（此处更换为自己学校的LOGO）
职路起航，应用心理学专业
大学生职业生涯规划书
（省级大赛参赛作品）
学    院：XXXX
专    业：应用心理学
学    号：XXXX
姓    名：XXX
指导老师：XXX
202X年X月
个人基本信息
1. 自我认知与分析
1.1 个人基本信息
1.2 个人优势与弱点
1.3 个人兴趣与价值观
1.4 MBTI职业性格测评
2.职业发展目标
2.1 短期职业目标
2.2 中期职业目标
2.3 长期职业目标
3. 环境分析与机会评估
3.1 行业与职业分析
3.2 雇主与职业环境分析
3.3 社会经济环境分析
3.4 机会评估
4. 职业路径与规划
4.1 能力提升计划
4.2 职业路径选择
4.3 时间管理与行动计划
4.4 风险评估与应对策略
5. 实施策略与发展路径
5.1 求职策略与准备
5.2 职场适应与发展
5.3 持续学习与个人提升
6. 动态评估与反馈调整
个人基本信息
姓 名
出生年月
照片
性 别
民 族
籍 贯
生源地
大 学
专 业
年 级
兴趣/特长
目标职业
目标城市
目标职业理由
（200 字以内）
备选职业
1.                2.
1. 自我认知与分析
在应用心理学专业的职业生涯规划中，自我认知是一个至关重要的环节。通过对个人优势与弱点、个人兴趣与价值观以及MBTI职业性格测评的分析，我们可以更好地了解自己，明确自己的职业目标，为未来的职业生涯发展奠定基础。
1. 个人优势与弱点
首先，我们需要认识到自己的优势和弱点。优势是指一个人在某方面具有相对突出的能力或特点，而弱点则是相对不足的地方。在应用心理学专业中，个人优势可能包括较强的沟通能力、观察力敏锐、善于分析问题等。这些优势有助于我们在职业生涯中更好地与他人合作、解决问题和提供专业建议。同时，我们也需要认识到自己的弱点，如可能存在的情绪管理问题、时间管理不佳等。通过认识并改进这些弱点，我们可以在职业生涯中取得更好的成绩。
2. 个人兴趣与价值观
其次，我们需要对接自己的兴趣和价值观。兴趣是指一个人在某个领域或活动中表现出的
积极情感和投入程度，而价值观则是一个人认为重要的、影响其行为和决策的观念和原则。在应用心理学专业中，我们可以通过参加课程、实习、志愿者活动等途径，了解自己对这个专业的兴趣和热情。此外，我们还需要思考自己的价值观，如是否重视帮助他人、追求创新和发展等。这些兴趣和价值观将指导我们在职业生涯中选择合适的工作和发展方向。
3. MBTI职业性格测评
非常后，我们可以通过进行MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)职业性格测评，进一步了解自己的职业性格特点。MBTI是一种广泛应用于职业规划和人才选拔的心理测试工具，它通过测量个体在四个维度上的偏好(外向 vs 内向、感知 vs 直觉、思考 vs 情感、判断 vs 知觉),将个体划分为16种不同的人格类型。根据自己的MBTI结果，我们可以了解到自己在职业领域的倾向和潜在的优势。例如，如果我们是ISTJ(务实型)人格类型的人，那么我们可能更适合从事稳定、有规律的工作，如心理咨询师、教育工作者等。
综上所述，在应用心理学专业的职业生涯规划中，我们需要从个人优势与弱点、个人兴趣与价值观以及MBTI职业性格测评这三个维度来全面了解自己。通过对这些方面的分析，我
们可以明确自己的职业目标，为未来的职业生涯发展制定合适的计划。在这个过程中，我们还需要不断学习和成长，提高自己的专业素养和实践能力，以实现职业生涯的成功和满意。
2. 职业发展目标
一、短期职业目标(1-3年)
1. 熟悉领域知识与技能
在短期内，我计划通过参加实习、培训课程和学术活动，熟悉应用心理学领域的知识和技能。我将努力提高自己的理论水平，掌握心理咨询技巧和方法，了解不同心理障碍的诊断与干预策略。此外，我还将学习如何与他人沟通协作，提高自己的团队协作能力和领导力。
2. 建立专业人际关系
在短期内，我将积极参加行业内的各类活动，如学术研讨会、讲座和培训课程，结识同行
和专家，建立自己的专业人际关系网络。同时，我将努力提高自己的沟通能力，学会倾听他人的意见和需求，以便更好地为他人提供专业帮助。
3. 提升个人品牌形象
为了在应用心理学领域取得一定的知名度，我将在短期内努力提升自己的个人品牌形象。我将通过撰写论文、发表演讲和参与项目等途径，展示自己的专业能力和成果。此外，我还将利用社交媒体平台，分享自己的学习和工作经验，吸引更多对接和认可。
二、中期职业目标(3-5年)
1. 成为领域内的专家
在中期内，我希望能够成为应用心理学领域的专家，具备较强的研究能力和实践经验。我将积极参与导师的研究项目，争取发表高质量的学术论文，并在国内外知名学术期刊上发表专业文章。同时，我还将申请全国自然科学基金等科研项目，开展具有创新性和实用性的研究。
2. 担任教职或管理职位
应用心理学就业
为了实现职业发展的目标，我计划在中期内争取担任应用心理学领域的教职或管理职位。我将努力提高自己的教学和指导能力，培养一批优秀的应用心理学专业人才。同时，我还将对接学校和企业的发展动态，积极参与学校的管理工作，为企业提供专业的心理咨询服务。
3. 拓展国际视野
为了拓宽自己的职业发展空间，我将在中期内积极拓展国际视野，参加国际学术会议和交流项目。我将与来自世界各地的应用心理学专家进行深入交流，学习他们的研究方法和经验，提高自己的国际竞争力。此外，我还将努力提高自己的外语水平，以便更好地与国际同行进行沟通和合作。
三、长期职业目标(5年以上)
1. 引领行业发展
在长期内，我希望能够成为应用心理学领域的领军人物，引领行业的发展。我将积极参与国内外学术组织和行业协会的工作，担任重要职务，推动行业标准的制定和完善。同时，
我还将对接行业内的新技术和新趋势，为行业发展提供有益的建议和支持。
2. 培养行业精英
为了实现长期职业目标中的“引领行业发展”，我将在长期内致力于培养应用心理学领域的优秀人才。我将担任博士生导师，指导一批有潜力的应用心理学专业人才。同时，我还将与其他高校和研究机构合作，共同开展人才培养工作，为行业输送更多优秀人才。
3. 服务社会公益事业