4.2世界自闭症日关爱别人纯静自己，这是最有爱的跑步方式
久而久之，他们便缺乏了融入社会的能力和掌握自我生存的技巧，他们称为孤独症患者，一被叫作“星星的孩子”。
孤独症又称自闭症，是当今医学界的难题，在我国孤独症患者超过了1000万，其中占比最大的有超过200万的儿童在其中。
缓解自闭症最有效的方式就是运动、关心与陪伴，通过运动不仅能让孤独症儿童的身体机能得以发育强壮还能让大脑得到正向的刺激，感受到愉悦舒适和保持良好的精神状态；
为了让这星星儿童融入这个社会，与大家生活在一起，帮助他们走出孤独；
在2015年6月7日，广州市孤独症儿童服务者协会正式成立，（通过整合和组建专家、社区医疗机构、培训学校、志愿服务者等力量，对贫困孤独症患者及家属进行救助，呼吁全社会关心，帮助和服务星星儿童）
号召全国各地的志愿者参与对这星星儿童多对一的陪伴和帮扶，用行动支持他们特成立星友伴跑团。
星友伴跑团从成立到至今已有两年多的时间，他们让这些星星儿童：
✔ 从足不出户到愿意跑起来；
✔世界上最壮的人 从在跑道上撑扶着走圈到独立跑圈；
✔ 从偶尔的跑半天到每天坚持跑；
✔ 再从1公里到10公里到半马。
这星星孩子(以下简称“星儿”)中已有13名孩子正在不断地突破自我，并且顺利的完成人生首次21公里长跑；
他们当中年纪最大的已有20多岁,但心智仍如同少年;年纪最小的则只有15岁。
部分星儿跑马成绩
陪伴孤独症儿童不仅是家庭的责任
同时也是整个社会共同的责任
为了让大家更多的了解这个协会，帮助更多的孤独症儿童走出来、融入社会，将这项公益进行到底；
慧跑有幸采访到了星友伴跑团副团长——陆国盛，听他来跟我们说一说伴跑团与这星星儿童的故事：
Q1、成立伴跑团的初衷是什么，对于星儿有什么样的社会意义？
“星友伴”是广州市孤独症儿童服务者协会发起的社会核心活动之一，而伴跑，则是协会从多种活动形式中精选的项目，旨在通过简单的活动形式，让孩子获得“恒常”运动的机会，在社会服务力量的支持下，更好的融入社会。
对于普通人来说，跑步能够强身健体，而对星星的孩子们而言，跑步不仅能够锻炼身体，跑步的规律性动作也符合孤独症人喜欢重复行为的特点;
在伴跑过程中，伴跑志愿者与星星孩子的沟通、配合，相互形成很好的默契，提高星星孩子的社会融合能力。
Q2、目前伴跑团有多少自闭症患者？有多少伴跑的志愿者，成员、规模多大？
目前广州市自闭症儿童有多达几万人,参加星友伴跑团活动的自闭症患者有约200-300人，参加星友伴跑团志愿者有180人左右。
同时，还有4-5支企业和跑团志愿者团队也不定期地加入星友伴跑团活动。
Q3、孩子们是从什么时候开始跑步、参加马拉松的？
星友伴跑团从2017年3月开始伴跑活动，从刚开始十几个孩子，发展到现在200多名孩子参与。
2018年4月，广州市孤独症儿童服务者协会成立星友伴跑半马小组。
从100多名星友伴跑团孩子进行测试和专业评估，选出30名孩子组建星友伴跑半马预备团，进行为期半年的集训。
2018年5月和10月，星友伴跑半马团先后参与广东连南和茂名马拉松赛事，参加6公里欢乐跑。
2018年11月，星友伴跑半马团正式参加广东韶关半程马拉松赛事，孩子们实现人生的第一个
马拉松。
Q4、星友伴跑成立至今，星儿们都产生了哪些变化？
星友伴跑成立至今，星儿们跟着伴跑员从刚开始只能跑几十米、几百米到现在大部分孩子可以跑3公里以上，近60个孩子可以跑5公里以上。
孩子们的运动素质提高了不少，肢体动作变得更协调，同时，人也变得热情开朗，部分孩子的主动语言多了起来，给家长们带来了不少的惊喜。
特别是星儿们的自主意识在不断增强，这点在心智障碍大龄孩子里面是很难得的变化，很多家长表示他们看见了＂奇迹＂，看到了希望。
星儿与志愿者们就是如上图那样☝
★ 由害怕抗拒、不愿走（拖着）到见面拥抱，说笑，自觉去跑步；
★ 从害怕（抗拒）与志愿者接触，到主动跟参与活动的人见面微笑打招呼。
Q5、让自闭症患者跑马拉松不是一件很容易的事情，但是从照片和视频里可以看出孩子们笑的很开心，你们是怎么做到的？
让自闭症患者跑马拉松过程是很艰难的，我们坚持了两年时间，每周2次训练，坚持不懈。
刚开始，孩子们不想跑，跑一下就觉得累，我们以分次跑的形式，先做些团体游戏，孩子、家长、志愿者参与其中，一方面让志愿者熟悉每个孩子；
另一方面调动孩子们的积极性。然后，跑一公里，再休息20分钟做拉伸活动，接着再跑一公里。
最后，有半小时玩投篮球游戏，不断地给孩子和志愿者互动的机会，久而久之，志愿者会非常熟悉我们的星星孩子并成为知心伙伴，孩子们也非常喜欢每周的伴跑活动。
最后，我们根据每个孩子的情况，增加每次跑步距离，现在有十几个孩子每次都跑十公里以上。
Q6、星儿们都参加过哪些马拉松赛事，都得过哪些奖项？最好的赛事成绩是？
2018年11月23日，星友伴跑半马团13名孩子作为国内第一支心智障碍跑团正式参加广东韶关半程马拉松赛事，最后，12名孩子获得了半程马拉松完赛证书。
2018年12月30日，星友伴跑半马团11名孩子参加珠海横琴半程马拉松赛事，全部获得了半程马拉松完赛证书。
目前，共有20名星星孩子可以有能力参加半程马拉松，14名星星孩子已经获得了半程马拉松完赛证书，其中，最好成绩是2小时9分。
Q7、在跟这星星孩子陪跑的过程中，有遇到过哪个记忆深刻的星儿吗？
跑团里有个大男孩 俊俊，语言能力比较差，平时很少与人沟通。
由于身体比较壮且偏胖，刚开始只能慢跑几百米，他妈妈希望通过参加伴跑活动让他减减肥，没有太多的奢望，经过一年的训练，俊俊可以跑3、4公里了，人也变得开朗了，开始喜欢上伴跑活动。
去年5月，我们成立半马预备训练团，每周两次训练，俊俊和他妈妈强烈要求加入训练团，最后我们同意俊俊加入预备训练团并且指派志愿者专门负责伴跑。
去年9月我们为参加11月的第一次马拉松赛事挑选集训队员，由于我们预设人数有限，通过15公里测试，俊俊未能入选，俊俊非常不开心，多次让妈妈向我们请求加入集训队，最后我们决定还是让他加入并代表星友伴跑团出征韶关半程马拉松赛事。
在比赛前，我们所有人都非常关心俊俊的身体状况同时也很担心他是否能够顺利完赛，比赛当天，天气聚变，冬天也下起雨来，气温在5度左右，但风雨阻挡不了星星孩子奔跑前进的脚步。
最后，俊俊以2小时37分的好成绩顺利完赛。在到达终点冲线的那一刻，俊俊留下喜悦的泪水。冲线后，陪跑志愿者与俊俊、俊俊的妈妈相拥哭泣，眼泪中包含着喜悦、惊喜、自豪、期盼、坚持。
俊俊的妈妈说跑团给他儿子创造了人生的奇迹，这一切，在一年前，俊俊妈妈是不敢奢想的。
Q8、星儿与伴跑的志愿者们都发生过哪些有趣或感动的故事？
跑步的前一天我有跟 癸汶(星儿) 先沟通做好思想工作，叫他无论如何一定要跟着我节奏跑，
我们不要求跑多少名，只要按时完赛就好，把心态摆正;
第二天一大早跑的时候，发现下了好大雨，我跟癸汶说，无论下多大雨我们要坚持跑下去，坚持就是胜利，所以一路上他都念着这句话；
刚开始的时候下了好大雨又上坡，癸汶有点不想跑，那个时候我也慢了下来，但是我想着如果这样的话恐怕完不了赛，那个时候我想着得赶紧加快脚步就跟癸汶说，一定要跟着我跑，我们一定可以的；
他看我那样坚定就跟了上来，跑到十公里，十五公里，19公里，我都会跟他说，癸汶，你好棒，来，give me fine ！
如果中间他偷懒走着，我就催促他说你这样我们完成不了，拿不到奖牌，他立马跟上了，打压再加鼓励，跑到后面几公里我的脚痛了，跑得比较慢但是也没停下来，癸汶看到我这么坚持，也没落下；
快到终点那会，癸汶的情绪比较高涨，那时候我叫他不要太激动，快到终点的时候冲一下就可以，也很配合我照做；
所以这次陪跑，我很感激，也让我成长了，以身作则是多么重要。
Q9、3月31日的肇兴半程马拉松，伴跑团与星儿们发生了哪些故事？
3.31，肇庆，我们的第三场马拉松。你说你不喜欢雨跑，衣服头发都湿漉漉的，不舒服。我说大晴天跑马也不见得是好事，会晒、很热还喘不上气。
这不，今天的湿、闷、热天气，让你状况百出：四公里处的口干难忍，五公里后的岔气、胃疼、腿疼、口渴难耐，更难忍的是挥汗如雨脚沉重，却又不得不前进着。就这么跟身体较着劲着半马过半，路遇学生拉拉队：他们的热情你感受到了，但你心中羞怯，好在，你很快克服了并一一击掌回应。
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