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来源：《视界观·下半月》2018年第06期
摘 要：当下真人秀节目异常火爆，特别是形式多样的体验式真人秀节目。文章对《变形计》《明星到我家》《向往的生活》等节目的特点进行分析，寻真人秀节目制作需要遵循的核心规则，阐述从规则中寻突破才能使节目更具逻辑性和条理性。
关键词：体验式真人秀；真实性；内涵；观看体验
明星生活 现下真人秀节目大行其道，占据综艺类节目的半壁江山，成为深受观众喜爱的娱乐节目类型。而体验式真人秀节目因其真实，更贴近观众生活，容易引起共情等特点更是成为选题中的热门类型。文章拟由《变形计》《明星到我家》《向往的生活》三个节目为例，浅谈体验式真人秀节目的特点。
《变形计》是湖南卫视在2006年首播的一档体验式真人秀节目，节目开播超过十年，获
取大批忠实观众，但也不断遭受非议。在《变形计》节目宣传文本上，节目策划表示节目禀承“换位思考”这一思维理念，而且将之推至极致。在节目中，不仅需要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云变化，品察对方思想最为微妙的情绪触动。体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。节目具体是通过让城市里的孩子和农村孩子进行生活互换，如《王子与贫儿》的故事一样，让两个孩子甚至两个家庭进行交换体验。在2006年节目首播的时候，这种新颖的节目设定，纪录片式的拍摄手法，以及在节目中因“互换角”而引发的人物之间的戏剧冲突引发了观众对节目延伸出来的各种社会问题进行了激烈的讨论，可以说在这个层面上，节目确实做到了“体验对方世界的大小风云变化，品察对方思想中最为微妙的情绪触动”这一初衷。但是随着节目的播出，刚开始那种真实的冲突感已经不足以吸引眼球，节目又未能深层次地查原因，一味的寻求“爆点”，节目开始出现提前设定好剧情，工作人员以各种手段教体验者作假等等。当真人秀节目缺少了“真”，这个节目的未来就岌岌可危了。同时，许多观众发现城市体验者可以通过节目出道涨粉，而农村体验者在看到城里人不用穿有补丁的衣服，可以吃很多曾经没有吃过的美味，看到高楼林立、霓虹闪烁后又无奈回到乡下，对其生活没有任何改变，只会对生活更加绝望后，认为这种个体性的体验活动无法使两个体验者有一个很好的落脚点，同时对于农村体验者来说，这种体验是十分残忍的。
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