吸烟的危害？
众所周知，吸烟是一个危险的习惯，香烟的烟雾中含有有毒的化学物质，对吸烟者和周围的人有害。研究表明，吸烟者的寿命短，吸烟者死亡人数高于不吸烟的。
这是一个很好有效方法：
戒烟方法如果你吸烟，曾经尝试过戒烟，你知道戒烟有多么困难？对尼古丁的依赖很难忽视？幸运的是，这里有一个的方法，可以帮助抑制吸烟的渴望，这是简单的小苏打水混合。
酸性的身体容易吸烟上瘾，小苏打是强碱性，可有效中和毒素，减少身体的酸度，碱性身体不太可能渴望尼古丁。
如何使用小苏打来戒烟？
使用小苏打来戒烟的几种方法，混合一汤匙的小苏打，到220克一杯水直到苏打粉完全溶解。一旦混合物溶解于水，你需要做的就是连续喝一星期，一天两次，以后每星期一天一次。另外
就是用苏打水冲洗你的嘴。把苏打水用瓶装起来，想抽烟的时间喝，另外方法是你想要抽烟时，把一撮纯苏放到你的舌头上。
每天按照这个方法的结果是，两周后，你就没有想吸烟的冲动。从研究上讲，戒断尼古丁症状只连续三天，但是你的烟瘾大，要续更长的时间。
除了小苏打，还建议多吃碱性食物，以减少对尼古丁的依赖。生的蔬菜，发芽种子，自由放养的鸡蛋，和豆制品是有足够的碱性，可以帮助你解决吸烟的冲动。
忠告：
这方法很容易治愈，而且不伤害任何人的人。然而，应该指出的是，饮用苏打粉是不建议个人有高血压。
吸烟是不健康的，试图戒烟是很重要，首先要问医生能不能使用小苏打，是不是，是适合你戒烟的目标。
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