小满时节的由来及民间习俗
小满时节的由来及民间习俗
小满，是二十四节气之一，每年的农历五月二十一或二十二日，意为夏天开始的节气。它是继立夏节气之后的第二个夏季节气。小满是夏季的前奏曲，也是青黄不接的季节，农民朋友们在这一天抢收小麦，一手喜悦一手忧愁，小满时节充满着忙碌与喜悦。
小满时节的由来
小满时节是指五月中旬的一个节气，由来有几种说法。首先，农历五月正是夏收的时节，小麦黄熟时节，人们赶着收割庄稼，所以称之为小满。
其次，小满时节是祭灶节的日子，灶君要查看家中的家事，所以这一天被看作是一个非常吉利的日子。
还有一种说法，小满源自古人观测天象时，发现夏至日后，太阳的直射点向北移，几乎天天都有昼夜平分的情况，因此把这段时间叫做“小满”。
民俗习俗
象征收获小满这天吃什么菜
小满既然是庄稼收成的时节，那么自然少不了吃新麦的习惯。五月是小麦成熟的季节，小满前后正是小麦的收获季节。在小满这一天，家家户户会煮新麦粥，吃新麦面条，寓意“五谷丰登、年年有余”。吃新麦食品还有一个饮食原则：要尽量避免辣、酸、油腻等刺激性的食物，因为这样会影响胃肠的消化吸收，导致不适。
食用苦菜
小满那天，农村的家家户户都会采一些习称为“满菜”的苦菜品尝。“满菜”是指“碱水花椒菜心”，也就是花椒菜的嫩枝片。它有很苦的味道，是小满时节习俗文化中重要的一项。
“秧歌腰鼓嗨”
小满时节，各乡村会有一些游玩的活动。相传唐代，有位“小满子”的姓张名俊，在小满时节率领狂热的年轻人表演各种技巧，画翎花池塘庆新麦，盛况空前。习俗传承下来，如今，
小满子已经融入了更多元化的元素，村民们会乐队演奏、表演秧歌等等。有些地方还会举行小满采摘、小满赛龟等民俗活动，而 “秧歌腰鼓嗨”已经成为了小满时节的秀场。
纳凉防暑
小满时节是每年气温逐渐变高的时候，古人特别注意纳凉防暑。在这个季节，人们要尽量避开中午高温，避免在太阳光下暴晒。晚上能开窗往屋内灌些凉风，让房间的温度降下来。在吃新麦的同时，我们也要注意清淡饮食，多喝凉茶凉汤，保持身体清爽。
总之，小满时节是农民朋友们的节日，也是大自然奉献的季节。在小满时节，我们不仅要享受美食，更要体会种种习俗活动的美好。让我们在感恩的心情下，迎接丰收的季节，生活更加美好。