第一课：说话和唱歌的声音是从哪里来的
应该怎样保护自己的嗓子？
（1） 要注意口腔卫生，防止发生疾病，导致声带充血。
（2） 要有良好的饮食习惯，不要吃刺激性过强的食物，防止声带充血。
（3） 不要吸烟、喝酒和长时间地接触刺激性过强的气体，避免有害物质对咽喉的侵害。
（4） 要注意用嗓卫生，不要过分地大喊不叫，不要长时间地发声和唱歌。
（5） 一旦嗓子出了毛病，要及时去医院检查。
第二课：扁桃体炎是怎么回事
1、扁桃体在口腔后部、咽喉的两旁，一边一个，可以说是“天生一对”，好像是守护咽喉的两个卫士。
★2、扁桃体发炎时该怎样护理呢？
（1） 躺在床上休息，多喝开水，多吃容易消化的食品。
（2） 多用盐开水漱口。
（3） 如果发烧，喉痛，赶快医生。
第三课：如何预防牙周疾病
1、牙周疾病主要包括牙龈炎和牙周病。
2、注意口腔卫生、坚持使用保健牙刷、勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西的良好习惯。
第四课 大家动手 消灭蟑螂
蟑螂通常白天藏在阴暗的角落、缝隙里，晚上出来活动。它的繁殖力很强，雌虫一生可产生60——700只蟑螂。所以，消灭蟑螂不仅要消灭它的成虫，而且要消灭它的卵蛸。春天是蟑螂繁殖力最强的季节。
第五课 食物中的营养是健康的基础
1、人体内不可缺少的七大营养素包括：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素。
2、各种营养素不足对身体分别有哪些影响吗？
答：蛋白质不足会使生长发育迟缓，长得矮小，智力低下，抵抗力下降，容易生病；碳水化合物不足，会使人感到疲劳，头晕脑涨，记忆力下降；脂肪不足可直接影响脑和骨髂的发育；纤维素不足可使人患上某种疾病；矿物质不足会影响骨骼的发育，贫血，生长发育迟缓；水不足可使人感到口渴，严重的会引起唇舌干燥、头昏、身体无力；缺乏纤维素，是结肠癌等疾病产生的主要原因之一。
第六课 让双休日真正快乐起来
★1、应该如何度过一个快乐的双休日？
答：（1）外出旅游，亲近大自然。
（2）参观学习，开阔视野。
（3）参与社会交往，培养社交能力。
第七课 如何做到安全用电
1、如果有人触电，应该怎样进行抢救，应该立即切断电源，或者使触电者离开电线。千万注意不能用自己的手与触电者接触，而且自己要站在干的地方。
第八课 你知道怎样正确用药吗？
1、怎样才能做到正确用药呢？
（1）不可自己乱用药；
（2）不要用错药；
（3）用药剂量要严格遵照医嘱；
如何消灭蟑螂（4）补药或滋补饮料慎用；
（5）如果服药后，出现过敏或其他副作用现象，应立即停止服药，并到医院求诊；
（6）药品要存放在避光、阴凉、干燥的地方。过期的药品，绝不能再使用。
1、水污染的主要途径是：A、工业污染；B、化学污染；C、生物污染。
★2、可采取什么措施防止大气污染？
（1）科学生产，科学处理工业废气，控制汽车排气量的标准；
（2）将生产区域和生活区域分开建设；
（3）尤其要大力植树造林，净化自然环境。
第十课 环境污染的危害（二）
1、食品污染的主要形式：生物性污染和化学性污染。
2、垃圾污染的主要危害有对水体的污染、对大气的污染和对土壤的污染。
3、噪声主要来源于交通运输、工业生产、建筑施工等。
4、噪声污染对人体的主要危害：一是影响听力；二是影响学习、工作、干扰睡眠；三是影响心血管功能和内分泌系统，使人易得高血压和心脏病；四是危害神经系统，；五是会形成心理疾病，容易造成工伤和交通事故；最可怕的是，会影响我们儿童的智力发育，以至影响身心健康。
第十一课 良好的情绪是健康良方
1、情绪就是心情。良好的情绪就是良好的心情。
★2、怎样才能保持健康的情绪？
A、培养高尚的道德情操；B、不要患得患失；C、热爱自己的学习；D、运动使人精神愉快；E、广交朋友，乐于倾诉；F、兴趣广泛，自寻乐趣。
第十二课 悄悄到来的青春期
1、青春期就是小孩变成大人的过渡期。青春期年龄段的划分，中国一般指11—17岁。男孩进入青春期较女孩晚1—2年。12岁以前为青春期前期，13—18岁为青春期中期或发育期；19岁以后为青春期后期，我们五年级的同学正处于青春期前期。
注：★号题为简答题。
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