1402032026孙小飞环境工程（2）班
一．电磁辐射防护的目的
电磁辐射防护的出发点就是要减低电磁辐射对人们的正常生活的影响，更重要的是，要减少其对人们身体健康的危害。
电磁辐射在为人类社会带来巨大效益的同时，也存在着潜在的危害。广泛宣传和普及辐射防护知识，使人们正确认识辐射和它的来源与危害，不断提高全民的环境保护意识，加强自我保护和保健，已是当务之急。
二．个人防护电磁辐射的措施
1．良好的习惯
（1）提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保
持安全操作距离等。
（2）不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
（3）各种用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用清洗脸部、远眺远方或闭上眼睛的方式，以减少所受电磁辐射影响和眼睛疲劳程度。
（4）当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
（5）对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
（6）抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备专业的电磁辐射防护服装，并佩戴电磁辐射防护卡或电磁辐射防护眼镜，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。
（3）各种用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用清洗脸部、远眺远方或闭上眼睛的方式，以减少所受电磁辐射影响和眼睛疲劳程度。
（4）当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
（5）对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
（6）抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备专业的电磁辐射防护服装，并佩戴电磁辐射防护卡或电磁辐射防护眼镜，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。
（7）、灰尘是电磁辐射的重要载体，带有显示器的电器最好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的影响。
2．注意饮食习惯
减轻电磁辐射影响的最简单的办法就是在每天喝2至3杯绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素 A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电磁辐射和调节身体功能的作用。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。
三．新技术
1．电磁辐射防护服装
防辐射服是指防御电磁辐射对人体引起伤害的防护服。它的款式有大衣、连体(连帽)式、分身式、背心、围裙等。夹层防辐射服应采用可脱卸式。所有的防电磁辐射左右门襟应重叠，领口的设计应考虑对甲状腺的保护。屏蔽层采用柞蚕丝与铜丝并捻织成的金属丝布或以棉织平纹细布等为坯。镀银、铜、镍的镀金属布，非屏蔽层可采用普通的棉、涤棉布等。缝制接缝强力≥98N。金属丝布的防电磁波服在缝制时，应在衣领、袖口处配有由普通薄布做成的辅领口和辅袖口，以防金属丝布与皮肤直接接触，产生刺激。
基本性能：( 1 )安全性，在各种工作空间中，防辐射服应能有效地保障作业人员不受各种外在因素直接或间接的侵袭和损伤。( 2 )机动性，在结构设计上防护服装应充分考虑职业行为特点，以遵从人体运动规律、符合动作尺度和不妨碍作业人员在工作空间中的行动为基本原则。力求便捷、顺畅，便于操作而无羁绊、束缚之感，同时避免造成人体疲劳。 ( 3 )舒适性，防辐射服应具有保温、防寒、透湿透气等温度和湿度调节作用，力求在防辐射服内保持温度。( 4 )标志性，力求服装的制式、彩和标志相统一，使其具有职业标志的符号意义和
特征。
2．电磁辐射防护卡
电磁辐射防护卡是由多种高能材料组成，利用电磁能量转换热能的原理，吸收并消除辐射，形成一个以卡为中心的电磁波减弱平面区，从而起到防护电磁辐射的作用。性能类似于隐形飞机涂层，是一种能够吸收并消除电磁辐射污染的高科技产品。产品能阻隔消除电器产生的低频、中频、高频等7个频段的电磁辐射。适用于家庭和工作环境。
使用范围广泛：适用所有人，特别是长期置身于各类办公、家用电器及高辐射环境中的人员。
3．电磁辐射防护玻璃
使用范围广泛：适用所有人，特别是长期置身于各类办公、家用电器及高辐射环境中的人员。
3．电磁辐射防护玻璃
电磁辐射防护玻璃是由玻璃或树脂和经特殊工艺制成的屏蔽丝网在高温、高压下合成；不仅能提供有效的电磁屏蔽，还可以提供有效的透光。已被广泛应用于通信、IT行业、科研实验室、电力、医疗等电磁辐射过量的工作场所。
主要用于建筑物重点部位的观察窗，例如采光屏蔽窗、屏蔽室可视窗、可视隔断屏风等；还有电子设备的显示窗口。
(1) 防止电磁辐射污染，有效地阻断电磁波对人体的伤害。
(2) 有效屏蔽电磁辐射干扰，保障仪器设备正常工作。
(3) 对人体有害杂散光的吸收率大于75%。
4．电磁辐射防护贴膜
手机防辐射贴采用的是一种新型吸收电磁波功能材料，其是专门针对手机频率而精确配伍的特殊吸收应用材料，原理是在高分子介质中添加电磁损耗性物质，利用电磁能量转换热能的原理，吸收消除辐射，性能类似于美国隐形飞机涂层。它与市场上的金属屏蔽类产品有着本质区别，既能有效保护人体头部不受手机辐射的伤害，又不会对手机信号产生任何影响，可以很好的吸收消除手机辐射污染。
5.电磁辐射防护屏
电磁辐射防护屏采用隐行飞机吸波技术，能有效吸收电脑显示器发出的对人体有害的电磁辐射和静电，尤其是电磁辐射对面部皮肤的伤害，并且使电脑光线更加柔和，防止眼睛疲劳，同时保证非常高的透光率，完全不影响显示器的显示效果。
6.电磁辐射防护眼镜
在眼镜的镜片加工过程中首先在材料里渗和一些化合物介质可起到一定的滤波作用，加上在镜片上镀上相关的防辐射膜层。其主要原理是：由于电脑的辐射是来自于电磁波等。这些波是有一定波长和振幅的， 防辐射膜是以光的波动性和干涉现象为基础的。二个振幅相同，波长相同的波叠加，那么波的振幅增强；如果二个波原由相同，波程相差，如果这二个波叠加，那么互相抵消了。防辐射膜就是利用了这个原理，在镜片的表面镀上多层防辐射膜，使得膜层前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消了辐射，达到防辐射和减少辐射的效果。
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