小孩低头一族的原因
经常听到一些家长抱怨：孩子过去上网成瘾，现在断了网线，锁了电脑，可又迷上了手机，随时随地都能上网，甚至上着课也偷偷看手机，如今的孩子真是越来越不好管了……低头看手机的危害，我们每个人都深有感触。大人尚且如此，更何况是孩子？
孩子需要昂着头成长。如果我们的孩子都变成了“低头族”，其后果是难以预料的。因此，必须引起家长、老师以及社会有识之士的高度重视。但是，孩子是成人世界的一面镜子。要解决孩子的问题，不能“头痛医头，脚痛医脚”，大人们还须在自己身上问题。
1、父母在家频繁使用手机
电脑死机是什么原因
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果爸爸妈妈不想孩子过早对手机产生兴趣，就尽量减少在孩子面前用手机上网、发短信、玩，或者打游戏、看电影的次数。
2、孩子没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题，而是爸爸妈妈如何满足孩子的心灵需求。如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，就很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是，他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。3、父母为了省心，让孩子玩手机
有的爸爸妈妈在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱，而是害，要不得。
4、孩子缺乏有秩序的作息安排
最好的办法就是制订一个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。
5、孩子缺乏自控能力
对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子。当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促，他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。
由上可知，孩子的问题，实际上是大人的问题。如果我们不想孩子抓着手机不放，就不要在孩子面前拼命的玩手机。
如果可能的话，请放下手机，和家人一起看看书、聊聊天、玩玩游戏，或者一家人出去散散步。也许，过不了多久你就会发现，你所担心的事已经不需要再担心。