正确穿内衣有七个步骤
.身体向前弯约45度,将整个乳房往内侧拨至置杯内。
.双手握住胸罩边带部分,使罩杯完全托住乳房,双手滑向后方扣上背钮。
.调正乳头位置,合于罩杯尖端部分。
.站好再做调整,将露出胸罩的肌肉收拢在罩杯里。
.维持站姿,以双手调整胸带。
.将胸罩两侧边带拉平无皱。
.穿好胸罩再检查一下,前中心胸档是否贴近乳沟处,罩杯上缘是否压胸.罩杯腋下是否挤出赘肉,侧视胸下围是否呈水平线,背后是否往上吊。
其实在试穿内衣的时候还有一个要非常注意的问题,一般导购只会告诉你每件内衣的特点,也会帮你试穿,但是却经常忽略一款文胸的峰点位置,也就是乳头在罩杯里最适合的位置,只有清楚文胸的峰点才能穿出最好的效果,也才能知道这款文胸是不是适合你。
内衣知识大全--内衣公司内部培训资料

-乳房丰满的女性如何选择胸罩?
丰满女士最好穿黑或白系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性或各种加灰系,都会减弱丰满女士的光彩。同时,黑或白的内衣,与各外装搭配都比较容易配。轻、薄、丝质面料,适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰,体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品,不仅使人舒适,而且不显累赘,使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于丰满体形来说,容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤,强力腰封也不益干体形塑造,反倒给人厚重的造作之感。应当相信,你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/44/4型,宽肩带、加土台,加钢丝托,有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房,很容易出现乳房上溢,松松垮垮。
-肩带的选择
文胸设计中,肩带是非常重要的一部分。在形式上,为搭配不同外衣而设计的肩带款式,给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加基础的是,买日常穿戴的文胸,要舒适合体,往往取决
于肩带的不同。如果肩带常常滑落,会使公共场合的你十分尴尬,不是吗?
-肩带的功能
肩带最主要的作用是提拉乳房,其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型,使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起,肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧,会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性,使我们在活动时更加轻松。
-不同肩型的肩带选择
薄肩:肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚;锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些,这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。需要注意的是,薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩:肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的,拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落,而且对丰满胸部的女孩来说,造型上会显得比较松散。此外,厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需
要注意的是,厚肩型女孩一般体形比较丰满,选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩:俗称美人肩,因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多,肩肘骨都不突出。
斜肩与窄肩不同,由于肩部坡度大,肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服,要选肩带中间设计的那种。穿上后,肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落,同时,肩带背面有塑胶的那种,加强了磨擦力,也是首选的优点。
  最后,对干斜肩女孩来说,选择背部U型设计的肩带,比垂直型设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受力合力会更加舒服。当然了,如果你需要可摘下肩带的文胸,唯有垂直型肩带的那种啦。
平肩:俗称将军肩,因为这种体形比较英武,很威风的。这类肩膀弧度较小,肩肘骨比较明显。与斜肩相对,平肩女孩戴文胸,肩带不容易滑落。在解决滑落问题上,平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑,平肩体形看上去四四方方的,可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩,你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些,可以使你的体形看上去舒展一些,但要注意使乳房最高点与前锁骨中
部在一条线上。如果你是宽肩型平肩,就要戴那种肩带偏里侧的文胸,使乳房集中一些,使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中,乳沟太明显也不好看哦。
-内裤的选择
丰满型臀部的女性,通常受较多人的喜爱和认同,是母性的象征。有些女性为了使自己更显苗条,拼命穿着一些绷紧短小的内裤,一个原先柔美的身躯,被层层绷紧的内裤挤压,使本来圆浑性感的臀部,变得余肉横生,并呈下垂之势。
要选择内裤,对自己的臀部一定要有准确的认识,选购时应用手撑开,看看后片和回弧形是否足够,布料以棉织品为佳并有伸缩性,这种内裤穿起来很舒服合身。
当今流行趋势是配合腰裙,后臀不留裤痕的内裤,提臀剪裁,修饰臀部赘肉,使臀部曲线自然托高,展示美好臀形的新一代内裤。这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料,有部分缕空,并有独一无二的弹性纤维特质贴身,穿在身上格外吸汗透气。柔滑,适合备种年龄的女性穿着。另一种是迷你内裤,又称""型裤,后片部是嵌入臀部内的超细条设计,突破传统观念,特别配合牛仔裤和紧身裤的穿看,适合20-35岁较丰满臀围女性穿着。
部分穿着文胸品牌""型裤的女性,感觉这种T型内裤穿着非常的舒服、轻松,感到自己的臀部外形丰满性感,吸引人,增加自信心。
低腰型内裤并非所有体型的人都适用,腰比较粗且腹部松弛的女性穿上它,不但不美观,还会有损体型。
合适的内裤既能修饰小腹,又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有,依赖内裤,还要深刻地了解它,使用它,走出内裤穿着的误区,使每位女性的臀部健康结实,性感漂亮,有一个美丽的外形。
调整型内衣的选择
对腰部进行整行的内衣有以下几个品种:
高腰腹带(high waist girdle
  这种腹带不仅对腹部、臀部有整形功能,而且对腰部也有整形作用。如果与长及腰围紧身胸衣式乳罩组合穿用,效果更好。
弹性紧身腰衣(waist nipper
这是用来收细腰身的专用紧身内衣,有一根调节带可调节松紧。
贴身连衣裤(body suit
这是把乳房、腰和臀全部包起来进行整形的整身连体内衣,兼乳罩、弹性紧身腰衣和腹带三种内衣于一体。其品种很多,有对身体进行强制性调整的硬形,也有柔和自然的软形:有对
腹部加强整形作用压腹式,也有穿脱方便的前方拉链式;还有能与自己喜欢的腹带相组合的组合型等
对臀部,腹部进行整形的内衣有:
腹带(girdle
腹带的种类很多,有柔软的自然型:也有强制性地整形型,有对腰部进行整形的高腰腹带;也有对大腿进行整形的带裤腿的腹带,可根据各自的需求自由选择。腹部凸出者,应选用前面有菱形加强布的压腹式腹带,臀部下垂者穿上腹带可在一定程度上使臀部上提,特别是长腹带要比短腹带提臀效果更好。
臀垫(hip pad
把海棉或棉花包起来作成的垫子,一般穿在三角内裤和腹带之间,用来弥补臀部下垂者臀部不够丰满者的体形。
尽管上述整形用内衣的确可在一定程度上整理体形,但必须指出的是,这只不过是一种弥补手段,真正优美的体形还要靠平时的积极锻炼。
-内衣面料的选择
1.莱卡
美国杜邦公司于60年代开发的莱卡(弹性纤雏面料品牌),其细密簿滑的质感和极好的弹性,把"第二皮肤"演绎得淋漓尽致,也难怪其风靡业界。莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子,其贴身的体感和抢眼的视感,都令人赞不绝口。再配以备式各样漂亮的蕾丝,内衣可谓达到了无以伦比。有人推测,莱卡将取代其他面料成为内衣首选面料,这话并非没有道理。然而,从一个消费者的眼光看,却又不尽然。
2.棉布
莱卡的出现,不过使内衣面料又多了一种选择与表现。最舒适的面料仍当数棉布,今天的女性依然偏爱棉质内衣,这因为棉布本身独一无二的透气性和天然性,使穿着感受绝不同于其他面料。从美感来说,平织棉布的印花效果和针织棉布的染效果,都有一种天然纯朴和青春气息,为其他面料所难取代。
3.丝绒
比棉布更久远,但用于内衣较晚的是丝绒。丝绒又具有棉布所没有的典雅华贵。丝绒的天然滑爽感,也是莱卡所缺少的。
4.化纤原料
涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料,虽在弹性方面较莱卡差些,但仍各自具有吸湿性、不变形、
伸缩性等特点,为莱卡所不能取代。
-婚纱用内衣
一生中最难忘的时刻,所有人的焦点都集中在新娘身上,婚纱用内衣最重要是修饰身材,衬托出尊贵婚纱的设计与线条美。
三合一型 集胸围、腰封和吊袜带三者于一身的内衣。颜纯白,可将胸部托高、集中,可衬托出婚纱的豪华、绮丽。于婚礼之后,更可配衬宴会等的正式服装。
衬裙裤 可遮盖着婚纱的双腿,下摆设计方便走动及行礼。
-学生内衣选择
青春发育期是从幼年走向成年的重要?*凇U庖皇**诙院⒆用抢此等允俏粗 澜纾 乇鹗桥 ⒆樱 谡馐** 砑靶睦矶即τ诓晃榷ǖ氖** 且桓鲆览敌杂攵懒⑿裕 字尚杂胱跃跣圆⒋娴奶厥舛 丛拥氖**?
女孩子在青春发育期身体形态的变化:
1. 乳头变得时显。
2. 跑动时乳房摇动。
3. 乳房轮廓明显。
此时作为母亲应引导和帮助孩子选择穿戴适体的文胸。它的作用在于能适应成长期发育的需要,保护逐渐发育的乳房,使其将来拥有丰满的胸部,完美的体型。可以说,女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起,就与文胸结下了不解之缘。
学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。T背心式设计以把胸部充分包裹为主流,并备有相应的依托,能完全适应长期身体的变化。
学生内衣有韵律型与清纯型两种:
1、背心式:没有紧箍的感觉;穿着柔软、舒适;附有衬垫,不会使乳头凸现;充分包裹胸部,
2、肩带交叉型:防止运动时滑落;饰有弹力花边,自然贴身。
九、尺寸的测量
1 罩杯尺寸
罩杯尺寸 = 胸围 -下胸围
(例如:10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号    胸围与胸下围的差距
AA    7.5cm
A    10cm
B    12.5cm
C    15cm
D    17.5cm
E    20cm
胸罩尺寸=下胸围尺寸
(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩
文胸尺码对照表
下胸围    上胸围    上下胸围之差距    杯型    尺码
70cm    80cm    10cm左右    A    70A
70cm    82.5cm    12.5cm左右    B    70B
70cm    85cm    15cm左右    C    70C
75cm    85cm    10cm左右    A    75A
75cm    87.5cm    12.5cm左右    B    75B
75cm    90cm    15cm左右    C    75C
80cm    90cm    10cm左右    A    80A
80cm    92.5cm    12.5cm左右    B    80B
80cm    95cm    15cm左右    C    80C
85cm    95cm    10cm左右    A    85A
85cm    97.5cm    12.5cm左右    B    85B
85cm    100cm    15cm左右    C    85C
90cm    100cm    10cm左右    A    90A
90cm    102.5cm    12.5cm左右    B    90B
90cm    105cm    15cm左右    C    90C

束裤的尺码计算 (1) 尺码的计算腰围55-79 以每6公分来区分一个尺码 腰围78-110 以每8公分来区分一个尺码 臀围79-90 以每10公分来区分一个尺码 臀围91以上以每12公分来区分一个尺码(2) 计算方法 臀围-腰围=25~28为正常尺码,臀围-腰围〈25 小一号臀围-腰围〈 28 大一号.腰围    臀围    尺码   
55-61CM    78-89CM    S    58
61-67CM    83-89CM    M    ****
67-73CM    86-96CM    L    70
73-79CM    89-99CM    XL    76
78-86CM    91-103CM    XXL    82
86-94CM    94-106CM    plus size    90
94-102CM    97-109CM    plus size    98
102-110CM    100-112CM    plus size    106

十、常见问题:
运动时不穿胸罩好吗?
还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩,易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘,是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩,一般采用吸汗力强的高科技素材,所以很适合喜好运动的女性穿着。
穿无肩带内衣,无法稳定,会下滑?
买无肩带内衣需注意适合自己体型的号码,才不至于胸下围过松或者罩杯过小容易造成下滑。另外在穿着时前后要平行,就可避免下滑了。若无肩带穿久后已有弹性疲乏的现象,要加肩带穿着
睡觉时不穿内衣,会导致胸部变形吗?
睡觉时可以不穿内衣,有助血液循环,获得充分的睡眠。为了健康和美容,睡觉时身活动量减少,血液循环减缓,原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言,不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时,胸部的重量会偏向腋下,所以属于这种体型的女性,在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。
乳房一大一小如何选择胸罩?
乳房一大一小,适合选择插片内衣,尺码设定以大的乳房为准,小的一边可用衬垫补强。
束裤的作用
女性脂肪的积聚最早从腹、腰、臀部开始,随着年龄的增大而积聚增多。除了日常加强运动、调整下半身的线条外,作为一位有修养的成熟女性,想保持及美化体态,束裤是不可缺的。虽然体型各人不同,但束裤托高臀部令人看来年轻、有朝气的效果是大家公认的。
美化体型:使腰部、腹部、臀部及大腿适度收缩,保持正确体型及玲珑有致的身材。 保健作
用:可以防止腹部突出,臀部下垂,保持正确体态。 心理作用:使女性在舒适中对自己匀称的身材更有自信心及安全感。
衬衣裙的作用
1. 穿着于基础内衣(胸围、束裤等)与外衣之间、一方面帮助美化外衣之线条,另一方面使躯体的动态显得顺滑自然。
2. 穿着内衣可以调整身材,而衬衣可以营造出立体美。
3. 适当地吸去身体上的汗、油等污垢,避免外衣污染或质料受到损害。
4. 如果外衣质料太薄,可减少太过通透的弊端。
5. 增加对装束的自信,享受那份肌肤感觉,带来无限喜悦。

十一、产品系列
内衣类:
美肤系列(脊心有‘C’标志)
魔术系列
光面系列
时尚、幽雅系列
无痕系列
少女系列
哺乳系列
超值精选系列
内裤:甜心,仙乐娇,无痕,卫生裤(生理期穿着