我和手机有个约定——八年级心理核心素养主题班会设计
作者:何卫花,李红霞
来源:《江苏教育.心理健康》 2019年第5期
何卫花,李红霞
【关键词】心理核心素养;自我监控;班会设计
【中图分类号】G441 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009(2019)40-0072-03
【作者简介】1.何卫花,杭州市富阳区郁达夫中学(杭州,311400),教师,高级教师;2.李红霞,杭州市富阳区郁达夫中学(杭州,311400),教师,一级教师。
【设计理念】
自我监控是初中生的重要心理核心素养之一,初中生自我监控的一个突出问题是对手机的自我监控。在教育教学工作中,笔者屡屡发现学生因不合理使用手机而出现学习成绩下降、人际交往能力减弱、亲情缺失等现象。处理好手机和学习的关系,促进自我监控能力发展,已成为提升学生学习生活质量的当务之急。
本节课主要引导学生了解手机是把双刃剑,讨论合理使用手机的方法,逐步在其他方面提高自我监控能力,提升学习与生活的质量。
【活动过程】
一、思维发散小活动
教师:请大家在纸上写一写看到“手机”的第一时间你想到了什么?2分钟后我们交流分享。(可张贴分享)
(准备:每组一张白纸,中间是手机图案,周围是发散式连线,呈太阳光形状。)
设计意图:通过思维发散小活动快速激活学生思维,活跃课堂气氛,同时导入、聚焦课题。
二、现场微调查
1.现场调查。
教师:下面让我们来做一个现场小调查,请拿出手机:(1)请打开,扫描屏幕上的二维码,独立完成调查卷(问卷内容为手机使用情况)。调查不记名,请大家认真、如实填写。(2)组长组织协调,确保每个组员都参与调查,完成调查后请关机。
2.看结果、谈感想。
教师:让我们来看一下调查结果,谈谈你的发现或感想、感受。
学生可能反馈的想法是:
我发现我们班绝大部分同学都在用手机;有一小部分人使用手机的时间有点长;有同学周一到周五每天使用手机超过2个小时,周末超过8个小时,我觉得这样肯定会有不良影响;手机的用途很多,如沟通交流、购物、看视频等。
教师采取的应对预案可以是:
你觉得使用手机多少时间是长的?那你们觉得会有哪些不良影响?还有什么发现吗?
3.教师小结调查结果。
九成以上学生用手机;有人使用时间长,有人使用时间短;有人用来学习,有人用来游戏;有学生能自律自控,合理使用手机,也有学生放纵甚至沉迷,过度使用手机。
设计意图:通过问卷调查,发现本班学生在手机使用上存在的问题,引发学生反思。
三、情景剧赏析
教师:让我们来看一个情景剧《我的〈口语100〉》,请你仔细看、认真听,说说你如何评价小艾的手机使用情况。(情景剧可请学生表演,亦可事先拍成视频)
旁白:晚上八点。
小艾:妈妈,给我手机,今天要练习《口语100》。
妈妈:哦,好的,徐老师说你这段时间英语进步很大啊,看来读读还是有用的。
小艾:那是,我《口语100》上的成绩可是杠杠的。
妈妈:那就好,给你,认真读啊。
小艾:哦,好的。
旁白:小艾拿着手机回到自己房间。他先打开了QQ,然后打开《口语100》开始练习。
小艾:What’s the date today?/ What day is it today?/ How’s the weather?/ How was your weekend?/What do you usually do on weekends?/Do you like exercising?/…
旁白:突然,QQ头像闪动,再一次闪动,又一次……当第n次闪动后,小艾终于打开QQ开始回复……
妈妈:小艾,手机用好了吗?
小艾:啊,快了快了!糟了,还有很多作业没写……
旁白:小艾花了半小时飞速写完了所有的作业,然后又和好友聊起天来。后来他们打算玩一局游戏过过瘾,没想到玩了一局又一局。
教师:一方面小艾能利用手机来提高英语口语及英语成绩,这很好;另一方面,在使用手机的过程中存在缺乏自控的现象,如作业没写完就和好友聊天,而且聊得忘了时间;一开始打算玩一局游戏,后来玩了一局又一局。
手机充值卡怎么用 全班讨论交流:手机到底是好帮手还是坏朋友?
教师小结:合理使用手机有助于学习、生活,它是好帮手;不合理使用手机会对身体、学习、人际关系等造成不良影响,就变成了坏朋友。
设计意图:通过情景剧让学生辩论手机的利弊,明确手机本身并无好坏,若合理使用利大于弊;若不能合理使用,它就会造成或大或小的危害。
四、爱心帮帮团
1.小组讨论:如何合理使用手机?(从时间的控制和内容的选择两方面进行讨论,讨论具体操作的方法,并把关键词写在阳光卡纸条上。)
2.全班交流分享。
(1)小组逐个交流,组员把卡纸条贴在自己小组的太阳上(呈阳光发散状),发言人进行适当讲解。
(2)教师适时追问,引导学生学习自控、自律的方法。
学生1:设闹钟来控制手机使用的时间。
教师:谁来设闹钟?为什么?
学生1:自己设。因为我们长大了,自控自律就意味着成长,它代表着责任,它更是一种自爱。
学生2:我们组想到的办法是自我奖励法。
教师:可以具体说一下吗?
学生2:比如我决定用手机学习的时候,不登录QQ、不刷朋友圈、不浏览网页等。如果一周我都能做到,周末就给自己一个小奖励,给自己买个喜欢的东西之类的。
教师:可以给自己积分,自控一次积2分,积到50分给自己一个小奖励;还可以继续积到100分来个中等奖励;也可以继续积到200分,让爸爸妈妈带你去旅游看世界。
学生3:转移注意力或积极地自我暗示。
教师:如何具体操作?
学生3:比如在我做作业很累时,我就换个办法解压,到楼下去打会儿球。自控能力差一点的同学可以多一些自我暗示:XX,你能做到,不看不相干的内容,加油!把手上的事情先做好,加油!
学生4:培养一些比较高雅的兴趣爱好。
教师:比如呢?
学生4:我们组XX对手机不大感兴趣,她就喜欢画画。
教师小结:同学们想了好多办法,老师也想送几颗心给大家:主动、觉察、约束、反思、警醒、调整。
(将这六个词贴在浅蓝爱心形状卡纸上,分别贴到每个小组的太阳中心)带着这几颗心,老师相信你们一定能遇见更好的自己!
设计意图:通过小组讨论、全班分享,讨论具体实际可操作的自律、自控措施,引导学生在使用手机的过程中主动觉察、约束、反思、警醒、调整,不放纵,不沉迷,尝试学会自律、自控,合理使用手机。
五、打卡我行动
教师:为了让我们的学习效率、生活质量更高,接下去的三周时间希望大家完成一个手机使用打卡活动:手机使用合理的同学请填写“我的手机我做主”卡片,手机使用还存在问题的同学请填写“我和手机有个约定”卡片。每天能遵守“与手机的约定”的就在卡片上画上笑脸。
自控自律的生活如阳光,灿烂而温暖。愿今后的岁月里你们都能主动觉察、约束、反思、警醒、调整自己,健康、幸福地生活与学习!
设计意图:一节班会课不可能彻底解决手机使用存在的问题,打卡行动环节是对课堂的延伸拓展,意在引导学生结合实际运用、实践自控措施,提高自律能力,逐步做到合理使用手机。
【活动反思】
学生使用手机过程中出现失控的原因有:学业失败导致自尊感、成就感下降,自信心不足,自我概念混乱,无法面对现实,逃避现实,然后躲进网络世界;家庭内部存在严重的问题,如父母离异、长期的亲子冲突等,导致亲情和归属感的缺失;学习过程中因自我监控能力欠缺,导致网络行为失控。本节课重点关注的是原因之三,这是理念上要准确把握的重点。
本节课还要注意降低传统德育的彩。传统德育课讲手机利弊,往往从亲子矛盾入手,教导学生要感恩父母等,可能导致学生心生厌倦。本课设计另辟蹊径,强调的是智力发展中初中阶段的元认知能力,引导学生懂得学习效率不高很可能是由于自我控制能力不足造成的,从而增强自我监控意识。
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