021立春准确时间
阳历时刻：2022年2月3日 22:58:39
阴历日期：腊月(大) 廿二 星期三
已经开始时刻：2022年2月3日 22:58
结束时刻：2022年2月18日 18:43
立春习俗
从历史文献记述来看，我国历朝历代的迎春仪式盛大而庞大。此时的立春已经少于了农历24节气只标注节令与气候的功能，而是已经被当做一个节日了，因此在历史上便演化出了许多紧紧围绕立春而举行的活动及民俗，例如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。
咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。
立春食疗
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。
春季食疗必须迎合春天阳气依泉，万物实亡的特点，特别注意维护阳气，立足于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝适当。肝的生理特点主肝气，在志为怒，恶人抑郁症而喜调超过。存有目的地挑选一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药例如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品挑选辛温收敛的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等有效率地展开配方选膳。
在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，
人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
2022年立春时间
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