冬天空调温度多少合适
作者:张 远
张柏芝的不雅照片来源:《家庭医药·快乐养生》 2015年第1期
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    ⊙张 远
数字媒体艺术专业    经济的发展,使保暖的条件在不断提高,在冬季的时候可以开空调以保持高的温度。那么空调温度多少合适,需要把握什么原则呢?
    生理零度 就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28~29℃。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下,冬天空调的最佳温度是20℃,但是由于每个地区的室外温度不一样,大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度,但是不宜过高,过高对健康不利,而且会使空调超负荷工作,缩短空调的寿命。
    注意温差 冬天室内与室外的温差不能太大,一般在5~10℃为宜。 如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病。对于老人和患高血压的人而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,
人体血管舒张,而这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使老人和高血压患者的脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。
    每2小时通次风 开空调时紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积聚,因此,空调每次开2个多小时就应该停下来,并开窗通气。
    节能省电 制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高,都比较耗能。所以从省电考虑,夏天不能把室温调得太低,冬天不能把温度调得太高。因此,空调房间合理的温度是夏天应在28~29℃。冬天应在18~20℃。
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    电器,是我们生活的好帮手,选得好,用得好,对我们的生活将会有更加大的帮助;相反,如果用得不好,不仅会对我们的身体造成伤害,而且还浪费能源钱财。
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    (摘自《家居健康》)
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