每人身上都有一个脾经大药房，3招打开它，补脾通络，胜吃补药！
所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。
如何健脾呢？
除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢?
通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢?其实，最安全有效且持久的方法就是疏通脾经和脾经上重要的穴位。
其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
1、 气血充盈邪无踪------品味脚上的脾经大药房
怎么快速瘦小腿商丘穴
脾经上的每一个穴位肩负着让血液循环的重任，它们能够把新鲜血液引到病灶上去，每天不妨多揉揉脾经上的商丘穴，就能够把气血引下来。
除此之外，跪膝法也是一种隐血下行的好方法。
太白穴：脾经原穴
太白穴是最强的健脾补脾穴位。用途非常的广泛。如果，你出现睡觉总是流口水、出现齿痕舌、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕等各种疾病：不妨多用拇指内侧多硌太白穴，这一个穴位就能主管脾经上的各个问题。
值得一提的是，太白穴还是调节血糖的保健穴位，能够辅助糖尿病。
公孙穴
在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。公孙最早见于《黄帝内经�灵枢�经脉篇》，为足太阴脾经的络穴。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾、活血化淤的强大功效。
如果您出现妇科疾病、消化不良、胃痛腹痛、反胃酸的症状，赶紧揉揉公孙穴，很快就会好转。
隐白穴
隐白穴，是足太阴脾经的井穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。隐白穴意义是指脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。
如果你出现月经过多、崩漏、腹胀，便血，尿血，多梦，惊风。不妨按一按隐白穴，会有意想不到的功效，有条件的情况，艾灸更佳。
大都穴
有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。其实最可能的情况是:脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。
2、 为先天之本添砖加瓦------品味腿上的脾经大药房
有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小腿脾经吗?实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。
治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：点揉漏谷穴
漏谷穴，是足太阴脾经的一个穴位。具体位置在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距离内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方。具体取穴时，从内踝尖向上量两个四横指，食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的宽度为3寸，胫骨的内侧缘，就是漏谷穴。
漏谷穴，有健脾益气、行气除胀、利尿通淋的作用。可以用于消化不良、尿路感染、下肢疼痛的。很多朋友晚上下班回到家，都会觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，可以多揉漏谷穴，尤其是在上午9点到11点脾经气血最旺的时候揉，能有效改善和缓解症状。
治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴
取穴方法:地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛，行气活血之功，阴陵泉是脾经之合穴，脉气最盛，使气随血流，气行血行，脉道充盈，气血流畅，经筋和缓，疼痛自止。
祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴
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