感动中国人物苏炳添事迹心得体会10篇
一年一度的“感动中国十大人物”颁奖晚会，这十位平凡之人的不平凡之事,让大家感动,令大家震撼。下面我为大家带来感动中国人物苏炳添事迹心得体会，盼望大家喜爱!
    感动中国人物苏炳添事迹心得体会1
伦敦奥运会百米决赛
    苏炳添的成果举世瞩目：20_年8月26日的雅加达亚运会田径男子101米决赛中，苏炳添以9秒92的成果打破亚运会纪录;20_年2月21日凌晨举办的20_国际田联室内巡回赛中跑出6秒49的成果夺得冠军……那赛场上像离弦之箭一样飞奔向前的他也因此获得了“亚洲飞人”的称号。
    当我们惊羡苏炳添这些惊人成果的时候，是否想过：这些成果的背后浸透了苏炳添奋斗的泪泉，洒遍了苏炳添牺牲的血雨?
    苏炳添每天都坚持进展训练。每一次训练时，他总是先慢跑热身，接着做小步跑，踢腿等打算活动。一切都打算就绪后，苏炳添换上了钉鞋，细心地用卷尺进展起跑器的调试，随后蹦跳了几下，深吸几口气，便来到了起跑器的前方，单膝跪地，做好打算。他两只手的大拇指与其他四指呈八字，紧紧地压在起跑的白线后。大约过了几秒，苏炳添后脚猛地一蹬，忽然像一支
离弦的箭般冲了出去，步频越来越快，直到冲过终点才渐渐减速，整个跑步过程令人叹为观止。跑步完毕后，苏炳添拿出一个小型摄像头，上面记录着他跑步时的视频，只见他在观看过程中不断叹气，不断摇头，嘴巴还时常嘀咕几句，并且要反反复复看许多遍，训练才完毕。
    苏炳添专注训练，不受干扰，是一种才智;努力拼搏，科学追求，是一种实力;永不放弃，是一种珍贵的品质。这几点，恰好是我没有的，是我须要的。他恒久是我的典范，也是我心中的英雄。
    记得奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到岛屿暗礁，难以激起漂亮的浪花。”这完备地诠释了苏炳添的一生，保持专注、努力拼搏，永不放弃，是翻开胜利之门的三把钥匙，也是恒久指引着我们前进的动力与信念!
    感动中国人物苏炳添事迹心得体会2
    在东京奥运会男子101米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破缔造了历史，这种突破激昂人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。
    半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提示自己“进步一点点就好”。
    苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.101到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出许多的努力，我情愿去尝试。”
    为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。
    在知乎上答复“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候的确练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”
    苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成果，胜利闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。
    拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运发动身上所反映出来的精神，更可珍贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应当成为我们每个人的人生座右铭。
    我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”起先，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。
    道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不行持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句每天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……
    英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到许多东西的诀窍，就是不要一下子学许多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会按部就班、持续开展。“进步一点点就好”，就是这样。
    日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应当提示自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。
    感动中国人物苏炳添事迹心得体会3
    这个暑假，人们聊得最多的话题就是奥运会了。当奥运健儿经过奋力拼搏获得奖牌的那一刻，全场掌声雷动，荣誉和嘉奖纷沓至来。可是，很少有人体会到这些奥运健儿所经验过的苦痛和磨难。
    奥运会田径男子101米短跑预赛，中国队的`三名选手出战，苏炳添、谢震业和吴智强。最终苏炳添以10秒05小组其次名胜利晋级到半决赛，他连续两届奥运会晋级到半决赛，也缔造了纪录。谢震业10秒16和吴智强10秒18缺憾出局，半决赛中苏炳添跑进了职业生涯最好的成果挺进决赛。
    9秒101，在奥运会男子101米决赛中，苏炳添没能发挥出自己的最好水平，或许是受到英国选手休斯抢跑的影响，他的起跑反响慢了一点，导致他最擅长的起跑没能做好，最终只能是略有缺憾的获得第六名。
    虽有缺憾，但这已经是中国田径选手的最好成果，同时也是亚洲选手的最好成果。一个黑头发黄皮肤的中国人站在了几乎是黑人专属的奥运百米决赛赛道上，这是很多年前我们根本不敢想象的事情。