推荐您订阅中医专家李志刚教授的专栏:
当然,如果频繁出现胃痛,且得不到缓解,我们还需要警惕器质性病变,建议您不妨及时就医咨询。
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