从中国带回来的干贝想与白萝卜一起烧,但是超市里的白萝卜掂到手里轻飘飘的,道是胡萝卜和欧洲萝卜不错。 于是就将桔红的胡萝卜和白的欧洲萝卜放在一起,随手又摘了几朵黑木耳,切点青蒜,加上干贝就整了五彩之佳肴。别说干贝有多少的鲜美,就这,已经征服了你! 欧洲萝卜外形似胡萝卜,表皮是黄白,象旧报纸的,里面肉质是白,酷似白萝卜,味道在土豆、胡萝卜和白萝卜间。营养相当丰富,特别是钾量丰富,可以补充因大运动量导致大量出汗,造成的钾的流失。 食材干贝的做法大全 主料: 胡萝卜 欧洲萝卜 干贝 油适量 盐适量 胡椒粉适量 柠檬汁几滴 淀粉适量 黑木耳4g 青蒜适量 步骤 1.将干贝泡在温水中数小时,至软。 2.将干贝干冲洗一下,换点新水上锅蒸20分钟备用。 3.将胡萝卜和欧洲萝卜切成滚刀,泡发木耳摘成小朵,青蒜切成长条。 4.起油锅,油温下萝卜,炒变加盐调味。 5.然后下木耳、干贝和蒸干贝的水,同时加点生姜末,翻炒两下盖锅煮几分钟至萝卜软。 6.揭锅,挤几滴柠檬汁,撒点胡椒。 7.调入薄芡。 8.最后撒上青蒜起锅。 小贴士:1.干贝一般用黄酒去腥,我这儿用了柠檬汁和生姜,效果也不错的。 2.干贝要提前泡软,然后蒸。 3.蔬菜里加了干贝无形中就上了档次,做为宴请也是合适的。
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