斯蒂芬哈维演讲跳出舒适区演讲稿
欧阳娜娜身材大变样老师们，同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“拒绝舒适圈”。
舒适圈，顾名思义就是在一个圈子里，有我们熟悉的环境，熟悉的人。在这里，我们可以与自己认识的人交往，不需要再去为其他问题费尽心思。表面看上去很舒服，但这并不利于我们成长，所以我们应拒绝舒适圈。
拒绝舒适圈从认识舒适圈开始。尼采曾说：“习惯会使我们双手伶俐而头脑笨拙。”在舒适圈中我们会因为习惯而逐渐沉迷。一如秦始皇在一统天下后便安于现状，坐拥最大的国土，库藏六国的宝物，不想再去扩充自己的势力，习惯于富贵的他没有意识到自己在舒适圈中，安于享乐。于是陈涉斩木为兵，揭竿为旗，一代大国湮灭，一代帝王无踪。可知，我们要先认识舒适圈，进而才能拒绝舒适圈。
拒绝舒适圈，要不为自己设置舒适圈。路遥曾说：“幻想容易，决断也容易，真正要把幻想和决断变为现实，却是无比困难。”当我们一直在努力拼搏时，我们不会感觉到很舒适，但一直努力下去才会成功。欧阳娜娜就不为自己设置舒适圈，她积极地去面对各种挑战，她认为她的生活应不能只有大提琴，所以她不停去接受其他的新鲜事物，不让自己的生活单调，所以时刻保持挑战的姿态，才能让我们不为自己设置舒适圈。
当我们身处舒适圈时，要勇于打破舒适圈，拒绝舒适圈。待在“舒适圈”中，一定要自律，一定不能故步自封。“忧患可以兴国，逸豫可以亡身”。待在“舒适圈”，要时刻保持危机意识。《肖申克的救赎》中有这样一句台词：“监狱里的高墙实在是很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了在其中生活；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。”待在“舒适圈”，如果不能保持危机意识，不居安思危，“舒适圈”就会变成葬身之地。曾经高光无限，名震四方的狗不理，守着自己的老字招牌，不去创新改革，如今一蹶不振、屡遭唾弃，就是最好的例子。
机会总是留给有准备的人的，拒绝舒适圈，要时刻关注外界变化和发展大势，提前准备，这样，当时机来临时，就可以抓住机会，跳出“舒适圈”。当今时代，人类是一个命运共同体，
我国现在正在大力倡导的“一带一路”建设，就是顺应时代发展大势，跳出“舒适圈”的重大举措。
因此，待在“舒适圈”，不要享乐，要时刻准备着，跳出舒适圈，拒绝舒适圈。
我的演讲结束，谢谢大家。