什么花泡水喝对女性好
不一定需要糖和玫瑰花茶顾名思义,是用各种鲜花,或鲜花干品加工炮制成的茶,根据制作的原料不同,养生的功效也不同,有的花茶可以提神醒脑,有的花茶有助于有心血管系统健康,有的花茶可以美容减肥,还有的花茶可以降火去热,花茶深受女性喜爱,那么什么花泡茶好呢?
一、玫瑰花
玫瑰花药性温和,能温养人的心肝血脉,散发体内郁气,有理气解郁,活血散瘀和调经止痛的功效。
用玫瑰花泡水喝,能消除素沉着,改善皮肤干枯状况,使肌肤水嫩光泽,调理女性内分泌系统,对痛经,月经不调有生气的疗效,对不孕症,性冷淡也有一定的帮助,此外还能平衡并强化胃部,净化消化道,改善呕吐状况,玫瑰花中的精油成分能平抚情绪,振奋心情,舒缓紧张和压力。需要注意的是,孕妇不宜用玫瑰花泡茶喝。
取玫瑰花15克,西洋参9克,枸杞子15克,用沸水冲泡饮用,可以起到补气,治肾虚,调理月经,治痛经之功效。
二、茉莉花
茉莉花有理气开郁,辟秽和中,消炎解毒之功效,女性常饮茉莉花茶,有清肝明目,生津止渴,祛风解表,祛痰止痢,降血压,利尿通便,调节内分泌,情绪,防癌,抗衰老之功效。对于女性月经失调有较好的疗效,而且茉莉花的香气还可以增强机体适应复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等作用。
取茉莉花10克,石菖蒲6克,雨前茶12克,共同研成细末,每日取适量用沸水冲泡饮用,可以胃炎,脘腹胀痛,纳谷不香等症。
三、桂花
桂花味辛,性温,香味清新迷人,女性朋友经常饮用,对于视觉不明,荨麻疹,十二指肠溃疡,胃寒胃痛有预防之功效,桂花泡茶喝能化痰止咳,润肺,解除口感舌燥,润肠通便,减轻胀气,肠胃不适,还能排毒养肤,驱除体内湿气,平衡神经系统,口臭,风火牙痛,胃热牙痛以及龋齿牙痛等症。
取桂花数朵,食盐一小匙,冰糖一小匙。将桂花用盐水反复清洗后沥干,放入杯中,冲入
沸水,加入冰糖,闷泡3分钟内后饮用,此茶可化痰散瘀,咳嗽。
四、洋甘菊
洋甘菊富含黄酮活性成分,用来泡水喝能缓解过敏症状,减少红血丝,改善肤,起到修复皮肤的作用。对于肠胃痉挛,肠胃炎,腹痛,头痛,偏头疼,面部神经痛等疼痛症有缓解的疗效。此外还可以缓解眼部疲劳,减轻眼睛酸涩感,适宜于经常用眼过度的人长期饮用。注意孕妇不宜大量饮用,花粉过敏者要慎用。
取洋甘菊4克,菩提叶1片,玫瑰花3克,红糖或蜂蜜适量。将洋甘菊,菩提叶和玫瑰花洗净,放入湖中,倒入500毫升沸水,闷泡10分钟,倒入杯中,加红糖或蜂蜜调味饮用,可起到清心明目,退肝火,改善失眠症,缓解眼疲劳,提高皮肤免疫力的作用。
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