创卫健康教育资料
创卫健康教育资料
进入秋冬季，冷空气常常不期而至，会给人体健康带来威胁，请大家阅读下面的防范措施，提前做好充分准备，保护身体健康。
保暖注意分三段：
1.上段要捂：
人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。
出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。
2.中段要燥：
大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办?
其实，掌握这个口诀便万事OK：内贴中松外收口。
内衣最好柔软贴身，增加保温性; 中层的衣服要吸汗、不紧; 外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，以便防风。
3.下段要松：
鞋袜要穿宽松点哦!天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。
几种疾病要提防 :
1.流感：
表现为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。要注意的是流感可发展为肺炎。
2.鼻炎：
患者会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。其中，急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。
3.哮喘：
天气突然变化，容易激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。
4.支气管炎：
当气温骤降，呼吸道小血管可能会痉挛缺血，人体防御功能下降或将导致支气管炎。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。
希望同学们在秋冬季气温降低的时段注意保护好身体，健康成长！
健康教育资料：冷空气来袭怎么办？
1、创卫是什么？
创卫是对城市的综合整治。它能使我们城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使所有城市都成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的卫生城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
2、“三创”分别是指创建国家卫生城市、创建国家环境保护模范城市、创建全国文明城市。
3、社会主义核心价值观24个字内容是什么？
答：国家层面：富强 民主 文明 和谐；
社会层面：自由 平等 公正 法治；
个人层面：爱国 敬业 诚信 友善。
4、爱国卫生运动要消灭的“四害”是老鼠、蟑螂、蚊子、苍蝇。
如何消灭蟑螂 老鼠的危害:传播鼠疫、流行性出血热等疾病。
如何灭鼠：投放毒饵、堵塞鼠洞、利用猫、猫头鹰的天敌或鼠夹、鼠笼捕捉老鼠
蚊子的'危害：传播乙脑和疟疾、丝虫病等。
消灭蚊子的方法有：清除积水、不让蚊子产卵；消灭孑孑；人工捕打、药物喷熏。
苍蝇的危害：传播肠道传染病。
消灭苍蝇的方法：清除垃圾、粪便、污物；防止苍蝇产卵；人工捕打或粘蝇胶。
蟑螂的危害：损坏家具、衣物，还会携带大量细菌、病毒和寄生虫卵，严重污染食物，是传播疾病的媒介。
消灭蟑螂的方法：彻底捕打成虫、开水烫缝隙杀灭虫卵；药物喷洒或用药物粉笔涂画。
5、“三爱”“三节”：“
三爱三节”是在同全国各族少年儿童代表共庆六一国际儿童节时向全国青少年提出的“爱学习、爱劳动、爱祖国；节水、节电、节粮”的号召。
“三爱”指的是“爱学习、爱劳动、爱祖国；“三节”指的是“节水、节电、节粮”。
6、世界环境日：
世界环境日为每年的6月5日，它反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。
7、6月26日是国际禁毒日即国际反日。
8、世界无烟日是：5月31日。
9、世界卫生组织于1988年1月将每年的12月1日定为世界艾滋病日。
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