红萝卜怎么炒好吃又简单的做法
胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜,常吃胡萝卜,对孩子视力有好处,缓解眼睛疲劳,眼睛干涩,这得益于胡萝卜的维生素A,胡萝卜不仅口感好,营养也十分丰富,正确地食用胡萝卜,有利于身体的充分吸收,萝卜在民间有着“小人参”的称号,对于体质虚弱的人来说,还能增强一部分免疫力,独有的胡萝卜素,是其他蔬菜代替不了的,胡萝卜微甜,脆嫩爽口,很多人问胡萝卜怎么做才好吃?今天分享9种不一样的做法,步骤超简单,鲜香美味又解馋,大人孩子都爱吃。
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一、胡萝卜水晶片
1.胡萝卜洗净去皮,切成薄片。越薄越容易蒸。锅烧开后,在SAIC蒸20分钟,倒入空碗中,捣成精致的萝卜泥。喜欢甜味的可以放点白糖。
2、分次少量的加入干淀粉,品种尽量选择土豆淀粉,这样出锅更劲道好吃。
3.边加边搅拌,直到没有干粉,出现大面的外观。在这个过程中,你不需要加一滴水,把它揉成光滑的面团。
4、面团摸起来软硬适中,太软一蒸就流淌了,太硬口感不好吃。
5、用手揪一小块面,放在手心搓成圆形,按压成纽扣的形状,等锅上汽后,大火蒸10分钟。
6、时间到了,打开锅盖,晶莹剔透,好漂亮啊,捏一下很Q弹,咬一口软糯香甜有嚼劲。
7.试试胡萝卜来做这个。孩子们也变得喜欢它们。它们可以作为饭前的小甜点。可以消除三两次,也可以补充多种维生素。
二、清炒胡萝卜
1.要准备的食材,胡萝卜一根,青椒一个,金针菇一个,洗净切段备用。不爱吃辣的可以换成青椒。
2.所需辅料简单,大蒜展平切碎,生姜切丝切碎,放入盆中备用。
3.锅中烧油,待油温升至六成热,放入葱姜末,爆香,然后倒入胡萝卜翻炒至断香。
4.大约一分钟后,加入金针菇和青椒丝,翻炒至碎。
5、开始调味,根据个人的口味,加一勺生抽,半勺食盐,适量鸡精,翻炒均匀。
6.调料完全融化后,撒上一些葱花装饰,然后关火即可食用。
7.胡萝卜就是这样炒的,真的很好吃,香味俱全,营养又好吃。堪称下一餐神器。如果你喜欢,请试一试。
三、胡萝卜小炒
1、准备一个西葫芦,一个胡萝卜,清洗干净,削掉外皮,从中间分开,切成薄片,放在一边备用。
2、大蒜切成碎末,装入盘中,再来十几粒花椒,3个干辣椒备用。
3、锅内烧油,等油温5成热,下入干辣椒、花椒和蒜末,小火爆出香味,注意看辣椒的颜,别炒糊了。
4、倒入胡萝卜,开中火继续翻炒。
5.然后倒入西葫芦,大火翻炒30秒,翻炒至西葫芦碎。
6.然后开始调味,加入半勺盐(3g),鸡精(2g),1勺酱油,翻炒至入味。
7、等调料融化后,即可出锅,香味去,看着就非常有食欲,营养丰富,开胃下饭,喜欢的朋友一定要试一试。
四、蒸双萝卜
食材:青萝卜、胡萝卜
调味:盐、葱蒜
1.准备新鲜的胡萝卜和青萝卜,洗净,去皮,切成薄片,再切成细丝。记住越稀的处理越容易变味。如果想省事,可以用丝巾,加半勺盐,把里面的水干掉。
2、腌制约10分钟即可,一块干净的滤布,攥干萝卜丝的水分,加入1勺熟油,抖散搅匀,这样做是为了增加萝卜丝的光滑度。
3、把干面粉倒入萝卜丝中,一定要少量多次,边倒边抖动。
4、面粉别加太多,每一根萝卜丝裹满面粉就行,根根分明,多抖动几次,确保没有粘连在一起,锅内烧开水,把萝卜丝铺平,尽量摊薄一些,这样更容易熟透,大火蒸5分钟。
5.做蘸料,切一些小葱,蒜末,加盐和香油,喜欢吃辣的可以放点辣椒油进去,喜欢的可以用老干妈。
6、蒸好的萝卜丝装入盘中,淋入料汁,筋道不油腻,松软可口。
五、萝卜丸子
1、准备青萝卜和胡萝卜各一个,价格实惠,营养丰富,冬季正是吃萝卜的季节。
2、青萝卜洗净,外皮个人喜好,可削可不削,用擦丝器处理成细丝,撒一勺盐,腌制15分钟。
3、腌好之后,把水分挤压干净。
4、把胡萝卜擦成细丝,葱姜剁得碎一些,尽量越碎越好。
白萝卜怎么腌制好吃又脆5、把胡萝卜丝和葱姜末倒入,打入1个鸡蛋,加入适量十三香,盐可以放或者不放,因为之前已经腌过了。
6、搅拌均匀后,开始添加面粉,少量多次,边倒边搅拌。
7、面粉的加入量,不需要太多,揉成一团即可。面粉太多,口感会比较硬,萝卜丝会沾上面糊。
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