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—以《向往的生活》为例
□黄菁竹
摘要：生活体验类电视真人秀节目是在真人秀电视节目的发展之下衍生出来的，倾向于记录类真人秀节目，即记录预先选定的主人公在策划好的环境中体验生活时所表现出的心理状态和言行举止。本文主要探讨此类真人秀节目的成功之道，以湖南卫视的《向往的生活》为例，阐述生活体验类电视真人秀节目的特点、创新以及发展建议等。
关键词：电视真人秀节目；《向往的生活》；创新
在如今的电视荧屏不乏真人秀电视节目的身影，其中，生活体验类电视真人秀节目掀起了一轮热潮。由韩国的“花样系列”“三时三餐系列”到我国的《向往的生活》，生活体验类电视真人秀节目逐渐占据电视荧屏的半壁江山。
在前期招商期间，由于《向往的生活》既不是热门的题材，又没有当红小鲜肉，所以它曾一度面临着无
广告投资、调换播出平台的险境。但就是这样一档无人看好的节目，在播出之后，立马成为2018年众多电视真人秀节目中的一匹黑马。
一、生活体验类电视真人秀节目的继承与创新
(一)继承“真”“人”“秀”三要素
1.节目展现了明星在生活中的真实形象。现今，真人秀节目编排越来越紧凑.内容不断创新.形式也是多样，却给人一种套路深的感觉，少了些真实，使观众产生审美疲劳。比如《奔跑吧兄弟》就不断传岀节目有剧本的消息，不难看出，观众已经对类似的套路产生了反感。《向往的生活》这种生活体验类真人秀反而体现出了“真”的特点。在《向往的生活》中，三个主人公抛开固有的明星形象，把自己最真实的一面展现在观众面前。
2.节目始终以“人”为本。在《向往的生活》的录制过程中，充分发挥主人公的自主性。节目只有基本的流程和规则，余下的都由主人公自主发挥，没有台词，没有剧本，有时还会有突发情况，突出展示明星的真实情感与真实情绪。比如在陈赫作为嘉宾出场的那一期，任何人都没有想到他会点一道佛跳墙。佛跳墙的食材节目组规定必须通过掰玉米得来，这突如其来的一道菜，也直接改变了蘑菇屋主人和客人为佛跳墙辛苦劳作的一天。在后面一期邀请的嘉宾是大张伟，而这次大张伟并没有被要求做任何事，反而让他有点无法适应。这些都是电视真人秀节目最珍贵的矛盾点，没有策划和设计，无法编
排，只能真实呈现人物的状态。
(二)生活体验类电视真人秀节目的创新
1.节目叙事方式的创新
(1)人物设置——非典型综艺嘉宾。人物是整个节目的主体，是叙事成功的关键要素。在《向往的生活》中有三位主人公，分别是何灵、黄磊、刘宪华。何灵，湖南卫视主持人，是《快乐大本营》的金字招牌，同时身兼大学教师、娱乐主持、演员与歌手，集学识、亲和力、智慧、控制力与喜感于一身，是观众朋友们最喜爱的内地主持人之一。但在《向往的生活》中何灵并没有指定该做什么任务，没有要求把控节目流程，但在节目中的任何事情背后都能见到何灵的影子。黄磊做饭的时候他在打杂，他陪着刘宪华摘玉米，照顾嘉宾，他就像是春风一样.用他的温柔、睿智打动着嘉宾与观众。黄磊，作为演员，出演过《边走边唱》《夜半歌声》《人间四月天》《橘子红了》《似水年华》《十七楼的幻想》《深夜食堂》等，近几年参与的综艺节目有《极限挑战》《爸爸去哪儿》《非诚勿扰》《穿越吧厨房》等。刘宪华，是韩国男子组合Super Junior-M成员，歌手、演员，个人专辑有《Trap》《Fan-tastic》，出演电视剧《Oh My Venus》。这三位主人公风格不同，各有特，在节目中展现出了各自独特的魅力，俘获一大批粉丝。
(2)叙事手段1■曼节奏剧情。《向往的生活》不同于以往的真人秀，而是一种慢节奏的真人秀，它不要
求游戏、搞笑、段子，更多的是在一次次做饭中、与嘉宾的互动中、和镇上人讨价还价中体验真实的生活，是一档走心的生活体验类电视真人秀节目o《向往的生活》节奏之慢主要表现在它的剪辑方法上。何灵洗碗的镜头能一一播放出来，黄磊做饭的细节也都一一呈现，最有趣的是院子里所有动物的活动也会被放出来，节目通过慢来叙事情节。《向往的生活》的收视数据显示，收视人为30岁以下的85后，这一部分人正是社会的中坚力量，主要劳动力。现实生活中工作的压力、学习的压力常常使人感到疲惫不堪，《向往的生活》把镜头对准最普通、最平常、最朴实的日常生活，引发观众对简单生活的向往，让人们暂时忘却烦恼和压力。
(3)叙事主题——传播回归本真的价值观。国内许多真人秀展现的都是娱乐，博观众一笑，没有特意去传播价值观。《向往的生活》通过一次次的嘉宾任务—
—“做饭”，对人际关系、对与动物相处以及与自己相处展开了深刻的思考。回归本真价值观的传播，再一次使《向往的生活》从众多真人秀节目中脱颖而出，成为一股“清流”。三位主人公经常去集市购物，去镇上买材料，所以结识了超市老板娘和农具店老板。超市老板娘大方，乐于助人，但又有自己的个性.每次都要求与何灵拍照来抵消零钱。农具店老板老实，单纯热情，特别愿意帮助三位主人公，在最后一期还将自己的农具借给三位主人公。这些与镇上人们日常交往的画面.使节目中的人物形象更加饱满充实，也让故事更加完整。
2.节目宣传方式的创新
(1)通过大众媒体的议程设置扩大宣传力度。议程设
视听2019.01I 37
视听视听研究
置是由美国传播学者迈克姆斯和肖提出，即大众传媒通过提供信息和安排相关议题来有效地左右人们关注哪些事实和意见及他们谈论的先后顺序，也就是说大众传媒可能无法决定人们怎么想却可以影响人们想什么。《向往的生活》充分利用了大众传媒的议程设置功能，在节目播岀前，节目组利用电视台、微博、、贴吧、互联网等宣传优势，提升人们对节目的关注度。
(2)利用微博造势。微博的宣传力度是许多大众媒体所不能及的，它的裂变性反映效果是传统营销无法匹敌的。微博有着10亿人的用户数量，微博明星和网红的关注人数和关注度也非常高。而生活体验类电视真人秀节目的主人公本身就是明星，人们对他们的关注度极高，所带来的节目营销力度也大。节目组巧妙地将录制环节与微博互动相结合，使广大网友能够参与到决定节目走向和人物命运的过程中，从而建立与网友的紧密联系。
(3)采用非传统的季播方式，打造优势品牌。季播一开始流行于欧美国家，发展到现在已经非常成熟。季播不仅能够消解人们的审美疲劳，还能塑造品牌优势，同时也为节目的创新发展留有空间。《向往的生活》也是季播栏目，打出的是“农村篇”，也许也会像“三时三餐”一样推出其他的系列。
二、生活体验类电视真人秀卩目发展建议
(一)体验方式的策划需要创新
生活的体验方式是多种多样的，但由于大的媒体环境和当下的生活状态，并不是每一种生活体验类方式和类型都符合大众的口味。所以，体验方式要创新，但必须因地制宜，一把钥匙开一把锁，做好前期调査与市场调研，准大众的口味，有了大的方向再进行创新。湖南卫视2017年推出的《变形记》虽然和前几季一样都是主人公的身份调换，但在人物数量、主人公的家庭环境方面都做了改变。例如此次是三位变形男孩一起参加节目.而且之前贫困家庭里是有家长的，此次却只有一个小妹妹，也正是这个小妹妹的存在，为节目增加了许多冲突和看点。
(二)生活体验的设计需要逻辑明确
生活体验类电视真人秀节目并不是真的毫无逻辑只是去体验生活，而是告诉观众我们为什么要体验以及怎样体验，这样才能体现一个节目的价值，否则节目就
38I RADIO&TV JOURNAL2019.01像“记流水账”，毫无意义。例如在《向往的生活》中，节目每一期都会有一个主题。节目组邀请嘉宾来制造冲突，制造话题.体现主题，传递价值观。比如在《向往的生活》第二期中，主题是“年轻真好”，嘉宾是华谊兄弟老板王中磊。王中磊与黄磊、何灵是二十几年的老
友，三人组成“老男人帮”，与初出茅庐的刘宪华形成鲜明的对比。节目通过这一老一小的对比.来感叹青春的逝去。年轻的时候.我们羡慕所谓的成功人士的从容和自信，可往往回想起来，人生一张白纸随意书写的恣意.才是最珍贵的一页。
(三)
价值观的传播需要正能量
无论是生活体验类电视真人秀节目还是明星类真人秀或是其他电视节目，传播正确的价值观都是节目的首要任务。这是节目制作人的职责所在，而生活体验类电视真人秀节目强调了“生活”，生活是每一个人生存之本，更要注意价值观的传播。要有目的地将电视的娱乐功能和社会意义结合在一起，让人们在享受快乐的同时.反思自己.加强情感认同，拒绝娱乐至死。例如在《向往的生活》第五期，主题是“同桌的你”.嘉宾是黄磊的学生们。学童时光对于每个人来说都是最快乐的时光。毕业之后.有的人也很少联系。同学聚会，可能是同学们见面的唯一机会。但有人说，同学会是一个很尴尬的存在，因为几年之后，社会地位的差异凸显出来。然而节目组给我们带来了最向往的同学会。没有无聊的攀比，只有单纯的交心。这就是人们向往的同学会，比城市里的同学关系更简单一些。
三、结论
类似《向往的生活》这种慢节奏的生活体验类电视真人秀节目，摒弃电视真人秀节目常有的套路.运用缓慢的节奏来讲故事。通过对人际关系、人与动物、人与大自然的关系进行展示，向观众传达了一种放慢脚步、回归田园的理念。《向往的生活》所做的创新与尝试，值得国内外各类真人秀节目借鉴学习，远离喧嚣，返璞归真。
参考文献：
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(作者单位：广西科技师范学院文化与传播学院
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