纯细绿豆粉:100g(面膜基础粉,清热解毒,青春痘)
纯白芷粉:100g(美白,去斑,消炎)
超细薏仁粉100g(美白,去角质)
纯白茯苓粉100g(去豆,消炎)
【使用方式】:4种粉各取5克,加水搅拌成糊(清水,蜂蜜,蛋清,牛奶都可以)一星期3-4次。
做法:将绿豆粉与白芷粉混合后,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量,敷于面上约15分钟后清水洗净便可,每周可做2~3次;
美丽秘诀:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能,干性肌肤不宜经常使用。
每周可做2~3次应是 绿豆/白芷以2比1的比例配比.
温馨提示:中药粉粉或者植物粉粉不同于成药,效果不会立杆见影的,但也正因为如此,才更加安全和健康。
面膜小贴士:
1、晚上是做面膜的最好时机,有利于皮肤吸收养分、自我修复。做面膜之前一定要做好皮肤的清洁工作,
用温水洗脸,把毛孔打开,去角质,这样面膜更容易被吸收;
2、所有面膜都应在15分钟内OVER掉
(建议各类粉粉先在手背或脖子处做试验,以防万一有不适应的现象,特此申明下)
【正常反应】:
1、做面膜时能明显感到皮肤有紧缩的感觉。做过面后的第二天早上洗脸时,有明显的刺痛感,痘痘和痘印会发红。(这主要是因为面膜粉可以促进血液循环。)   
2、用纯净水或蛋清调和做过面膜后,皮肤会很干,有的会出现脱皮。(这主要是因为水或者蛋清比较容易干,不能对皮肤起到保湿的作用。建议:如果对蜂蜜不过敏者最好使用蜂蜜,油性或混合性皮肤者可以在蜂蜜里适当加入纯净水。)   
3、在刚使用祛痘面膜粉期间,有的会暂时出现痘痘增多或者脓包。(这主要是因为有的是皮肤里面有潜伏的暗疮或者闭合粉刺,祛痘面膜粉的药效可以把这些发出来。有的是因为过去用过其他去痘内服或外用的产品,这些有的是激素型的,有的含有超标的化学药品,而自己并不知道,在使用祛痘面膜粉后,会把这些毒素排出来。)   
把绿豆洗当作洗面奶,不仅可兼作磨砂膏,去掉皮肤的角质层,绿豆中的营养素可渗透到皮肤内,比起市售洗面奶效果更好,
且绿豆中少许的脂肪,脸部洗起来不会有紧绷的感觉,而皮肤较干燥者,则可在绿豆粉洗脸后,用蛋黄来滋润皮肤。
去角质绿豆粉面膜
材料:绿豆粉4茶匙和蒸馏水适量
做法:将绿豆粉加入适量的水拌匀,涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。
功效:可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉还可降火气,减少痘痘的发生。
控油保湿绿豆面膜 
材料:绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙(点击购买),约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。
功效:消炎抗菌及清洁面部,最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。
注意:干性肌肤则不宜使用。
青春痘绿豆面膜
材料:绿豆粉适量
做法:在敷脸前先涂些化妆水,再将纸巾敷在脸上,纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,再涂上绿豆粉,用后一撕就下来了。
值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉粒,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。
功效:清热消毒,青春痘
去痘去印绿豆粉面膜
材料:绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙(点击购买),白茯苓2茶匙(点击购买),白芨粉1茶匙(点击购买),加上蜂蜜适量、牛奶适量。
做法:将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。
功效:去痘痘、去痘印。不过要注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量要调整。
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代医学更是证明白芷对黑头、白头、粉刺、痤疮有一定的疗效,在美白,改善皮肤微循环,延缓皮肤衰老,
消除素在组织中过度堆积,去除面部斑瘢痕,皮肤疱痍疥癣方面都有独特的疗效。
白芷粉可以美白,又可美体,历代被视为美容佳品。
白芷美白润肤面膜
材料:白芷粉10-15g,调和液适量(中干性肌肤用牛奶或蜂蜜,混合型、油性肌肤用纯净水或蛋清 )
做法:将两者调和均匀,然后把调好的面膜均匀涂抹在脸上(面膜调和好后先取少量在手背、耳根后测试下,10分钟左右没有异样再用在脸上),待15-20分钟后,用清水洗净即可。可每天使用。
功效:面部斑,滋润美白肌肤
三白粉面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙(点击购买)、白芨粉1茶匙(点击购买)、蜂蜜或牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶,夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和,敷面20到30分钟后用温水洗净。
xiaoyaxuan
功效:润泽肌肤,消除沉积素和斑,适用于皮肤粗糙、萎黄,素沉积者。
白芷粉去皱面膜
材料:杏仁粉6g、白芷粉6g、蜂蜜适量
做法:将杏仁粉和白芷粉混匀,
加入蜂蜜,拌成糊状,睡前敷于面部,15~20分钟后洗去即可。
功效:平整面部皱纹,令肌肤光滑润泽
白芷粉控油紧肤面膜
材料:白芷粉1勺、绿茶粉1勺(点击购买)、薏仁粉1勺(点击购买)
做法:将以上三种粉混和,用适当调和液调和均匀后,敷面15-20分钟后用温水洗净即可,面膜后再做基本的日常护肤,效果更佳
功效:美白控油、收缩毛孔、紧肤。
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其实,咱们的老祖宗流传下来的食疗方法,可是很好用的,每天饮用一碗薏仁茶,长期下来,保证让您的皮肤白嫩嫩的,比琳琅满目的保养品还管用,而且一点副作用都没有。
养生功效:1、美白肌肤:薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效;
2、降血脂:因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖;
3、促进新陈代谢:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
消脂美白薏仁汤
材料:薏仁粉20克、绿茶粉5克(点击购买)、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶
做法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可;
功效:清除体内多余脂肪,美白肌肤
薏仁清新奶白饮(每日1杯)
材料:薏仁粉5g、鲜牛奶250ml
做法:牛奶稍微加热,冲入薏仁粉,搅匀后配合早餐进食。
功效:这道饮品虽然很简单,却是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同凡响,就连萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS哦。
薏仁养颜绿茶
材料:绿茶和薏仁各适量
做法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可。
功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩。
DIY面膜:薏仁粉面膜
材料:薏仁粉、绿豆粉(点击购买)、水(或丝瓜水)适量,面膜纸
做法:将他们以1:1混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水),将其均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
功效:滋润、美白肌肤
薏仁粉瘦脸面膜
材料:少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升
做法:首先将荷叶浸
于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。
功效:瘦脸
薏仁粉美白小秘方
材料:白芷粉1匙(点击购买),薏仁粉1匙,牛奶适量
做法:将材料调和敷脸15-20分钟,用温水洗净即可
功效:能有效美白肌肤、淡化斑、改善油性
收缩毛孔面膜
材料:薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。
做法:先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状;清洁脸部后,涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分,15分钟后用清水洗净。
功效:收缩毛孔,令肌肤紧凑光滑
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养生功效
1、现代研究表明,茯苓的主要成分为茯苓多糖,可以增强人体免疫力;
2、对久病虚弱、食欲不振或体倦乏力、腹泻气虚的病人有很好的和保健作用;
3、有较强的抗癌作用;
4、对各位注重养生养颜人士来说最重要的一点,就是茯苓粉一向是美容养颜上品,可以净面、养颜,去除皮肤的黑斑和素。
历来的中医学权威也证明了茯苓的神奇的功效:
《神农本草经》记载,茯苓“久服安魂养神,不饥延年”
《经验后方》记载,食用茯苓“至百日肌体润泽,延年耐老,面若童颜”;
《本草品汇精要》记载,“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。
结论:茯苓既能去斑、白面又能牢牙、乌发,既能内服养生又能外用敷面美容,确是养颜佳品。
推荐搭配:材料:茯苓粉20g,牛奶适量
做法:用牛奶或水将茯苓霜冲化、调匀,每天早晨起床后吃上一盅;
功效:美容滋补
茯苓蜂蜜面膜
材料:白茯苓粉15克,白蜂蜜30克
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
功效:营养肌肤,消除老年斑黄褐斑。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化素斑。
三白面膜
材料:白芷粉(点击购买)1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉(点击购买)1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛
奶适量调和。每次20到30分种。
功效:柔嫩肌肤、美白润泽
绿豆三白面膜
材料:绿豆粉2茶匙(点击购买)、白芷粉1茶匙(点击购买)、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙(点击购买)
、蜂蜜或牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
功效:这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
三白汤(医学著作《医学入门》记载)
材料:白芍粉、白术粉、白茯苓粉各5克,甘草粉2.5克
做法:将以上四种水煎温服。
功效:适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、素沉着等。
如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,
甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳