春季防敏护肤六招式
远离身边得过敏源
飞扬得花粉微小得花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气得流动到处游荡，就是很强得过敏原。
飘浮得灰尘灰尘过敏就是最常见得过敏，主要来自各种织物得纤维，如棉纤、皮毛与其她纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动得空气而四处飞扬。
家中得宠物猫、狗得毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且与人得接触十分亲密。
化妆品得某些成分香精就是典型得护肤品致敏成分；收缩水中得酒精对肌肤有刺激性；生化合成得防腐剂；有皮作用得果酸对肌肤有刺激性。
六大步骤助您远离过敏肌
第一步：洗脸得水温
首先，防敏得第一件事就就是掌握好洗脸得水温。有得人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡得时候一起把脸也给洗了，其实这都就是不对得，热水容易让毛孔增大，破坏脸部得皮脂膜，从而造成过敏；也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感得状态下，无论热水还就是冷水，肌肤都会产生不良得刺激，所以，最好就是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有得人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤得抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。
第二步：洁面得轻柔
有些人就是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸得时候就使劲搓，有得还用两遍洗面奶，这些都就是不对得，过干得皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于就是增加了肌肤过敏得机会。因此春天洗脸得时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水得环节，也就是轻拍即可。
第三步：保湿得坚持春季卫生小常识
有人以为，春天空气里得湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其就是
对干性皮肤。早春得时候最好使用一些纯保湿得植物性得喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
第四步：防晒得保护
防敏还要防紫外线，所以虽然就是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低得，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩得地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
第五步：护肤也要减负
太多得护肤品也会加重肌肤过敏得可能性，所以如果您发现肌肤好像不就是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒与隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还就是担心肌肤得负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都就是既保险又实用得好方法。还有得人会走进防敏得误区，比如有得人发现自己皮肤比较红，就用比较厚得粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不就是做加法了。
第六步：医生得帮助
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生得帮助了。敏感肌肤得人常见得现象有毛细血管扩张，一般得
护肤就是解决不了得，必须要用医学得方法才能解决，一个就是光子嫩肤（俗称彩光），一个就是脉冲染料激光，这两种都可以。敏感皮肤容易在春天出现得症状之二就就是痤疮与脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤得人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕与素沉着；脂溢性皮炎得表现症状就是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来。
春天常吃四种食物抗过敏
春天常吃这四种食物可起到抗过敏得功效。
蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏得原因有两个：一就是其中含有微量得蜂毒。蜂毒就是蜜蜂体内得一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病得。二就是蜂蜜里面含有一定得花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定得抵抗能力。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应得发生。凡有过敏症状
得患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子与代谢产生得毒素与废物，能有效地增强机体活力。新加坡得研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病得人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾得科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人罹患得过敏性疾病。
日本专家发现胡萝卜中得β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内得平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
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