为什么要吃沱沱牛肉
顺禾沱沱牛肉汤锅――传承秘制配方做法,保持了牛肉的原汁原味,既可以吃肉又可以喝汤,做熟的牛肉块做牛肉面也是很好的选择。
冷冷的冬日,来几块香喷喷的牛肉,喝一碗热热的牛肉汤,可以驱出你体内的寒气,重新到温暖的感觉。炎热之盛夏,人体出汗多、代谢快,食用牛肉可补中益气、强筋健骨。春暖花开,秋高气爽,工作之余,来一份顺禾沱沱牛肉的秘制汤锅,更是你人生最惬意之快事。
牛肉的营养价值
1牛肉富含蛋白质含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。氨基酸能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
2牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。中医认为:牛肉有安胎补神,补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,对
于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人更食中佳品;
4、牛肉含有矿物质和维他命B,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
5、牛肉还含肉毒碱。
牛肉的食用效果
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练和工作后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的。
: 牛肉的营养素含量:(每百克) 热量 (125.00千卡) 蛋白质 (19.90) 脂肪 (4.20) 碳水化合物 (2.00) 胆固醇 (84.00毫克) 维生素A (7.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黄素 (0.14毫克) 尼克酸 (5.60毫克) 维生素E (0.65毫克) (23.00毫克) (168.00毫克) (216.00毫克)
(84.20毫克) (20.00毫克) (3.30毫克) (4.73毫克) 牛肉面配方硒 (6.45微克) (0.18毫克) (0.04毫克)