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青海民俗
资环学院
水资1001班
张栋强
20102122179
青海是一个多民族地区，在七十二万平方公里辽阔、神秘的高原大地上，世代生息繁衍着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等二十多个民族。古朴壮丽的大自然塑造了青海各族人民宽厚、勤劳而又豪放的性格，在长期的生产与生活中，青海各族人民创造着自己的历史、自己的文化、自己的现实与梦想，形成并保持了独特的、丰富多彩的风情和习俗。了解他们的风土人情，对每一个旅游者来说，是一次难忘的经历。
青海省世居少数民族主要为藏、回族、土、撒拉、蒙古族。其中土族和撒拉族是青海省独有的两个少数民族。青海的宗教主要有藏传佛教、伊斯兰教和基督教。藏族、蒙古族、土族信仰藏传佛教，回族、撒拉族信仰伊斯兰教。各民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的、丰富多彩的民族风情和习俗。青海素称“歌舞的海洋”。当你踏上这片神奇
的土地，那情趣盎然的汉族社火那舞姿婆裟的土族“安昭”，那高亢激越的撒拉“新曲”，那歌喉润的藏族“拉伊”，那悠扬动情的蒙古族马头琴声，定会使你流连忘返。
宋晓波老婆“花儿”（亦称少年），是广泛流传我国西北地区的一种情歌，也是叫山歌。“花儿”是青海民歌之魂，每年农历四月至六月，河湟谷地春意盎然，百花争艳，大地一片翠绿，各地别开生面的花儿演唱会也相继开始。而每年在羊肥马壮的夏秋时节举行的青海湖、玉树结古草原歌舞会、果洛大武的朝山会等各种草原盛会上，方圆数百里的人们身着风格质朴、彩鲜艳的的衣饰汇集一起，尽情歌舞，十分热闹，紧张而热烈的赛马、射箭、赛牦牛，惊心动魄苏紫紫人体写真
青海当地法规和禁忌: 1 青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。李云迪嫖娼女
2 青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3 藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4 青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐
厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
游：
1 清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
2 藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
住：
1 如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2 如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
购：
1 塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到
这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
2 在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
3 格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量。
行：
古力娜扎 照片1 青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况，私营线路往往较快且便宜，而且常常有讨价还价的余地。
芜湖景点2 在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意比较可靠的车如军车，邮车等。
3 循化通往孟达天池的道路异常艰险，如果包车千万要的确有走这条路经验的司机，不然可能十分危险。
日月山和倒淌河: 青海湖的东南部，有一脉陡峭的山岗。它奇峰林立，好象一排锋利的戈矛，直插蓝天———这就是著名的日月山。提起日月山，还有一段美丽的传说呢！
在我国唐朝的时候，藏王松赞干布派了使者向唐王求婚，唐王是个英明的君主，他为了搞好和沟通汉藏的经济、文化，决定将小女儿文成公主下嫁到西藏。
公主离开长安京城的时候，唐王和王后将一面日月宝镜给了她，说：“儿啊！你这一走就是关山万里，再回长安可不容易了。这镜子叫日月宝镜，它是个宝贝。你若是想家了，就照照宝镜，从镜子里就会看到长安城，就会看到你的亲爹娘。” 文成公主辞别了父母上路了，她随着迎亲的仪仗队，日夜兼程西进，走啊走，一直走到了青海湖。公主来到青海湖边，她心中很难受，因为她看到湖水即将干涸，岸边草木稀疏，土地干裂，成的牛羊因为断水缺草，变得十分瘦弱。
公主看到这一切，心情十分焦急。她命令仪仗队暂停前进，自己去四处水，可是不到，后来到了一条河，但离青海湖很远，水流不过来??公主想来想去，最后拿出了宝镜，她说：“宝镜啊，宝镜！我有难处了，你能帮帮我的忙吗？” 镜子回答了：“行啊！但不知公主有什么吩咐？”
“我想请你造一座山！把这条东去的河水挡住！”
镜子说：“可以！可是造了山，你就再也看不到长安，看不到你的爹娘啦！” 文成公主听到这儿，略为犹豫一下，但她想到要为这儿的人民造福的时候，就毅然把镜子朝地上一竖。啊！一刹那间，只见银光闪耀，雷声轰鸣，一座挺拔、峻
峭的大山，在青海湖东南方竖了起来。山一竖起，就象砌了一堵墙壁，那条原先朝东流的大河，立刻掉转头来向西北方向奔流，河水滔滔不绝，“哗哗哗哗”地流进了青海湖。