一、测量胸围
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2文胸品牌、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。（如上图）
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸（如上图）乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸 85CM=38英寸 ……
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
二、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内 A 杯：10.0cm以内 B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内 D 杯：17.5cm以内 E 杯：20.0cm以内
F罩杯 ：20cm以上
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。【更
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