篮球新手必懂的规则
在篮球比赛的过程中,有许多规则需要遵守。以下是篮球新手必须了解的一些基本规则:
- 进攻时限:手握进攻球权的球员必须在24秒之内完成投篮,否则就得将球权交给对手
- 运球规则:球员在运球时必须单手运球,不能同时使用两只手来运球。在运球结束且球员双手拿住篮球之后,球员不得再次运球,否则会被判罚二次运球违例。若球员在没有运球的情况下,走了两步以上,那么将被判为走步违例。球员运球深入三秒区之后,不能在三秒区内停留3秒以上,必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。技术犯规
- 防守规则:在对手垂直起跳投篮时,对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体。在球员起跳、完成投篮以及下落的过程中,防守球员不得侵入对手的圆柱体区域,不得抢占对手的落脚点,不得与对手有任何的身体接触。对手在投篮时,防守球员不得拍打到球员身体的任何部位,否则会被判罚防守犯规,让对手得到2次或者3次的罚球机会。如果防守球员动作过大,或存在恶意的行为,那么将被判罚技术犯规,对手将得到2次罚球,外加1次进攻机会。
了解并遵守篮球规则是打好篮球的基础,希望这些规则能够帮助你在篮球场上更好地享受比赛。