《永乐大典》中的道教功法“字气诀”
字气诀是道教的修真功法，明朝时期收录进《永乐大典》。原文译：
字气诀是通过吐纳方法，以呼排出五脏浊气和以吸采纳天地清气，来达到健五脏的目的。修炼当天就有感觉，一年后可诸邪不侵。吐纳六字为呵、呼、呬、嘘、嘻、吹六字发音。
嘻
累得六个字都不想修炼
修炼时要根据天地之气的情况决定，子时到巳时为六阳，午时到亥时为六阴。阳时为面向东方；六阴之时，面向南方，保持室内空气流通，忌风；解衣盘坐，先叩齿36遍调息凝神，津漱数遍以意分次咽下。
呵：此时低头开口，先念呵字引出心中邪，念完仰头闭口，以鼻缓缓吸气意守心脏，反复六遍。
呼：接着依照前面方法再低头念呼字散脾脏邪，仰头吸气意守脾脏，练习六遍。
呬：接着又低头念呬字泻肺之邪，仰头吸气意守肺脏补肺元，练习六遍。
嘘：接着又低头念嘘字排肝脏邪，再仰头吸气意守肝脏补肝元，练习六遍。
嘻：接着又低头念嘻字泻胆邪，仰头吸气意守胆囊补胆元，练习六遍。
吹：接着又低头念吹字泻肾邪，吸之意守补肾元，如此各六次。共36遍炼完诛邪渐消。
《四时摄养论》中有云：“春肝气盛者，调嘘气以利之；夏心气盛者，调呵气以速之；秋肺气盛者，调咽气以拽之；冬肾气盛者，调吹气以平之。但言调此四气而书中未详及四气之诀，今举曾叔祖朴庵炎詹集中玉轴六气全文以明之。”