女人肝功能不好，要怎么养肝护肝呢？
肝脏的好坏对人体的健康影响重大，特别是对于女性来说，肝不好不仅会让女人容颜憔悴、容易衰老，还会影响到月经、孕育，甚至会导致生殖系统疾病。
女人肝不好，身体有两个表现
表现一：白带发黄
原因：肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导
致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。若是炎症严重的话，会导致输卵管阻塞，引发不孕症，所以要及时就医。
女性肝经内有湿热，除了白带发黄外，还有一些典型的不适症状，诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多，还容易水肿，身上总是发烫等。
表现二：子宫肌瘤
原因：子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。
中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，需要活血化瘀来进行调理。
女人如何调养肝脏？
一：喝花草茶，护肝排毒，美容养颜
女性想要有个好肝，必须多喝水，特别是天气干燥的时候，身体也易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
可以用有护肝作用的花草泡水代茶饮，护肝排毒效果更佳！
蒲公英刺玫茶：刺玫花：疏肝解郁、理气活血。蒲公英：清肝毒、平肝清热、化湿解毒。二者按照3:1的比例做成蒲公英刺玫茶泡水喝，降肝气、疏解肝气、去肝火。
蒲公英具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化。玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"
尾参茶：《本草纲目》将其列为上品，男女老少皆宜；其提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，对减少对肝细胞的毒害作用。并且尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。尾参味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且尾参中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。
二：怎么养肝护肝不熬夜，少喝酒
熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。不到万不得已的时候，千万不要熬夜。
喝酒最先倒霉的便是肝脏，因为酒精需要肝脏来分解，所以，要想肝脏好，首先要远离酒，如果没办法做到“滴酒不沾”，那么也要注意饮酒量，尽量少喝酒。
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，以一瓶普通啤酒为例：
酒精度数为8%的500毫升酒，用500毫升×0.08=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
三：补充富含α-亚麻酸的食物
因为维护肝脏健康应平衡脂肪酸摄入，减少动物类脂肪摄入，合理增加富含欧米伽-3的植物油摄入。
由于我国人民习惯食用富含欧米伽-6高亚油酸类的花生油、玉米油、大豆油等，而含欧米伽-3的苏麻油摄入很少，造成人体脂肪酸失衡，常导致肥胖、脂肪肝等发生。苏麻油欧米伽3含量高达65%，是目前所知欧米伽3含量最高的天然植物油。因此，应增加其的摄入，减少大豆油，花生油等的摄入，同时研究发现，苏麻油有良好的降血脂作用，这也有助于预防脂肪肝的形成。
四：多运动
积极进行体育锻炼，是护肝的有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;
二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。