春季幼儿生活保健小常识
春季幼儿生活保健小常识 一、盐的妙用。 家长能够为幼儿用盐刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用。 姜水能够浸足，也能够用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。如此做能够增强心肺功能，提高躯体抵抗能力。
三、衣食住行。
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，尽管原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制小孩运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。
①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。
②维生素A：具有爱护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。关于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
二、姜水的妙用。 姜水能够浸足，也能够用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。如此做能够增强心肺功能，提高躯体抵抗能力。
三、衣食住行。
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，尽管原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制小孩运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。
①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。
②维生素A：具有爱护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。关于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对小孩的生长具有积极的意义，为了克服春困，能够安排一小时左右的午休时刻，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住宅有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时间，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
1、合理穿衣
春季，气温升高，天气回暖，但早晚温差大，关于小孩来讲，不是非常好，因为小孩免疫系统不完善，容易生病。妈妈要注意依照天气变化，为小孩增添衣服，不要令小孩着凉，但也不捂太多，确保小孩躯体温和，足以抵抗冷风即可。
2、适当补钙
在那个季节，小孩发育速度快，尤其是3岁以下的小孩，会长高。只是需要补钙，才能促进小孩躯体发育。一般，食补是最好的补钙方法。妈妈能够煮骨头汤、虾皮给小孩。但要记住的是，平常不要让小孩吃太多糖和巧克力，因为它们不利于对钙的汲取。
3、多补充维生素C
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时间，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
1、合理穿衣
春季，气温升高，天气回暖，但早晚温差大，关于小孩来讲，不是非常好，因为小孩免疫系统不完善，容易生病。妈妈要注意依照天气变化，为小孩增添衣服，不要令小孩着凉，但也不捂太多，确保小孩躯体温和，足以抵抗冷风即可。
2、适当补钙
在那个季节，小孩发育速度快，尤其是3岁以下的小孩，会长高。只是需要补钙，才能促进小孩躯体发育。一般，食补是最好的补钙方法。妈妈能够煮骨头汤、虾皮给小孩。但要记住的是，平常不要让小孩吃太多糖和巧克力，因为它们不利于对钙的汲取。
3、多补充维生素C
维生素C对提高小孩免疫力有关心，还能对抗春季出血症。假如家有小孩，要多让小孩吃富含维生素C的蔬菜水果，比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不爱吃蔬菜，妈妈能够做成蔬菜汁给小孩喝。水果也一样，做成果汁，味道非常好。
春季卫生小常识4、多吃粗杂粮
到了春季，能够让小孩多吃粗粮和杂粮，为躯体提供能量，幸免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱腹的作用，能为躯体提供矿物质，还有助于胃口的改善。
5、预防消化不良
春季腹泻病高发，由饮食不当、消化不良引起，要注意饮食调节。尽管需要给小孩补充营养，但也不能一次性吃太多，会引起腹胀、腹泻。应该少食多餐，养成良好的饮食习惯，幸免小孩消化不良。
6、少去人多的地点
在春季，上呼吸道感染疾病发病率增高，为幸免小孩患病，应该少去人流密集的地点，尤其是人多的公共场所。假如带小孩外出，最好让小孩戴上口罩。等到了人少的地点，再把口罩取下来。看到旁边有人咳嗽，最好远离，因为小孩抵抗力低，容易感染细菌而发病。
7、少接触花粉
春季卫生小常识4、多吃粗杂粮
到了春季，能够让小孩多吃粗粮和杂粮，为躯体提供能量，幸免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱腹的作用，能为躯体提供矿物质，还有助于胃口的改善。
5、预防消化不良
春季腹泻病高发，由饮食不当、消化不良引起，要注意饮食调节。尽管需要给小孩补充营养，但也不能一次性吃太多，会引起腹胀、腹泻。应该少食多餐，养成良好的饮食习惯，幸免小孩消化不良。
6、少去人多的地点
在春季，上呼吸道感染疾病发病率增高，为幸免小孩患病，应该少去人流密集的地点，尤其是人多的公共场所。假如带小孩外出，最好让小孩戴上口罩。等到了人少的地点，再把口罩取下来。看到旁边有人咳嗽，最好远离，因为小孩抵抗力低，容易感染细菌而发病。
7、少接触花粉
春季鲜花盛开，花粉布满在空气中。假如是易过敏体质的小孩，要远离花粉，幸免引发疾病。日常还要预防哮喘病，幸免与花粉直截了当接触，注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
8、多参加户外活动
在那个阳光灿烂、气候怡人的季节里，常带小孩去环境优美的地点锻炼躯体有好处，一方面能够增强小孩躯体抵抗力，另一方面能够改善躯体体温调节功能，让小孩更好地适应季节的变化，与疾病相抗争。
8、多参加户外活动
在那个阳光灿烂、气候怡人的季节里，常带小孩去环境优美的地点锻炼躯体有好处，一方面能够增强小孩躯体抵抗力，另一方面能够改善躯体体温调节功能，让小孩更好地适应季节的变化，与疾病相抗争。
“[学校计划]下学期英语教研组计划”学校工作计划
别详一、指导思想：
在教务处的领导下，团结奋斗，协调好各备课组间的关系。仔细学习新的教学大纲，巩固进展爱校爱生、教书育人，富有进取精神、乐观积极向上的融洽的教研新风貌，在上届中招取得良好成绩的基础上，为把我组的教研水平提高到一具新的台阶而努力奋斗。
二、奋斗目标：
1、开展学习新大纲的活动，稳步扎实地抓好素养教育；
2、加强教研治理，为把我组全体教师的教学水平提高一具新层面而奋斗；
3、协调处理好学科关系，在各备课内积极加强集体备课活动，在教学过程中要求各备课组按照"五个一"要求，做好教研工作，即"统一集体备课，统一内容，统一进度，统一作业，统一测试"。
4、配合各备课组，搞好第二课堂活动，把创新教育理念灌输到教书育人的过程中。
3、具体措施：
1、期初及期中后召集全组教师会议，布置教研活动安排及进行新大纲学习；
2、降实各备课组教学进度表及教学打算；
3、有的放矢地开展第二课堂活动
初一年组织学生单词竞赛；
初二年组织学生进行能力比赛；
初三年组织学生进听力比赛；
其中初一年有条件的话多教唱英文歌曲，培养学生学习英语的兴趣，含介绍英美文化背景常识。
4、各备课组降实好课外辅导打算，给学有余力的部分学生制造条件，积极备战英语"奥赛"。
5、要求各科任教师，积极主动及时地反馈教情学情，并提出整改意见，指出努力方向；
6、针对别同年段学生的别同表现，注意做好学生的思想教育工作，寓思想教育于教学工作中；
7、降实本学期教研听评课工作安排。
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