老当益壮41148740484 4小时前
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谢谢邀请。肝火分两种，即实火、虚火。从发生机制上来讲截然不同，但是从临床表现确有相似之处。
1、虚火
当“阴”相对不足时，肝肾阴虚所致的肝火，我们称之为“虚火”。人体的阴液相当于锅里的水，当水液变少了，火就会相对多了。这时候就会出现阴虚火旺。
【导致阴液减少的因素】糖尿病、慢性肝病、高血压。慢性病随着年龄的增长会更重，更容易出现阴虚火旺。
降虚火的药材——牡丹皮
针对阴虚火旺，我们就要滋阴降火，专家推荐牡丹皮这味药材来降虚火。
性味：苦、辛、微寒
归经：心、肝、肾经
功效：清热凉血、活血化瘀
牡丹皮出自于一个经典名方：杞菊地黄丸。该方有滋肾养肝的功效，主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
降虚火的食材——桑葚
桑葚是滋阴降火的食材。本草纲目记载它：“单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。”
2、实火
当“阳”绝对偏亢时就是“实火”。就像锅里面的水并没有减少，当外面的柴火增加时，水火不平衡，就产生了实火。
【引起实火的因素】
长期大量饮酒、喜食辛辣、
暴饮暴食、情绪刺激、肥甘厚味
降实火——龙胆泻肝丸
实火，临床上常用龙胆泻肝丸，再根据病情适当增减药材。常用的几味药有生地黄、龙胆草、栀子、黄芪、柴胡。
【龙胆泻肝汤的功效】清泻肝胆实火，清利胆经湿热。
【注意】
①服用前一定要咨询专业的医生，根据您的病情做出相应调整。
②建议饭后服用，减少对胃的刺激。
③一般服用三五天，没有症状就可以停药了。
虚火与实火的日常调理
针对虚火——白菊花茶
白菊味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且对心脑血管有保护作用。
【用量】每次放5到10颗白菊花，可以长期喝。
针对实火——苦丁茶
【性味】甘、苦、寒
【归经】入肝、肺、胃
【主治】疏风清热、明目生津
【禁忌】脾胃虚寒者慎服、经期女性、肠胃不好等不宜服用。
【建议】初次喝苦丁茶的人放一根苦丁茶叶就可以，长期服用再慢慢加量，以没有感觉到难
受、没有腹泻发生为度，症状得到缓解就可以停止服用。另外还建议餐后喝苦丁茶，防止苦寒伤胃。
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吾爱重瓣红玫瑰 5小时前
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肝的实火症状有哪些
肝火最早从哪反应出来呢?眼睛。眼睛是什么情况呢?是眼睛发红，有的人还会肿，有的人再重一点的会疼，总之会不舒服。肝火旺的时候，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，容易发火。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼，还有的时候觉得嘴里面发苦。他也会告诉你会觉得这两天口渴，大便干燥，这是肝火旺。
肝的实火食疗法：吃什么可以去肝的实火
对于肝的实火来讲，应该用什么样的食疗呢?告诉大家用决明子。决明子在超市里面都有卖的，有一袋一袋已经加工好了，直接用两勺泡在水里，早晨灌上开水喝一天就可以了。决明子泡水喝几天?一般喝到眼睛不红了，火下去了就可以了。如果上火症状再重一点可以用野菊花泡水喝，可以到药店去买。现在的野菊花处理得挺好的，弄得干干净净的都是一个小罐卖的，而且量给你分出来了。为什么没有先讲野菊花，而讲决明子呢?因为野菊花有点苦，不太好喝，但是它的力量比决明子还要大一点，如果觉得肝火特别旺，就可以用一点野菊花。
提示：如果不愿意喝上面的那些东西，可以凉拌苦苣苗来吃。
肝的虚火症状有哪些
肝脏虚火有什么症状呢?虚火是阴虚火旺导致的上火，跟肝脏实火有区别，不是眼睛红肿疼，而是涩，眼睛发涩不舒服。有的人会觉得眼睛里面像有沙子似的，白天还好，一到下午或晚上，尤其一累了以后更涩。涩到什么程度?有的人恨不得用一根棍把眼皮撑起来。涩不是模糊，如果眼睛模糊，那又是肝脏的另一种功能失调了，叫肝血虚。
对于这样的虚火，除了眼睛不舒服以外，同时还伴有什么症状?和心火的虚火有很相似的地方，就是手脚心发热，心里也会烦躁。晚上有的时候会出汗，尤其是后半夜睡着的时候出汗。
肝的虚食疗法：吃什么可以去肝的虚火
对于肝脏的虚火来讲，我们该吃点什么呢?还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲，我们就可以用力量弱一点的菊花，平时喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了这个以外，还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
提示：如果没有时间食疗，还想去掉火的话怎么办?那就吃杞菊地黄丸，这个在药店都有卖的。而对于肝脏实火则要吃龙胆泻肝丸。
什么是肝虚火和肝实火
我们将人体比作一个装着一定水量的大锅，在火上煮着。水火的比例是协调的，阴阳是平衡的，那么我们的人才能健康。
什么是肝虚火
虚火的情况就相当于这个锅里的水减少了，也就是我们体内的阴液不足，并不是火旺了。
那么什么原因导致水变少的呢？像一些慢性病的消耗就是常见的因素：
第一：糖尿病，中医叫消渴，就是因为这些病人经常表现出一些口干咽燥的症状，是属于一种阴津不足的表现。
第二：慢性肝病，慢性肝病的患者长期的肝气郁滞，血液淤阻，日久了以后就会肝郁化热，化热以后就可能导致阴津不足。
第三：高血压，高血压主要表现阴血不足实火，肝阳上扰，出现一些头晕耳鸣等症状。当然除了这种三种，其他慢性肾病之类的也有可能导致我们阴液的耗损。
解决办法：
虚火的时候就需要“滋阴降火”，也就是要先把我们的阴液补足，再来降火，这样才能起到好的效果。如果说本身是虚火，而我们用这个苦寒的药物进行泻火，会导致我们的胃受伤，腹
泻等，虚上加虚。
肝虚火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可)，或者服用杞菊地黄丸。
枸杞菊花茶制法：
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
什么是肝实火
怎么养肝护肝而当里面的水并没有减少，当外面的柴火增加时，水火不平衡，就产生了实火。
引起实火的因素也很多，比如：
大量饮酒酗酒，喜辛辣食物。
就是是工作压力大，熬夜，主要表现出舌头长泡，牙龈肿痛。
就情绪抑郁，肝郁化火。
解决办法：
对于实火来说，滋阴就没有用了。如果我们本身是实火再吃一些滋补的药物，就等于火上浇油了。这时候我们要做的就是把火降一降，龙胆泻肝丸就是中医降实火的方子，主要作用就是清肝泻火，清理肝胆湿热。
肝实火旺者还可用炒熟的决明子泡茶或者野菊花泡茶，也可服用知柏地黄丸。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
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